女有點膽小自卑，不自信，人際交往能力差，不會自我保護，性格弱，看什么心理方面的書有助于調節(jié)？請給有用的建議，沒用的就不要說了，需要健康有用的

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獲得公益心：

王金波
您好！
匿名
王老師好！給推薦一下唄
周微微
你好，《活出樂觀的自己》可以看一下
胡亞娣
您好
王金波
剛剛看完您所有的描述，嘗試生活中去客觀看待自己，然后多發(fā)現自己的優(yōu)點，接納自己的缺點，再慢慢的去建立自信。
匿名
賽利格曼？好的，謝謝周老師！
王金波
《生命的重建》
天天
私聊
匿名
是的王老師，我平常總能看到別人的有點，看不到自己的優(yōu)點，總看到別人有的我沒有，好像我找不到自己的優(yōu)點，也發(fā)現不了別人的缺點，感覺自己總不如人家，總羨慕別人
周微微
是的，是塞里格曼的，積極心理學幸福5部曲之一
王金波
嗯，有空可以看下我上面發(fā)的書名那本書
匿名
膽小，遇到別人的無端責怪不敢反抗保護自己。誰有這方面的經驗可以指點一下，讀過這方面有效的書也可以推薦一下，謝謝各位
匿名
好的，謝謝周老師，王老師！
匿名
我這種情況在心理學上被稱作什么？
匿名
有誰有好的建議的盡管發(fā)言
許文慧
你好！
匿名
為什么老出現問題已關閉，專家不會回復？那其他人能看見嗎？看見了給我回一個
匿名
誰知道為什么？
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