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給力心理
十年口碑經營
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匿名
2018-05-18 11:33:12
抱抱TA
您好,28,女,房產銷售行業,已婚,心理壓力過大,心情
焦慮
,情緒一直低落,情況已有3個月,如何調節
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王金波
您好!
匿名
您好
許文慧
你好!
-
做過哪些嘗試?
匿名
嘗試什么
周紅梅
你好
王金波
剛剛看完您所有的描述,其實,生活中每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 那么關于壓力嘗試找到適合的方式緩解。
匿名
如何釋放出來,找不到方法
匿名
而且有些負面情緒已經積壓的太久
匿名
而且自己變得越來越沒有耐心
史丹鳳
你好
李風濤
您好,
張慶儀
您好!
付艷麗
您好,看了您的描述,您覺得壓力大 心情焦慮 情緒低落,可以在平時的時候多和親人朋友交流訴說,多做一些 喜歡的運動,如果覺得靠自己的 力量從這種狀態中擺脫出來很難,也可以在平臺上尋找您信任的咨詢師 做一段時間的心理咨詢,會對你有所幫助的
李錦云
你是處在比較焦慮的狀態,運用一些專業的方法來處理
說實話做房地產。讓我想起我的以前。我以前是開房地產公司的,后面因為一些原因破產了。銷售員很好的職業
胡亞娣
您好
胡亞娣
心理壓力來自什么?
徐惠泉
你好,三個月情緒焦慮和低落已經是嚴重心理問題了,時間越長可能越嚴重,建議及時心理咨詢調整,非常愿意幫助您
徐惠泉
如果需要幫助點擊我頭像私聊詳情
錢
你好
錢
有需要幫助,可以私信,需要細聊
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女,40歲,一直都焦慮抑郁二十來年了。經常買衣服,買了經常后悔,舍不得穿。經常和老公吵架,嘔氣,情緒崩潰,經常哭。很累,很煩,感覺工作壓力很大
(匿名)
女,兩個人談了兩年多,因為我買了房子,我先感覺壓力好大,有種說不出來的難受
女 女,23歲。經常焦慮,結婚了,無房貸,無車貸,但就是沒有資產,錢不夠花的,還負資產,讓老公去上班,他不去。說有自己的打算。去年自己做生意,借錢有個34萬,然后買房借了我父母7萬塊。每年保險3萬多。感覺壓力大的喘不上氣,想傷害自己。我這是不是抑郁癥啊。
女,39歲,最近莫名的焦慮,工作不順利,家庭瑣事,使我焦頭爛額
(匿名)
女,28歲,離異。男孩四歲跟前夫。女孩兩歲跟我。都是我媽媽給帶著。總是心跳加速 不想工作不想出門就像一個人呆著。總想哭。工作壓力也很大 銷售工作 有業績考核。好想對所有都失去了興趣。持續了一個多月了這種情緒 試過自我調整 但是沒效果。頂著一切的壓力還要工作
(匿名)
女 女,29歲。情緒低落。受點氣老是幻想去死。每天抑郁寡歡的。總覺得別人不關心我。結婚四年還沒有小孩,不過老公挺好的。工作的地方不順心,又沒得辦法改變。真不知道怎么弄。這樣持續大概三年了。不過吃睡都還可以。就是老喜歡發脾氣。做點事就不耐煩。
女 有些抑郁,還有些焦慮,工作上打擊挺大,在那里跌倒就爬不起來了,也不愿意和人說話,不敢做決定,感覺事事不如別人,曾經有過輕生的念頭。現在非常討厭自己,想恢復以前的精力或是積極性,總是心有余而力不足。也總是無精打采,動不動就好發脾氣,求求專家們給支個招。看過心理醫生讓做各種儀器檢查,挺抵觸的也沒解決。
(匿名)
女 感情出現問題怎么解決,而且吵架非常厲害
女 今天上午,我問一個老師,我說怎么那個女孩是不是不來上了,很長時間沒看見了。那個老師說,人家先上別的地方,再出國。上另一個城市去學了。那個女孩不去那個培訓班了,有點失落。那個培訓班是我一個朋友的。有時候去玩,認識的。那個時候那個女孩的爸爸離婚是單身,當時只是猜測,不知道真假。后來知道是真離婚后,人家找了個對象,不知道結婚沒,反正都知道那個女孩爸爸有對象了。那個女孩的爸爸和一個人挺像的。就是追過我的一個男士,不過那個男士在追我的過程中,又不斷的相親,后來和別人結婚了。沒成。反正認識的時間也不長,也沒追上我,就吃過飯而已。后來那個男士又想離婚。反正也覺得那個男士不好了,后來發福,長的不好看了。這個女孩的爸爸和那個男士沒發福之前有點像,比那個男士長的應該好。當時不確定那個女孩的爸爸是不是單身的時候,還也一直注意了,聽說那個女孩的爸爸很有錢,鉆石王老五,。但是那個時候不確定是不是單身。況且還有個女兒。就打消了念頭。但是那個女孩在我朋友培訓班上,有時候會見到她,聽到那個女孩爸爸的一些近況。雖然現在那個女孩爸爸有對象了。可是現在那個女孩不在這了。怎么突然這么失落。為什么呢?最近也老是緊張,加上知道這件事,情緒就很失落。為什么會這樣呢,怎么調整?女,30多 。怎么調整自己,不再失落 ,不再緊張,怎么辦?
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您好,28,女,房產銷售行業,已婚,心理壓力過大,心情焦慮,情緒一直低落,情況已有3個月,如何調節
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