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膠東事業(yè)部
2018-06-07 15:53:12
抱抱TA
我有時(shí)候控制不住自己的情緒,常常把一件事情想的結(jié)果很壞,并且認(rèn)為壞的結(jié)果一定會出現(xiàn)。每天很疲乏,做什么事情也提不起興趣,整個(gè)人很懶散,負(fù)能量滿滿,沒有朋友,也逐漸不喜歡別人進(jìn)入自己的世界。而且難過的時(shí)候會有自虐的傾向,不想生活。
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周紅梅
你好
膠東事業(yè)部
醫(yī)生你好
王金波
您好!
膠東事業(yè)部
我有時(shí)候控制不住自己的情緒,常常把一件事情想的結(jié)果很壞,并且認(rèn)為壞的結(jié)果一定會出現(xiàn)。每天很疲乏,做什么事情也提不起興趣,整個(gè)人很懶散,負(fù)能量滿滿,沒有朋友,也逐漸不喜歡別人進(jìn)入自己的世界。而且難過的時(shí)候會有自虐的傾向,不想生活。
膠東事業(yè)部
你好
膠東事業(yè)部
我該怎么辦啊
陳明
您好,自我覺察是改善的開始
王金波
每個(gè)人都會有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
膠東事業(yè)部
我很壓抑,習(xí)慣了壓抑,情緒也不會釋放出來,憋在心里
陳志顯
您好
張厚玲
你好,如果你這樣的情況已經(jīng)持續(xù)時(shí)間不短了的話,那要引起重視了,必要的話去精神科檢查一下,你的抑郁情緒很重的感覺,最好先去檢查,再進(jìn)行心理咨詢。
郭林生
確定這是自己么?你今年多大了呢。
李亞輝
你好
許文慧
你好!
熊琦紅
你好
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女 突然意識到自己像變了一個(gè)人~朋友漸漸的都沒有了!有點(diǎn)什么事就喜歡多想,一多想就睡不著!然后控制不住的越想越糟心!整個(gè)人充滿了負(fù)能量~跟朋友聊天的時(shí)候,朋友最后都說不說跟我說下去了,每次聊天,聊著聊著就在說些抑郁糾結(jié)的話題,讓聊不下去~ 整個(gè)人已經(jīng)完全沒有了以前積極向上,樂觀開朗的狀態(tài)了~
(匿名)
女 我什么事都不由自主的向著最壞的方向去想。晚上睡不著覺,經(jīng)常覺得自己是個(gè)沒用的廢物,別人說一句話就感覺是在嘲笑我,鄙視我。總是想避開人的感覺。不愿見人。
女,有些時(shí)候感覺自己就像故事里的主角一樣無所不能,這個(gè)時(shí)候很話癆,很想找人說話,會在屋子里來回走,到處找事情做,即使是后來意識到之前做的這些事情沒有必要且浪費(fèi)時(shí)間,,但過一段時(shí)間后意識到我其實(shí)一點(diǎn)都不好,什么我都不配,感覺我真的是一個(gè)很差勁的人,還會想到以前的許多不愉快的事情,特別想做一些傷害自己的事,用剪刀剪手,用力掐自己這種是多大情況,有時(shí)會很極端的想怎么了結(jié)自己,一擊斃命那種,,,這種反反復(fù)復(fù)的心情持續(xù)好久了,好累,,
(匿名)
女,我感覺我生病了,我控制不了自己的情緒 總是陷入悲傷中,難過的要死 感覺生活沒有意義 什么事都做不好 是個(gè)沒有用的人 又嫉妒別人羨慕別人。我的朋友很少 不善與人交往 很內(nèi)向,心情不好時(shí)不想和人說話 只想自己呆著,幾乎每天都很煩躁 難過 壓抑 我想知道我是怎么了?
(匿名)
女 自己滿滿的負(fù)能量,努力想要變好一點(diǎn)。總能成功的把所有人聊天聊死,不知道該說什么。所有人都在疏遠(yuǎn)我,我很敏感多疑,感覺沒什么朋友,感覺生活沒有什么希望,很希望自己快死了,用有限的時(shí)間去做不敢做的事情。莫名的很累很乏,一個(gè)人回家之后會莫名的掉眼淚。我這是怎么了。
女 很多時(shí)候都會不由自主地想一些極為消極的事情,然后就會生成一種思想,這種思想又會霸屏我整個(gè)人的鎮(zhèn)靜。 很多人都說我的脾氣很怪 這我自己也知道 就是…… 明明是很歡樂的聊天氣氛,我會突然變得負(fù)情緒,我會想很多 ,比如: 以后是不是就不會這樣了,他們會不會離開我,我這么差怎么配…… 諸如此類…… 我控制不住自己的一切思想…… 我想問一下我這是怎么了……
女 一直心理很郁悶,有時(shí)會經(jīng)常有輕生的念頭
(匿名)
女 年齡二十六 經(jīng)常睡不好 夜夜做夢 經(jīng)常哭著醒來 這是不是病了
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我有時(shí)候控制不住自己的情緒,常常把一件事情想的結(jié)果很壞,并且認(rèn)為壞的結(jié)果一定會出現(xiàn)。每天很疲乏,做什么事情也提不起興趣,整個(gè)人很懶散,負(fù)能量滿滿,沒有朋友,也逐漸不喜歡別人進(jìn)入自己的世界。而且難過的時(shí)候會有自虐的傾向,不想生活。
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