問(wèn)
女,我今年21歲。最近總是覺(jué)得有脾氣完全忍不住。本來(lái)有些事完全用不著發(fā)脾氣 心理也知道 就是忍不了。特別是對(duì)我男朋友。一件很小的事我非要鬧一頓。其實(shí)我非常明白沒(méi)有必要 但是我就是完全忍不住。有人說(shuō)這是抑郁癥 所以狂躁。我本來(lái)看過(guò)心理醫(yī)生 那個(gè)時(shí)候因?yàn)橛X(jué)得跟朋友交往很累。后來(lái)自己想通了 也跟朋友保持了一點(diǎn)距離 我以為好了。但是現(xiàn)在 我居然脾氣越來(lái)越不好了 有時(shí)候明知是錯(cuò) 卻還是忍不住發(fā)脾氣 怎么解決呢