女誰(shuí)有什么治療失眠的好辦法?謝謝

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獲得公益心：

李風(fēng)濤
您好
國(guó)云霞
你好，失眠有多長(zhǎng)時(shí)間啦？
劉淑麗
主要看你是什么原因?qū)е碌牧?
李恩貴
你好，個(gè)體是有差異的
李錦云
你失眠多久了？失眠往往是因?yàn)榻箲]，先要來(lái)從這方面處理。
胡亞娣
您好
張柏和
多大？什么原因?qū)е碌氖?。。生活壓力?dǎo)致焦慮，引發(fā)情緒困擾。。導(dǎo)致失眠。咨詢(xún)輔導(dǎo)。。疏導(dǎo)情緒。。再接受催眠輔導(dǎo)。很快就會(huì)改善的。
易云俠
你好
史丹鳳
你好
松華
最簡(jiǎn)單的就是藥物，最徹底的就是咨詢(xún)。
許倩倩
失眠的原因？
田峰
你好！失眠又稱(chēng)為睡眠障礙，包括入睡困難，易覺(jué)醒和醒后無(wú)法再次入睡。你是屬于哪種？出現(xiàn)多久了？睡眠障礙的初始，一般是因?yàn)榻箲]引起，有心理疏導(dǎo)，藥物，中醫(yī)適宜技術(shù)，都可以處理睡眠障礙的
劉曉波
你好
徐菲
你好，請(qǐng)問(wèn)近期有什么讓你憂心焦慮的事情發(fā)生嗎？
丿水丶
棍子，一棍子下去治療各種失眠，哈哈
丿水丶
棍子，一棍子下去治療各種失眠，哈哈
丿水丶
棍子，一棍子下去治療各種失眠，哈哈
丿水丶
棍子，一棍子下去治療各種失眠，哈哈
丿水丶
棍子，一棍子下去治療各種失眠，哈哈
丿水丶
棍子，一棍子下去治療各種失眠，哈哈
匿名
您好
匿名
最初是因?yàn)榻箲]
匿名
現(xiàn)在好像就是因?yàn)槭?，越怕失眠就越失眠?
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