男 我一天到晚因?yàn)樾∈露l(fā)脾氣，一直改不了毛病，怎么辦？

男 最近老是愛因?yàn)樾∈虑榫w激動，平時(shí)情緒也不好，是不是心里方面的問題呢 (匿名)

男,女的老是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就想不通質(zhì)問，走不出自己的情緒搞的自己和別人都累

男 你好，經(jīng)常會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，就亂發(fā)脾氣，甚至要有死的心里，要怎樣疏導(dǎo)呢？

男 情緒上的問題，經(jīng)常動不動就發(fā)脾氣，要怎么辦勸？

男 我想向你咨詢一下，我最近總是心情煩躁一點(diǎn)點(diǎn)小事情都總是影響一天的心情思想總是想別的 (匿名)

男,我現(xiàn)在只要一靜，腦袋就尋思事情發(fā)激，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事也會發(fā)火，有時(shí)候遇到事情越簡單做完越好或者無所謂，情緒不穩(wěn)定，前一分鐘好后一分鐘就鬧心，以前不是這樣，不喜歡吵鬧，越靜越好，不想做太多的事，就想在家看看電視，看看電話 (匿名)

男 我現(xiàn)在遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事總是放不下，整個(gè)人都不快樂，

女 18歲高三黨。回家之后明明知道任務(wù)很重壓力很大，一看到手機(jī)整個(gè)人就頹了，漫不經(jīng)心的寫兩筆再玩會手機(jī)(就是瘋狂的刷著同樣內(nèi)容的朋友圈，其實(shí)根本沒有好好玩，就是漫無目的的狂刷)，感覺寫作業(yè)無比艱難。我該怎么辦...我知道要調(diào)整心態(tài)但不知道具體該怎么做。即使拿走手機(jī)也沒用，還是會找出一些雜亂碎的事來不寫作業(yè)，我該怎么辦?

男 不想動，無力，沒瞌睡，這兩天失眠，驚恐障礙，這段時(shí)間有熬夜，怎么辦