女,16歲,有時候總是不自信，常常羨慕別人，害怕讓誰不開心了，但有時候總是故作堅持其實內心脆弱 (匿名)

女 我總是感覺自己身上有很多缺陷，我才十五歲，我就想把所有事情做好，但是我知道我辦不到，家人也時常批評我，罵我是什么東西，我現在根本沒有自信，覺得自己外貌辦事能力都不行，我崩潰了 (匿名)

女,16歲,我一直知道我是一個很差勁的人我總是笨笨呆呆的總被人騙不會說那些所謂的漂亮話也不懂怎么處理復雜的人際關系我只知道誰對我好我就對誰好我總是對我喜歡的人吐露真心我敏感自卑還有容貌焦慮我每次照鏡子時總會想是不是我再漂亮一點就會有人真心愛我了 我討厭我自己 討厭我的破碎 討厭我的自私 討厭我時好時環(huán)的情緒 討厭自己吵架不說話 討厭自己不會做人 討厭自己說不明的情緒 你問我為什么不開心 我也不知道為什么不開心……

女,14歲,女，14歲，從初一開始就很自卑，在學校朋友都沒幾個，學習成績也很差，不知道該怎么辦 (匿名)

女,24歲,從青春期差不多十五歲開始自卑 那時候是源于1. 自己家庭條件比身邊朋友差，母親的教育怎么說呢在我面前表現得很節(jié)儉 好像家庭條件很差 教育很強勢，經常學習不好就當著全親戚朋友面羞辱我，但是某些方面一直把我當小孩，從沒讓我干過家務活，十八歲離家之前基本沒洗過襪子 2. 學習 初二之前一直是好學生 從初三開始心思分散 注意力開始不集中 成績直線下降 身邊的好朋友全超過我（當然出于自卑心理 我后來跟他們也疏遠了）后來中考一塌糊涂 上了高中后 心思更不用在學習上 整天追星 想不切實際的事 逃避現實 也不敢跟人相處 性格懦弱 3 長的丑 特別特別重要 到現在也差不多九年了，還是很懦弱 性格上委屈求全 討好心理 只有別人比我差才能正常相處 只要別人跟我一樣或強勢一點 就沒辦法做自己 不知道自己性格到底是怎樣 至今沒談過戀愛 對未來很焦慮 也不覺得死了之后一切就能解決 肯定還有另外的世界 未必比現在的容易 (匿名)

女,女14很自卑，想問問怎樣自信一點。謝謝。

女 本人女15歲一直保持了不積極的心態(tài)，認為自己長得不好看，做事能力也不行，還挺自卑的，家人們對我喜怒無常，心情好跟我說話，心情不好罵我，有時候我心里不服，頂幾句嘴，罵我是什么東西，我現在已經被罵的自尊心都快沒了，也不可能自信。我現在看漫畫小說里那些美好的人，美好的家庭，美好的愛情，我總會想起我自己是多么可悲，自己快糟心到無法呼吸，特別難受，是想追求完美，可我知道人人都不是完美的，但還是會有想法，難過的時候一個人哭，快受不了了 (匿名)

女,14歲,初三了，因為自己長相，不如別人聰明等等而自卑，班里人說我是存在感最低的，還說我長的丑，瞧不起我等等，也因為學習退步被老師批評，家庭不和諧，條件不好，沒有朋友，想得太多變成了與家長吵的壞孩子 (匿名)

女 抑郁，感覺活不下去，很痛苦。活著是一件很艱辛很痛苦的事。 (匿名)

男 啥也不想啥也不做就和情緒待著，，我想是對的