女 我是一名高中生，性格自卑，與陌生的同學(xué)說話總覺得低人一等，不敢與老師說話，上課老師提問緊張到不行，以至于有的老師上課提問別人就不提問我，我覺得老師不喜歡我，感覺自己什么都不如別人，交到的朋友也很少，我特別討厭這樣的自己，想和其他同學(xué)一樣自信大方的與別人相處，可總是做不到，我該怎么辦？ (匿名)

女 是名大學(xué)生，可現(xiàn)在害怕上課回答問題。每次老師點(diǎn)名時(shí)，心都蹦蹦跳。害怕在講臺(tái)上說話。怎么辦？？？？ (匿名)

男 害怕上課被老師提問，害怕老師上課罵我或和我開玩笑，被別人關(guān)注渾身不自在，和異性說話害羞，每次遇到這種情況都會(huì)臉紅 (匿名)

女,老師們好，我是學(xué)生，需要心理咨詢，人際交往方面的。。我有時(shí)候不知道該說什么，因?yàn)檎f錯(cuò)話太害怕了，然后有時(shí)候考慮太久，有時(shí)候逃避問題，導(dǎo)致把別人晾在一邊。有時(shí)候也不知道怎么合適地表達(dá)想法，想和老師聊聊。。 (匿名)

女 我覺得自己有語言表達(dá)障礙，我有事愛委婉地說，但不是所有人都愿意了解你的心意，我昨天跟同桌說叫他把地上垃圾清理一下，他說下課再掃，我一聽本能反應(yīng)他在騙我，知道逼他不好，我還是重復(fù)了兩遍，他一聽說不都說了下課掃么，我底氣不足的回了一句，感覺很不甘，他人不壞，唯獨(dú)看了看我無可奈何。 我很容易懷疑別人，但是又容易相信別人，別人說一句話，我必須自己馬上再把他說一次，才能理解，我覺得這樣做很笨，但不這樣做我就停止思考了，我怕自己做不好，就放慢速度，結(jié)果被嫌棄怎么那么慢，有時(shí)保持沉默。 有時(shí)自圓其說發(fā)現(xiàn)圓不好，就埋怨自己，心情好這事就放下了，走不出去就錯(cuò)誤連篇，下次好一點(diǎn)的話，就隔一個(gè)月再犯一次，以前我安慰自己，現(xiàn)在要認(rèn)真對待，根本做不到認(rèn)真，就馬馬虎虎，什么都不認(rèn)真，做數(shù)學(xué)卷子就是，看著題目走神，都是以前成績好時(shí)在偷偷玩，開始邊玩邊防著，后來就放松了，一蹶不振。有一次老師講課，因?yàn)槲抑v了兩遍，我罰站還不聽。 (匿名)

男,我以前是一個(gè)經(jīng)常愛逗人開心，，喜歡跟人說話。今年我剛上大學(xué)來到一個(gè)新的環(huán)境，變的也不愛說話了，不愛跟人交往。變的自卑，敏感，比如有時(shí)候跟人說話的時(shí)候，我害怕自己說錯(cuò)話，如果說錯(cuò)話，就老想著跟別人道歉，很么有自信，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐患∈略谛睦锬钸逗瞄L一段時(shí)間，雖然自己感覺那件事沒什么，但腦子就是轉(zhuǎn)不過來，不敢和別人開玩笑，害怕自己做錯(cuò)事，今天我們學(xué)部有個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽，我和我們班的幾個(gè)男生在一塊和其中的一個(gè)說話，我就是想讓自己放開，和他們打成一片，在說話的時(shí)候突然說了一句臟話，我就感覺很不好意思，我知道他不會(huì)介意的，但是我的心里還是想著要給他道個(gè)歉，不然就很難受，然后我就給他說，他的意思就是沒事，還有一次我參加了一個(gè)活動(dòng)去敬老院看那些老年人回來的時(shí)候就跟兩個(gè)跟我們一塊去的兩個(gè)同學(xué)聊了起來說到了我們西安的回民街，我只知道回民街的小吃特別多但是不知道有多少，就跟她們說回民街全國的小吃基本都有，其實(shí)沒有那么多，我就感覺很不好意思，我感到很痛苦，過一段時(shí)間還要考試，現(xiàn)在真的不知道該咋辦，希望得到大家的幫助，告訴我應(yīng)該咋么去做，用什么樣的心態(tài)去調(diào)整，謝謝

女,我上課回答問題說話緊張 還不怎么愿意跟外人說話 家里有時(shí)來親戚也不愿意打招呼 (匿名)

女,我們男友分手了一個(gè)多月了。這幾天他故意找他以前的一個(gè)女朋友。還到妹妹的店里故意讓她知道他找了對象。我該怎么做才好？

不知道從什么時(shí)候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時(shí)候心里就發(fā)慌 上不來氣 上半夜睡不著 實(shí)際上已經(jīng)很困了！每晚能達(dá)到四個(gè)小時(shí)睡眠就算多的了 時(shí)刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 而且還是故意去想 總告訴自己我睡不著 這是怎么了 (匿名)