女 平時(shí)不知道為什么會(huì)很緊張，以前是不會(huì)的，不知道最近一段時(shí)間怎么了，還會(huì)多想，有時(shí)候特別緊張害怕

女 我總是緊張，。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 為什么總是緊張，我想不緊張就是做不到，眼睛一閉不想向事情就會(huì)跑出來，我該怎么辦？

女 為什么現(xiàn)在做任何事都會(huì)緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會(huì)緊張，遇到事情一激動(dòng)就會(huì)馬上控制不住要就流眼淚，整個(gè)心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)

男 自己知道自己緊張，有一天，一個(gè)咨詢師，告訴自己，要放松下來，做事情，現(xiàn)在我把所有的問題，都?xì)w咎于于自己緊張，對(duì)女朋友也不太好，我想問，我所有的問題是緊張引發(fā)的嗎，想要好。 (匿名)

男,22歲,我特別容易緊張 有時(shí)緊張到頭抖 或者緊張恐懼 以前看網(wǎng)上說要平靜 所以每次一緊張我就去控制 不知道是不是這個(gè)原因 現(xiàn)在緊張?jiān)絹碓蕉?越來越恐懼緊張 現(xiàn)在情況跟別人說話緊張（特別異性）還有上課 其中一節(jié)課特別緊張 每當(dāng)老師走進(jìn)我 我特別緊張。但是其他的課都沒事 就是其中一節(jié)課 不知道老師是異性 還是什么原因 弄的不能認(rèn)真聽課 。病發(fā)一年多了吧 以前都沒這樣問題 (匿名)

女 為什么總是緊張，因?yàn)榫o張很多時(shí)候都不能正常與人交流更有甚至這種緊張已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的生活 (匿名)

男 這種情況很久了，一直想被人注意，被別人關(guān)心照顧，就感覺很缺愛的一種狀態(tài)，特別害怕失去朋友，和朋友聊天時(shí)，他們語氣有一點(diǎn)不對(duì)勁我就以為他們生氣了，就會(huì)特別害怕。對(duì)事情都提不起來興趣，整天處于無所事事的狀態(tài)，，但是在別人面前表現(xiàn)的卻很樂觀，內(nèi)心其實(shí)很悲觀，甚至有時(shí)候有過想死的念頭。。。這是怎么了

男 情緒很低落，總提不起精神，怕與他人目光接觸，交流，易緊張，易怒，感覺腦袋空空，真的是說話不經(jīng)大腦，直接脫口而出，疑心重，不相信任何人，有段時(shí)間，我做過自我調(diào)整，發(fā)現(xiàn)報(bào)復(fù)行心理很強(qiáng)，但我分不清是自己的性格就這樣，還是因?yàn)橐钟舻脑颍沂遣幌脒@樣的，還有厭世，好像總覺得別人都是錯(cuò)的，又想極力的證明自己是對(duì)的，工作中又特別反感那些勾心斗角，反感都寫在臉上，覺得對(duì)什么都很提起興趣，有點(diǎn)興趣又很容易被撲滅 (匿名)