女 我20歲，我是一個(gè)特別自卑的人，老是在意別人的眼光，在家里就會(huì)放開自我。在公司，人家說話，想插進(jìn)去還不插不進(jìn)去，嘴還特別笨，明明可以懟人的，就是嘴太笨。有時(shí)自己做了一個(gè)尷尬的事情，老是覺得別人嘲笑我，我現(xiàn)在挺痛苦的，平時(shí)也不太會(huì)說話。 有朋友說我太實(shí)在，也挺傻的，我也想改變自己，就是不太好意思說別人，我怎么才能改變自己。 謝謝了。

女 我很自卑，與人說話時(shí)不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時(shí)剛開始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會(huì)很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛表達(dá)自己，不開心時(shí)，不想和人說話，有心事時(shí)，不愛表達(dá)感情，不愛表達(dá)，在心里憋這，對(duì)人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點(diǎn)長大，自己出去走走，做事沒自信，干什么都覺得自己不行，瞻前顧后，總覺得自己不如別人，自己一身缺點(diǎn)， (匿名)

女 我現(xiàn)在是一名大學(xué)生，平時(shí)性格比較沒見內(nèi)向沒有主見，也沒有自己的想法，夸張到老師讓玩一個(gè)游戲之后說一下感受我都說不出來，也不知道是因?yàn)榫o張還是什么，包括看書看電影也是如此，甚至跟別人交流時(shí)候也不會(huì)有自己的看法，別人說什么就是什么，沒有自己的觀點(diǎn)。跟別人聊天時(shí)候經(jīng)常也不知道說些什么，從來都不主動(dòng)跟別人說話，出去玩或者是走親戚也是別人問什么就說什么，特別實(shí)在，不會(huì)思考對(duì)方話中想表達(dá)的意思是什么，以及怎么回復(fù)，壓根兒也就想不出來話，大腦完全處于空白的狀態(tài)，在別人那里那些話張口就來不是什么事，然而我就會(huì)胡言亂語說一些讓自己特別后悔的話，就連被別人嘲諷了欺負(fù)了也說不出個(gè)什么來，心里不爽，但就是嘴笨什么也說不出來。平時(shí)也不會(huì)和親戚朋友交流，有時(shí)候就想著自己一個(gè)人一直在家里與世隔絕再也不用和別人打交道就好了，但我知道這是不可能的事，而且我還必須要面對(duì)，但是不知辦好！希望大家可以提些意見 (匿名)

女 各位專家你們好，我平時(shí)是個(gè)比較溫柔的女孩，我特別的保守，我沒有學(xué)歷，初中畢業(yè)，我不太會(huì)說話，有時(shí)甚至在人多的時(shí)候說話會(huì)緊張，會(huì)老說錯(cuò)，其實(shí)我張的還算可以，我覺得我是個(gè)特別老實(shí)的女孩，我對(duì)朋友都特別好，但是我沒有閨蜜，沒有特別好的朋友，我也不知道為什么，我朋友也不多，我心情不好時(shí)我都不知道該像誰說，我知道我的性格就是太靦腆了，放不開，但是每次想改變，但是最后還是這樣，我知道我自己自卑，但是我真的不知道怎樣改變自卑 (匿名)

女,32歲,我覺得我人際關(guān)系出了問題 不會(huì)說話 所以不太主動(dòng)往人堆湊 特別是很多同事 包括有領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候 我都不主動(dòng)說話 別人湊著說話我也不說 因?yàn)槲也粫?huì)說也不知道該說什么 說了還容易說錯(cuò)話 得罪人 久而久之我認(rèn)為我心里有問題 平時(shí)我沒有朋友 下班就回家 和家人在一起 家里人也很謙讓我 所以和很多同事在一起 我心里不認(rèn)同他們的想法卻不能說 所以感覺我很不合群 (匿名)

女 我有時(shí)候看起來呆呆的，但有時(shí)又挺正常，朋友不多，同學(xué)看我不順眼，我和同學(xué)交流會(huì)有些反應(yīng)遲鈍，但熟了后，就挺能說，我還總是做重復(fù)的動(dòng)作，學(xué)習(xí)還行，美術(shù)很好，動(dòng)手能力強(qiáng)，在親人面前開朗愛笑，還很能說，給男生說話都會(huì)臉紅，還挺自卑，幫幫我

女,17歲,我覺得我跟別人就是很不一樣。我很怪，不會(huì)說話，我平常真的很沉默呀!這一年我許多周都不說話，我一開口都結(jié)舌。我這一年話特別特別少呢。我打游戲一開麥，緊張到語氣像個(gè)唐氏一樣。大家就是不喜歡我。我不會(huì)迎合別人，在學(xué)校跟人交流也是因?yàn)閿Q巴就無意中傷了別人，。網(wǎng)上跟別人聊天的時(shí)候很開心，但是怕搞砸和失去這份美好，我會(huì)超級(jí)緊張，也想逃避，因?yàn)檎f話怪 別人跟我一起很不舒服，大多數(shù)人之后都不會(huì)再聯(lián)系我。我就是看很多評(píng)論區(qū)，他們交流就是很正確很舒服的那種，，我就是不會(huì)說話啊，我情商低。方式很油膩，我就是很怪，很不同。怎么辦 (匿名)

女 性格內(nèi)向，不愛說話也不會(huì)說話，怕說錯(cuò)話讓別人不高興，導(dǎo)致一直不敢開口，說錯(cuò)一句話就自責(zé)好久，沒有自信，總是在乎別人的想法 (匿名)

女 感情上的事，是非很復(fù)雜，也很難處理，，，，，， (匿名)

男 以不變應(yīng)萬變，，，，，，，還是我對(duì)自己負(fù)責(zé)，別人要我怎么樣，那是他的事，關(guān)我屁事，行毛線→_→