女 失眠嚴重睡不著，想睡睡不著，容易驚醒，白天頭暈，想睡。！試過白天不睡覺調整但是還是不行 (匿名)

女,28歲,失眠每天能睡56個小時睡著了做夢 醒的也早 (匿名)

女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺，11點醒一次，一點醒一次，兩點醒一次，三點醒一次，四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會醒了一會醒了，導致白天困的不行，，就算我7－8點睡……照樣半夜會醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺，結果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)

女 失眠很久了，想睡覺，可就是睡不著，白天沒精神，總是中午才醒

女,半夜容易失眠，睡眠很淺，老是一想起事就頭腦緊繃 (匿名)

女,23歲 失眠半個月了。白天困晚上睡不著。

女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現在睡覺肌膚不安穩，有時候做夢醒了也睡不著。

女,天天失眠，嚴重失眠怎么辦，白天睡不醒晚上睡不著 (匿名)

女 我跟男友是打游戲認識的，他追的我，他從另一個城市跑到我這里來陪了我一學期。但在28號那天被我發現跟其他女生出去吃飯，這件事成了我跟他分手的導火線，今天他跟我說了好多，大概意思就是想讓我放下這段感情，他不想耽誤我，可我好難受好疼，我該怎么放下，半年的感情怎么說放下就放下，而且除掉這件事他對我真的很好，我真的很喜歡這種感覺。我該怎么辦 (匿名)

男 憤怒，叛逆，對生活的不滿，歸功給別人