女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學習成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習，總是習慣看看她在干什么，自己內心總感覺她很努力，自己沒有她強。考前內心總是很擔心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復習做數學題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數學考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點都不擔心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我，萬分感謝！ (匿名)

女,14歲,初三，一上學就特別焦慮，不是不想學習，是不想在那個環境里待，害怕老師，害怕考試 (匿名)

女 我現在初三還有五十多天中考了，我想學習可是學不進去，在網上學習總是想分屏，我也不知道自己怎么了，感覺我現在有很多問題我感覺自己沒有什么可以講話的朋友所以我想和你說一說我感覺現在好累好累，每天都想努力想學習可就是學不進去，我的成績不是特別好中下左右全縣五千多學生最后能考進的只有兩千，我們年組一百多個人年紀保守一點大概有六十個學生能考進去，可我的成績在八十多，你這么一看是不是感覺我成績特別不好其實我以前不是這樣的我以前的成績也是在六七十左右可是九點開始突然下滑了，我很慌父母對我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺現在的一切讓我惶恐不安，我的爸爸媽媽對我太好了我很不安我的朋友沒有可以說話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安，所以我想把這些話和我不認識并且不認識我的人說 (匿名)

女,19歲, 高三了，在學校因為考試成績敏感，特別是當老師講習題時，我都不敢說出自己哪一個不會，一邊感慨別人那么簡單的也不知道，一邊問喊出自己不會的問題都膽戰心驚，別人輕易就完成了學校的任務，我卻因為各種不能專心，有時候又會逃避現實，不去學校，落下的更多，越來越沒勇氣，好不容易鼓起來的只能堅持一小會兒，我感覺自己好久都沒學習了，我落下了好多，再看書本考試卷子的時候，特別陌生， (匿名)

女 我現在是一名初三農村學生，學校里第一名，但近段時間我現同桌非常努力，我開始恐懼，害怕她超過我，我認為他很聰明。在學習時，常常不由自主地就往她那里瞟，看他是否在認真學，若是認真學，我就會十分自責，覺得自己在浪費時間，我然后胡思亂想，效率極低，我現在非常痛苦，我要怎么辦？ (匿名)

女 很怕很怕數學，不敢去學校。我是初三生，初一初二的數學都還不錯，130左右，可是初一和初二下冊數學成績下滑了。現在初三完全跟不上老師的進度。是我變笨了嗎？我現在根本不敢去學校，只有痛苦 (匿名)

女 我一名初中生，不知道從什么時候開始，心里老是怕，特別慌，現在天天很苦惱學習，我沒有信心，心里就特別慌，很害怕。怕考不上高中，因為我初一初二都在玩，沒有好好聽課，現在學習壓力越來越大，我想把成績趕上來，可心卻老是慌，怕。總是很難靜下來。我不怎么和別人分享心事，因為我不相信它們，所以很多事我都放在心里，很壓抑。我表面看上去很開朗活潑。但只有我自己知道，我是個怎么樣的人。我懷疑我怕是得了焦慮癥，抑郁癥。

女 我是一名初三的學生，快中考了。以前我成績很好，但前段時間有點退步。現在經常沒曰沒夜地學，沒有一點休息時間，但注意力卻集中不了，經常莫名急燥，經常生氣但努力克制，很壓抑。因為休息不好，我又常走神，甚至影響到了我和朋友的關系，但家長很不理解我，一直讓我不中斷地學習，還無故打罵我。我平時也喜歡學，但越來越焦慮，很緊張，覺得自己不如別人。月考就快了，我很害怕這種情緒，請問我該怎么辦？ (匿名)

男 幾天前妻突然間給我打電話說，她后悔離婚了，請問我現在該怎么辦？我現在和我相愛的人在一起交往， (匿名)

女,12歲,今年上初一，在家話多，在學校或者外面不怎么交談，不敢積極主動發言，不熟的人說話聲音小，喊爸媽或者其他親熱的稱呼有點喊不出口，從10歲開始更為明顯，學習積極努力，看重老師對自己的看法，我想咨詢下老師，這種狀況屬于什么狀況？有沒有什么好的辦法改變或者心理疏導？謝謝