女 你好，我是一名孕婦5個月，孕期焦慮失眠嚴重

女 有焦慮，抑郁總是失眠，現在還在懷孕期間 (匿名)

女 懷孕失眠焦慮怎么調整，有半個月時間了 (匿名)

女 焦慮不安嚴重失眠 自從懷孕以來脾氣自己控制不住 (匿名)

女 懷孕8個月，天天焦慮，晚上天天失眠難入睡

女,孕八個半月了，晚上老是睡不著，一睡不著就急躁，咋整？有沒有好的方法？ (匿名)

女 懷孕七個月失眠焦慮！緊張！感覺一天不知道干什么！對什么事都不感興趣到現在三年多的時間一直斷斷續續時好時壞，

女,孕晚期，失眠怎么辦，害怕自己睡不著，就更睡不著，感覺有點惡性循環了

女 我因為學習緊張，發現拔頭發可以減輕壓力，每天都會拔很多頭發，我又不想出丑，就用什么發簪，發卡遮住禿的地方，很丑的，可我忍不住啊，一天不拔沒法睡覺，又一次我拔出來了毛囊，我也說不清楚是什么，不知道，有一次我拔完頭發哪個頭發掉我嘴里了，突然有一種涼涼的感覺，還有一種說不出味道的味道，我不知為什么，喜歡上了哪個味道，我就嚼了一下，沒想到就上癮了，之后一天不拔不可能的了就。 我很想戒掉，可是就是戒不了，能不能幫幫我，求求你們了！

女 不學習會不安，但又不想學習，就開始拖延。這個問題困擾了我很久，求助！ (匿名)