男 我們?cè)陂_(kāi)一個(gè)會(huì)的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)叫我起來(lái)回答問(wèn)題，我沒(méi)有準(zhǔn)備，！我說(shuō)話(huà)吞吞吐吐，說(shuō)完過(guò)后我覺(jué)得，我失落自卑，我在外鄉(xiāng)工作，我結(jié)婚了，但是我在單位上沒(méi)有朋友。沒(méi)有成就感，沒(méi)有朋友！怎么辦？求助