男,你好，就是我有社交恐懼癥，和別人說話總感覺沒話說，容易尷尬 (匿名)

男 各位晚上好，我自小不怎么和人說話。但又想和人說話。心里老是想著和別人怎么說話但又說不出來，害怕恐懼這樣的。有時候說出來也是語言不通，別人也聽不懂什么。腦子每天都想著想哪的做事容易分心。 希望那位專家幫我解答一下。 謝謝。

男,21歲,我沒有勇氣跟別人說話交流，我的聲音太難聽了！！！ (匿名)

男,我覺得我有社交恐懼癥，但又不太確定，一般情況下，跟朋友聊天開玩笑很正常，跟陌生人偶爾搭話也正常，但是一旦談到正事，或者需要別人幫忙，就不知道怎么開口，莫名的緊張大腦混亂，明知道只要把自己想法和需求說出來很簡單，但就是開不了口。討論事情的總覺得別人在關注自己，渾身不自在，很怕說錯話，很想逃離當前的環境氛圍。

男 有社交恐懼 不愿意和別人說話 或者說是插不上話

我有很嚴重的社交恐懼，平時說話的時候很想說話，但是說不出來，特別緊張

男 社交恐懼癥怎么辦，不敢當眾說話，總感覺心理慌慌的

女 自己有社交恐懼特別注重別人對自己的看法，社交時緊張害怕，甚至在人多時講話有顫音，比平時說話的聲音小 (匿名)

女 現在的我看到或遇到啥不順眼的事都會發脾氣，不舒服。想想就要發火，不發出來就很不舒服。事后也知道自己不對，但就控制不住自己，很是煩惱 (匿名)

現在就是一大堆問題，不想工作，好像自己裝的一樣。就很焦慮。我想要變好，我需要幫助。真心實意的幫助。