女 好難過，好累，看不到未來。好絕望。從好久以前就有這樣的感覺了，想找人傾訴可是又找不到人，一個人動不動就會哭。玻璃心，在人群中永遠話不投機，有時候有人問我剛才說的最后一句話是什么都要想好久，不知道上一次說一句完整的話是多久以前?；蛟S沒人相信吧，我一天在家說的話不超過十句。有時候吧五句都沒有。可他們不理解我啊，他們可以在我心情最好的時候瞬間打壓到低谷，我好像成了一個被人拿來發泄情緒的東西。有些東西我沒有做過的成了做過，是我做的從來都是他們邀功啊，好事從來不會往我身上聯想，壞事倒是什么都往我身上扣。以前我還勉強稱得上是個人吧，現在連人都稱不上了。我也想努力做個人樣啊，可他們都不把我當成人。到底是人言可畏啊。好累啊。莫名其妙被罵啊習慣了，可我就是很迷茫。為什么啊，為什么啊，憑什么啊，我是個什么東西啊，出生是我的錯吧，現在我唯一盼望的，大概是他們快點把我推下去，早點死了才好。我也想有人來救救我，怎么會有我這樣的人存在啊。大概很久以前就有點抑郁了吧。但是跟他們說了也沒用啊，只會說我裝吧，小題大做，嘲笑幾聲就過了。但是吧，最可笑的事就是，看出我這種情緒的竟然是一個沒用什么交集的外人。他們罵我天天悶著不說話，可是我為什么不說話他們連原因都不知道。我好累，真的好累。為什么我還活著啊。 (匿名)

女 我是一個很普通的學生?？墒窃谌穗H方面有諸多問題，比如說我不擅長和別人打交道。曾經的我十分的沉默， 軟弱。 我曾下過決心改變這一切。 所以在后來我主動和別人說話樂于交朋友，可鑒于我沒有什么經驗， 不懂如何聊天。而且以前有很多心理陰影吧，從本身我其實很抗拒和別人相處，我是一個很敏感的人，所以很害怕被人欺負，因此我時常分不清楚別人是開玩笑還是認真。 這樣的事多了所以朋友們一個個都走遠了呀。說實話其實我對有沒有朋友這一切不怎么在意， 因為我覺得，我一個人開心是主要的。但是有的人偏偏不想讓你開心，ta會把你做沒有朋友這一切作為把柄然后加以利用讓你不開心。畢竟太孤獨不是一件好事。所以我又十分渴求人際帶來的種種快樂。我不知道該怎么做了。 (匿名)

女 自卑，很內向，不愿意與自己感覺到不舒服的人相處，有社交恐懼癥。。一般交朋友也是在一群人當中只有一個人當近距離的那種朋友，就是吃飯去玩都是跟她一起。像同學，每次我也是只有一個特別依賴的朋友。什么事都跟她說，其他人就是無所謂的狀態。像同事也是。無論到哪個圈子，每次只有一個人能牽扯我的情緒。所以有很大的占有欲，不能接受我把你當朋友而你卻還有其他可能玩的比跟我還好的朋友，相當于吃醋么這種？當我發現朋友跟別人一起玩的時候，我每次都是自己心里會想很多，然后不太想跟她說話，會擺臉色，就不說話的狀態。然后朋友也不會怎么理我，反正就是不管我做什么，朋友還是會選擇她更喜歡相處的那個人做朋友。我不知道是我擺臉色的態度讓朋友不喜歡，還是說跟我一起玩她不喜歡，別人可能比我更有趣更漂亮。我也不知道要怎么與人相處。我覺得我沒有做什么對不起她的事，反而她說什么我都會做到。 到底是我不會與人相處，還是我真的有那么差勁嗎？我知道自己可能沒別人漂亮沒別人那么討喜那么會聊天。 我這種算是心理疾病嗎？要怎么改正呢？還有與同事，以前的同學，朋友，陌生人要怎么與她們相處才是好的呢？我是真的不知道該怎么辦了。 這兩天朋友的重心都在另一個女生身上，她跟她們玩的時候，根本想不起還有我，明明之前都是我倆一起的。有時候路上走著，遇到那女生，她也會過去跟他們聊天而拋下我。我不知道我做錯了什么？還是說人不能對一個人太好？反而沒價值？遇到這種情況，我又縮回到自己的殼里面。不想跟她說話，就特別難受。昨晚本來我們一直一起吃飯上樓的。但我想太多，可能是態度有點冷漠，她今天直接就跟她們吃飯一起上去了。也沒跟我說，沒理我。但我跟他說話也還是正常。沒有不想理我的語氣。所以是她真的能做到那么狠心真的就拋下我跟她們玩一起了么？感覺她看我這樣也并沒有什么感覺。我也不知道明天要怎么面對她了。到現在也沒睡著。每次一想就好想哭。真的不知道為什么我是這樣子的。好崩潰了。求解答≥﹏≤

