女 最近失眠反反復復，隔幾天失眠一次已經兩個月了？請問我是身體問題還是心里問題，我該怎么辦 (匿名)

女,失眠老是糾結這個問題白天晚上都是如此，失眠就越來越嚴重，怎么辦

失眠好長一段時間啦！無論白天晚上都睡不著!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡腳等等方法都試過不還是睡不著丨!怎么辦?明明眼睛好困,感覺腦袋總是沉不下去睡著睡著就不知不覺的的出現了別的畫面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有問題;還是精神有問題?怎么辦?請問有什么方法可以快速入睡的嗎?不想再失眠了。 女的。23歲

女 突然失眠一晚上，一晚上都是心悸心慌，昨天我朋友來找我，說她自己有心里問題，跟我說失眠一個月了，問我睡之前都會想些什么，我說一樣都不會想，然后晚上睡覺我就一直在想這個問題，我睡之前到底會想什么，導致失眠了兩天，好煩啊，一提到睡覺我就有恐懼感了，怎么辦啊！！

女,你好，請問心理問題的失眠怎么辦，越怕失眠對身體不好越是控制要早睡，越這樣想越睡不著 (匿名)

女,因為有一天晚上突然呼吸不暢，然后就一直想呼吸的問題，前幾天越來越頻繁，甚至白天都隔十幾分鐘就發作。現在晚上也徹底失眠了，怎么辦，好害怕。（以前也有失眠到很嚴重地步） (匿名)

女 我只是想聽聽大家的建議。我今年初三了，首先是我的成績開始下滑，這只是一個小問題，我可以解決。但是主要問題是，我的父母總是因為錢吵架。夫妻之間這樣的事我理解，但是，為什么吵了這么多年，從小學到現在，雖然不是一直在吵，但是斷斷續續持續了很久。每次都吵著分開，還有很多吵架因素，例如對婚姻忠誠問題……總之我現在快崩潰了，因為他們的問題，現在我總是憂心忡忡，對婚姻也完全不相信。我媽媽也是比較神經質的，很容易激動，我爸就屬于那種不怎么答話的，越吵越奇怪。也許現在用文字表達不出我的情緒，但是我已經快爆發了。現在的時間：3:38。當然是凌晨。我從1點多蹲在他們門口聽他們吵，到現在還在說。已經快開學了，馬上中考了，我真的很崩潰。 (匿名)

女 是不是主動久了反而不會被珍惜，或者說那個人是真的不愛了