女 總是糾結一些小事，讓自己很累，嘴上說是不想，可心理還是，難過。亂七八糟的想一些。

女,經常糾結一句話，而且一直生氣還不忘，

女,遇到什么不順心的事就會糾結很久 很不舒服

女 我總是感到很生氣，被別人激怒以后，又迫不得已的去做這件事，我總是這樣，我經常壓迫我自己。而且我總是很糾結，心里想放棄，但到了現實生活當中，卻又放不下。我近來干什么都沒力氣，沒精神，腦子里經常一片空白，不愿意深入的想事情。

女,最近總是為了一些小事發脾氣，非常控制不了自己的情緒，事后又后悔，然后自責，就自己和自己糾結，晚上也睡不好，白天什么事都不想干，控制不了的一直想著這些事。我心理是不是有什么問題 (匿名)

女 每天都感到很累，對什么都提不起勁，以前的夢想在現在看來都無所謂了，總是沒由來的發脾氣，生氣，控制不住自己的情緒，一點點小事都能讓自己生氣，對任何人都不信任，感覺自己不被需要，總是被人討厭，每天每天的想死，感覺身體沒力，胸悶氣短 (匿名)

女,我最近總是想生氣。一件小事情會讓我聯想到許多。也覺得自己最近好倒霉。每天悶悶不樂的 就是沒有開心的事情 哎……甚至覺得活著好累 (匿名)

男 27歲，2年前發作驚恐障礙，焦慮癥藥物及心里治療1年半。 現在晚上睡不著，一睡覺大腦就胡思亂想，自我感覺呼吸不順暢，總是需要深呼吸，更多去關注自己的呼吸，一關注呼吸的時候大腦就會胡思亂想，總是覺得自己要死了或者自己去裝死一樣。(這是睡覺的時候)。 醒的時候脾氣特別不好，聽不得別人說我這樣不好，例如這兩天晚上睡不好，白天睡到下午，父母就會念叨說晚上不睡什么的導致想發脾氣，憋著難受，又不得不憋，爭論了也感覺厭煩，心情處于郁悶階段。 總是幻想自己會瘋掉了一樣，控制不住自己大腦的想法，求告知是什么病，如何治療。

女,22歲,感覺心情持續低落動不動就會想流眼淚控制不住……特別討厭適應新環境和人討厭和同事相處……想一個人生活沒有壓力工作總是讓我壓力很大現在對什么都沒有興趣。工作不能持久一旦不喜歡就堅持不下去適應新環境很壓抑不知道怎么改變這種生活，雖然知道應該在一個地方穩定下來但是沒有信心總是有各種想走的原因。重新想開始也是越來越煩惱。特別討厭溝通職業需要與人交流不喜歡和陌生人聊天。工作的環境越簡單人越少越自在討厭條條框框現在的工作讓我很壓抑。找不到自己滿意的就很難受。主要是金錢方面的壓力。覺得自己對不起家人。但是從不會說出來她們決定我是一個只會添麻煩的人。要是找一個有錢的不難找但是我不喜歡喜歡的都是些自己也痛苦也沒什么錢的工作。不知道以后該怎么選擇