我感覺我有抑郁癥，，，自卑癥，，社交恐懼癥，，性格孤僻癥，，怎么辦？這個問題困擾了我好久好久，我真的好痛苦，，我真的不知道該怎么辦，對我遇到的一切不自己都拿不定主意，，感覺好害怕，好孤獨，好無助，好迷茫，好想逃避，，想把自己藏起來，，真的感覺好迷茫，好絕望，，希望你們救救我！真的快要死了

女,29歲,沒有頭緒，想到哪說到哪吧。我覺得自己得了抑郁癥，不愿意跟別人說話不愿意理人，更別說主動接觸別人。身邊沒有人真正關心我愛我，父母不在身邊，平時也聯系不多，他們也不怎么關心我的生活和情緒。常年和老公相隔兩地，和老公之間無愛，平時在一起的時候即使我手被刀割了他也無視，夫妻感情全無，只有無盡的吵架。在今天這個團圓的日子里我狠狠的哭了幾次，其實我不想把負能量帶給任何人，可止不住的難受，我該怎么辦

女 好痛苦，感覺自己要抑郁了。現在明明有很多事知道是那樣子做才是正確的。才是對大家好的。可是怎么也說服不了走出來，就算出來也就是一會，過一會又沉迷入去。可以傾訴的都體諒不了我的心情。沒有辦法給我一點意見。我又總害怕面對現在事情的結果。好無奈。好痛苦。

女 怎樣擺脫抑郁癥？總覺得與人交往要靠演技，演繹每個你認為普通而正常的模樣，人們通常應該有的反應。今天家人面前我哭了，現在對人說不了話，長輩，同齡人，父母，朋友，說話都吃力，懷疑自己是不是腦子壞了。。對前途感到沒有希望，甚至絕望，但沒有辦法。逃避不開，也沒有信心面對，覺得生活艱難 (匿名)

女 我感覺自己得抑郁癥了，我該怎么辦，缺乏自信，又感覺很自卑！我要如何走出困境，一心情不好我就會心情非常低落，什么也不想干 (匿名)

女,27歲,對生活失去希望，永遠糾結自己做的決定，希望解脫卻不得解脫。抑郁傾向。 (匿名)

女 你好，我現在得了抑郁癥，我不知道該怎么辦了？把自己最愛的人都折磨的不成樣子。

女,23歲,我結婚2年了，老公比我大六歲 感情一直挺好的，他對我也沒話說。但是有一次老公帶我去他單位附近吃飯碰見他幾個同事，他同事問我是誰 我老公竟然說我是他朋友，這件事讓我一直心里有砍過不去，結果最近我無意中發現他和一個女同事聊QQ，雖然聊天記錄刪了但是我還是從他的QQ收藏里面找出了他們聊天的痕跡，他說刪了是怕我多想，我覺得我老公沒有異常，可是這幾件事又不得不讓我多想，他是精神出軌了嗎

各位老師，幫幫我吧，我快崩潰了，我心里放不下她