男,34歲,社交恐懼的一些表現(xiàn)： 1，害怕被眾人關(guān)注 2，討好型人格 3，無法融入集體中，感覺沒有存在感 4，經(jīng)常不由自主的和別人對比，總是羨慕別人，覺得自己不夠好 5，特別在意自己的形象，又總怕自己給人的形象不夠好 7，遇到社交的機會，雖然心里很想，但總是害怕，拖延，甚至拒絕。最后又怪自己 8，在家說話溝通很正常，出門就不敢張嘴，不敢點餐，別人占了自己的座位也不敢說… …

女 我有社交恐懼癥，不敢跟人說話，任何人都是，特別嚴(yán)重的自卑，一說話就緊張，一走路就緊張，尤其是自己在路上去某個地方，就特別緊張，出一堆汗，不敢看路上的人，總覺得她們在笑話我長得胖，長的丑，總覺得世界上都是壞人，家庭原因，特別怕男的，不敢跟男的接觸，也沒談過戀愛，特別不喜歡男的碰我，對我好也反感，但本人不是同性戀。我也不知道怎么回事，沒自信，覺得自己不行。 (匿名)

女,感覺我有社交恐懼癥，不擅交際不會說話，總是與人交朋友相處不好（相處的圈子都是女的）還不敢隨意去和男孩子說話，還與長輩之間說話有代溝，不敢輕易說話，還總是自卑覺得自己智商不夠高情商更低，覺得自己很多地方很差，不自信，覺的我都要適應(yīng)不了這個社會了，天天想好多事情，多愁善感，我這樣活的壓力好大，很累，我自認(rèn)為我是一個內(nèi)向的人喜愛安靜自在，但我的好多同學(xué)都說我好開朗，我都分不清我自己是個什么樣的人，我性格挺好，但是性子太好了別人會欺負(fù)，還沒有一點霸氣讓人一眼看過去就是一個柔弱的女孩子，我不喜歡這樣，現(xiàn)在的社會像我這樣弱小的人還不會玩心眼估計都要生存不下去了，所以我好煩惱，想求解我這是什么現(xiàn)象，還是純粹就是胡思亂想腦子里想多了不該想的事？？？？ (匿名)

男,我現(xiàn)在有嚴(yán)重的社交恐懼癥，我都28歲了，見到陌生人會躲避，躲閃，不會人際交往，現(xiàn)在在單位特別孤僻，同事們都以為我挺能擺架子的，其實是我不會去交流，還有，我和女朋友明年就結(jié)婚了，可我總是去懷疑她，總是想她在外面出軌，其實我女朋友對我挺好的，我總是逼她承認(rèn)外面有事，吵架過后女朋友哭了，傷心，我又后悔不該那樣對她，包括我的朋友，家人，都勸過我，可是沒有用，他們說我是心里有病，可我自己總覺得沒病，我就是這樣性格的人，專家？或者朋友們？你們說我是什么病啊？告訴我好嗎？現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的工作，生活了，每天壓力都特別特別的大，好累啊……脾氣也大，說發(fā)火就發(fā)火………

男 男 有社交恐懼癥怕跟人交流現(xiàn)在二十多歲了還是很害怕特別是熟人在家都不敢出門見人 就算出門遇到鄰居了也不敢打招呼也說不出口很壓抑精神恐慌驚慌失措 別人看我那種表情鄙視無視我的存在一張臭臉 我知道是我的問題讓別人不舒服了 我試著勇敢跟人交流結(jié)果還是一如繼往的害怕 現(xiàn)在聽到人說話的聲音都會害怕 想不明白在害怕什么 太痛苦了現(xiàn)在很絕望唯有一死才能解脫 (匿名)

男,我有社交恐懼癥，不愛與人溝通拿不出門，特別是面對生人都沒話說。還有面對女孩時候更嚴(yán)重明顯的自卑感。不敢正眼看別人。特別膽小怕事。焦慮 (匿名)

男,我覺得我有社交恐懼癥，但又不太確定，一般情況下，跟朋友聊天開玩笑很正常，跟陌生人偶爾搭話也正常，但是一旦談到正事，或者需要別人幫忙，就不知道怎么開口，莫名的緊張大腦混亂，明知道只要把自己想法和需求說出來很簡單，但就是開不了口。討論事情的總覺得別人在關(guān)注自己，渾身不自在，很怕說錯話，很想逃離當(dāng)前的環(huán)境氛圍。

女,工作中反復(fù)檢查，生怕出錯，流程提交后過郵件發(fā)出后依然神經(jīng)緊張，直到流程結(jié)束才能放松下來。心情不好的時候或遇到不開心的事情只有轉(zhuǎn)移注意力到其他事情上才能好一點，否則容易在死角里走不出來，但是總是這樣逃避又解決不了事情本身，感覺到壓力很大，有氣無力，沒精神。一直徘徊在肯定自己和否定自己中，對自己充滿疑惑。 (匿名)

女 想到某個人就會傻了神經(jīng)了是怎么回事，，，， (匿名)