女 不知道為什么，我從小到大都沒什么朋友，他們不接近我，我也不靠近他們，就算有朋友了，她們給我的感覺是忽視，讓我這個世界只有我自己一個，再也沒有其他了…… 也許是我性格內向的問題，我不太愛說話，因為我總是插不上嘴，我總是用笑容來掩飾心中的孤獨……

女 沒有朋友，感覺自己不討人喜歡，遇到人多的時候感覺自己有點拘束，無所適從，沒話和別人說，也不知道該怎么說，說什么？有時候在家人看來，自己低別人一等，看著有點可憐。 (匿名)

男,28歲,我總讓別人覺得自己好清高，自己只是在做自己，有時覺得是不是自己太不在乎別人的感受了，總覺得跟本很難找到能有共鳴的朋友

女 我沒有任何朋友和我一起，連家人都不跟我玩，我不知道是為了什么，可是我很自卑，很難過，我很想有很多朋友，可是都遠離我。沒有懂我知心朋友，就算有也是防備心理太強。我現在出門都低著頭，不敢抬頭挺胸，因為我知道我是一個沒有朋友的人，為什么他們都有朋友，而我沒有！ (匿名)

女 說實話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發癥一樣，很多地方都是問題。因為這些問題導致我的人際關系極為緊張，這還是在一群不錯的同事的情況下，如果再換一種環境我可能，連個說話的人也沒有，即便現在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰戰兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話，想要調用記憶的時候，我都不會看那個人，因為看著人，我什么都想不起來，我的記性很差，反應很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人，一個沒有擔當的人，直到昨天晚上，我們一個領導終于很直白地瞧不起我，我因為手頭上的事情要加會班，他直接問我，你在這邊他們（服務對象）來了怎么辦，你又什么都不會（因為我語言不通，所以很多面對服務對象的事情我都不會去做，這就導致了很多事情我都不會）。也許你要說，那你就去學得有擔當了，那你就學著去努力變得有趣呀，前者，其實我已經很多次的詢問我們的領導，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個時候又這么說我，我心里多多少少是有些怨言的，當然主要是埋怨自己不會說話，至于后者，一是堅持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環境。嗯，也許很多人都會說，既然你知道自己的弱點，那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學的時候，我因為，逃避，害怕，恐懼，焦慮，而長時間的不和其他人交流。導致有了抑郁癥，當然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會哭，有時候自己也會哭起來，沒有任何理由，連死這個事情都不想去想，那時候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點點希望都看不到。 也是這次的狀態讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進的，很多思維已經形成，想要改善，談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的，長大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責任，擔當，以及殘破不堪的人際關系折磨的完全失去了興趣，有時候回想小時候，完全不是這個樣子，對比的想了想，自己大概已經不能接納生活了，已經不知道該怎么生活了。 我現在也算是大齡剩女了，光長年紀，沒長經歷，我一直想想著找一個工作一個環境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的，但是，到現在都沒有實行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說，你在給自己貼標簽，我只是想說，我不用給自己貼標簽，我就是這種人。已經形成了這種思維，有了太多相關的經歷，即便強迫自己催眠似的說我很優秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經說過我人格缺失，其實直到現在我都沒有完全搞懂，我已經失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

我總是擔心自己沒有朋友，總是很自卑，我嫉妒那些跟我平起平坐的人身邊總有一大堆朋友圍著他轉，心里很不好受 (匿名)

我性格孤僻不愛說話，總是感覺自己不合群，讓人覺得有距離感，讓人覺得很高傲，但是其實我的內心并不是這樣的，可是我就是釋放不了自己，和一群人在一起時總覺得自己沒有什么存在感，我還有很強烈的自卑感，自己相貌平平，學習不好，沒有特長，還有性格缺陷，也沒有什么朋友，每天都不開心，不想去學校，不想面對現實，有時也難以靜下心來去學習，每天都在壓抑著自己，看到別人很開心的在說話，我會很難受，我也想做那種沒心沒肺隨心所欲的人，但是就是做不到，父母讓我放開心態，不去想這些事，可是我不知道該怎么做。。。 (匿名)

男 為什么一直以來我都沒有朋友，甚至所有人都不喜歡我！

男,和我老婆已經分居四年了，有一兒一女。感情已經完全破裂。沒有任何回轉余地。可是她不肯和我離婚，我想通過心里老師，給她打電話開導她，叫她早點離婚，不要耽誤彼此。老師們，我可以付錢咨詢，但希望老師能說下你會怎么去做這件事。不要一看，就是加關注什么的。尋找一誠心的老師合作。

我和男朋友在一起快一年了，我們經歷過很無法想象的事，覺得兩個人適合的，他有責任心能夠包容我的缺點和壞毛病，在我看來他和別的男人比起來不那么花紹很為別人著想他性格溫和比較靦腆，一看就是不會耍滑頭很老實那種，這點也是他一個缺點吧，但是父母很不同意我們原因是他家里窮，但是我們也一直努力一起開了個麻辣燙店，雖然這樣父母也不看在眼里說他對我好就是因為他家里窮才這樣的，畢竟我跟他這么久感覺不是這樣的爸媽希望我找個有車有房的，還威脅我死在我面前，我簡直快崩潰了，我真是左右為難，想死心都有 (匿名)