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匿名
2017-11-27 23:08:58
抱抱TA

自從和女朋友分手,幾乎天天都失眠,怎么才可以解決這個困惑,提高睡眠質量。

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獲得公益心:
  • 匿名 匿名
    一只傻西瓜的回答圖片
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 無心的頭像 無心
    朋友你好,我也被這困惑好久了
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    暫不支持播放語音
  • ellison的頭像 ellison
    挺帥的,簡單,要么你再找一個女朋友要么找個男的唄
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    你有病啊,我一個大男人,找男的干嘛
  • ellison的頭像 ellison
    開玩笑別生氣
  • 匿名 匿名
    王金波老師說的有道理,我可以去嘗試一下
  • 匿名 匿名
    一只傻西瓜的回答圖片
  • 草民的頭像 草民
    失眠是短暫的
  • 草民的頭像 草民
    注意轉移注意力
  • 匿名 匿名
    可是我最近天天失眠
  • somylee的頭像 somylee
    心里把前女友看成是你戀愛成長課的老師,她會讓你學會很多,感悟很多。生活中讓自己忙碌起來,努力平和而專注的做好眼前的每一件事。晚上可以聽聽廖閱鵬的入睡指導,不要想著怎么睡,聽聽就是,睡不著就睡不著,順它自然,不知不覺你會度過每個人幾乎都經過的難熬的成長時光,但不要總想著什么時候能度過,學著與孤獨,心酸,無奈相處,這是一堂必修課。
  • somylee的頭像 somylee
    請不要關注失眠,因為你應該沒有器質性導致失眠的疾病,它是一種情緒性的,也可能是你關注的結果。
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好
  • 匿名 匿名
    也許就是忘不了她
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • somylee的頭像 somylee
    是的,非常理解,男人總有一個求不得還忘不掉的女孩,不是你一個人的問題,如果你相信我,我會告訴你,過十年之后,你會發現這是一種缺憾的美,值得你一輩子珍惜與回味。但現在,你眼下體會到的是難受。
  • 金剛的頭像 金剛
    和他認識是網上認識二年見面的,對方有家,但是他們關系不好,他們分居二地,想離婚才和我聊天的,后來見面了,相處了二年,我和他相處的非常幸福,但是今年,我們種種原因他家給他壓力想生二寶,很想離開我又說萬一都同意生二寶,會對不起我的,對我不冷不熱的,我想努力挽回,但又想要面子,我不知道如何是放下,還是繼續相處,我腦子亂亂的
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