女,我感覺我人不好，我實在不知道該怎么和別人相處，我也不真誠了，覺得我心里問題挺大的。曾經和處了好幾年的閨蜜鬧過變扭、互相傷害，再也不聯系了，現在不知道怎么和人相處，不會說話，脾氣暴躁，一看見朋友在一起聊的開心就感覺她們不在乎我，她們才是朋友，不拿我當朋友，或者她們出去不叫我我都覺得心里不舒服，沖動，愛罵人，感覺自己變了，不好，不會和人相處了，很焦慮，不愛說話了，著急 (匿名)

突然發現我的人際關系不好大部分是我的問題。別人孤立排擠我都是因為我自己做的不好。以前所有的不好的事情我的以為是別人單純看我好欺負故意欺負我的。最近慢慢發現所有不好的關系，是不是我自己做的不好，太冷漠了。我是不是應該熱情一點，友好一點。最近反思自己，我可能是太冷漠了，太高冷了。我把自己包裹的太緊了。受傷太多了，害怕別人看見我受傷的心靈。更害怕別人都來傷害我。但又不得不打交道，帶著面具，詞不達意，讓人誤會，還一副冷冰冰的樣子。想起別人相處時她們都挺能說挺會說話，人家交流拉近乎。我不經意間把別人往外推。三言兩句，還一副高傲的臉色。我也不知道自己明明也沒什么了不起的，卻總裝什么都懂的樣子。心里還總瞧不起別人，實則自己慘不忍睹?？尚Π?？

女,對于身邊的任何事情都沒有興趣，主要覺得人際交往問題比較大，和任何人在一起相處找不到話題，幾句話下去就不知道說什么了，感覺別人都不愿意聽自己講話，自己也不知道和別人相處該說些什么！現在很痛苦很郁悶，每一天都過的很不開心，沒有人愿意和我說話，包括親人朋友同事在一起相處都會讓我覺得不自在，緊張 (匿名)

我的問題太多了，上一個帖子洋洋灑灑的說了好多，但是我最想解決的其實是我的社交問題，社交問題我一直存在，也是我最在意的，小的時候我就很內向，在幼兒園了，老師就和我媽說我性格有點兒孤僻，不愛和小朋友玩，但我還是有一個玩的好的朋友，我們都去彼此家過過夜，現在是我和誰都建立不了社交關系，我和我老公也一樣，現在家里是他在書房玩游戲，我在客廳看電視，一晚上沒什么交流，然后我在單位和一個辦公室的同事也是，一天一般就說兩句話，我來啦，我走了，中間她如果挑起話題，我陪她說話，會覺得很累，隔壁科室有兩個比我小的小同事，有來找我聊天，可是我就是在應付她們，完全找不到聊天的樂趣，我對誰都這樣，我父母，我同學，我老公，我公公，聊天已經變成了一種負擔，不是樂趣了，從初中我父親對我和母親冷暴力開始，可能我就開始對親密關系開始排斥了，以前在班級里前后左右都能成為我聊天的對象，只不過可能過程漫長了點，高中的時候，我的人際關系其實就感覺很吃力了，和她們聊天會有壓力，但是不聊天很孤獨又很難看，大學的時候也是，其實我的工作問題，什么問題，可能都源于這里，我無法和別人建立親密關系 (匿名)

女 我從小就是一個不善于人際交往的人，有時候很羨慕別人侃侃而談，擁有強大的內心，也有自己的朋友，有自己的閨蜜，，我好像什么都沒有，在職場上因為人際交往原因，吃了不少虧，比我做得還差的人，一個一個找到自己的團隊，升職加薪，，我曾經很努力的想融入一個團隊，希望能跟別人多多溝通，多聯絡感情，也花自己那份少少的工資，給某個團隊的人買這買那，我也主動跟別人聊天，主動發信息，但是給別人買的東西別人照收，信息卻不回我，對我也很是冷淡和疏遠，我很苦惱，看得出這里的人，人際關系玩得很轉，但我不知道為什么，一年了，我依然還是那個樣子，有時候覺得心很累，在人看不見的地方，時時覺得不開心！我該怎么辦？ (匿名)

男 只想找個人說說心里話，可能真的就到這里了

女,心里有點扭曲，明明答應自己的事情自己卻辦不到，做事特別糾結