女,晚上經常感到壓抑，睡不著，和家里發生巨大爭吵以后，情緒激動，感覺喘不上氣，喜歡自殘并且想死，感覺不到痛，反而覺得很舒服，也能讓自己平靜下來。每天夜晚，就想哭，常常睡不著，逼迫自己睡，閉著眼睛也會莫名其妙的流淚。喜歡一個人獨處，不喜歡人多。 (匿名)

女 心情壓抑，白天晚上總想哭，干啥都沒動力，嚴重失眠。吃不下飯。總想著什么時候死

男 每天心情特別壓抑，經常想哭，家人不理解我，我還有很嚴重到焦慮，每天雖然能睡得著覺，但是就是睡不好，我也不想吃藥，問了問北京的醫生，那醫生說我什么事情都沒，那么幾句話給我打發走了，我現在特別難受，每天活在絕望，低沉，壓抑里，哎。。

女 我覺得最近很壓抑，尤其是晚上，就很難受，難受到喘不過氣，特別想哭，想死，那種感覺一直以來都伴隨著我，我是怎么了，我該怎么辦. (匿名)

總感覺最進喘不過來氣，晚上容易失眠，一到晚上特別想哭，感覺身邊沒什么重要的東西了，提不起來精神，開心不起來，這是怎么了 (匿名)

我感覺我要崩潰了，壓力不知道從何而來，心里總是悶得慌，以前很感興趣的東西現在幾乎沒感覺了，只是不停的重復，不知道為什么想一直睡下去，不想醒來，要么一睡就超過半天，要么就不超過幾個小時，因為我身體不好，經常請假，老師卻質疑，看到這質疑，我是想要哭的，但是我哭不出來了，有的時候疼痛也讓我感覺不到什么，經常眼前一黑，就要倒下了，在這種時候，真的不想再起來了 (匿名)

女 我經常特別想哭，又哭不出來。然后又突然崩潰，有的時候身上特別的疼又不知道是哪里疼，尤其是早上和晚上。感覺就像心里有個怪獸捂住了我的心一樣特別難受上不來氣，我現在特別的愛哭，動不動就哭。經常生氣。失眠，每天晚上都失眠，不喜歡去人多的地方。特別在意別人的想法，懶，不想動，不是不想動，就是…感覺有人壓在自己身上一樣，動不了。經常發呆，這樣已經持續一年了，我是不是要死了？？ (匿名)

女 我每天睡得很晚，也不是睡不著就是不管怎樣沒過12點我就是睡不著，特別喜歡聽那種哭的音樂（如337am，東京殺人案件），因為我每次哭的時候都不敢出聲，我怕家里人聽見罵我，他們嗝不了就好就罵我一次，就算是把所有的不如意都是因為我，所以每次我都是用手把耳朵堵起來或者聽音樂，每次哭的時候呼吸困難，心跳加速，發抖，食量體重不斷的增加，就是感覺一睡覺就不想醒來，心慌手腳發涼，心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒心沒肺的樣子，只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過來的，我也想過自殺，但我知道我不能死我得好好活著，我也不知道自己怎么了。 (匿名)

我和別人說話時表情不自然，特別煩惱這件事，我該怎么辦？

大家好，我總是感覺自己有自卑，有時會臉紅，和別人想去好好交流，自己又把自己封閉在一個框里，沒辦法跟別人深交怎么解決？