考試成績沒出來期間感覺良好，認為已經(jīng)盡可能仔細了；結(jié)果最終成績不理想。情況持續(xù)一年左右。成績出來后整個人變得極度敏感，而且心情處于低谷，腦子里總會胡思亂想。然后現(xiàn)在覺得進入死循環(huán)出不去了。（平常會給自己心理暗示，暗示自己有能力；比如平常檢測分?jǐn)?shù)還是有所突破，但到正式考試比如零診一診二診，總會大失所望；然后看到分?jǐn)?shù)瞬間清空對自己的暗示，進入自卑的循環(huán)模式。）