女 我現(xiàn)在上高三了前兩天剛考過一次試特別特別差可是我覺得我跟努力了??！不知道為什么結(jié)果還是這個樣自從看過成績后就一直逃避一直沒有勇氣面對那張成績表現(xiàn)在心里特別燥心思跟本不在學(xué)習(xí)上一點高三的感覺也沒有反而整天胡思亂想不能很快的投入到學(xué)習(xí)中上課還走神冒昧的請您給我點建議好嗎？萬分感激 (匿名)

女 即將高三 以前成績還不錯 高二下學(xué)期成績一直退 是那種學(xué)了好久很努力 但是卻沒有結(jié)果 一考試就緊張 本來會的題考場上就不會了 越想考好越考不好 現(xiàn)在不知道該怎么學(xué)習(xí)才有用 心態(tài)總是調(diào)整不好 有的時候覺得這么努力沒結(jié)果 人家不努力都考的比我好 差點都要放棄了

女 專家您好，我是一名高三的女生，從高二開始，我的學(xué)習(xí)狀態(tài)就不好，只要一到學(xué)校，一到班級，我就會有一種壓抑的感覺，感覺我們班的男生都喜歡我，所以每次都會不自覺的受到別人的影響，特別是上晚自習(xí)的時候，只要一聽到別人翻書或者咳嗽的聲音，我都會不由自主的臉紅，耳紅，但是我知道我不喜歡別人，別人也未必喜歡我，請問一下專家我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做才能將心放在學(xué)習(xí)上，不被外界干擾，希望您能幫我擺脫困境，謝謝了！

女 我高三，壓力有些大，總愛想多，我覺得與周圍人古關(guān)系不是很好，我想調(diào)整狀態(tài)，專心學(xué)習(xí)，內(nèi)心愉悅，怎么辦？

女 我是一個高一新生，初中時我成績一直是班里前十，但是中考失利了，考得一個不滿意的成績，雖然還是進(jìn)入自己理想的學(xué)校，可是進(jìn)入的班級卻是最差的，宿舍也是非常差，我該如何調(diào)整好自己心態(tài)，努力學(xué)習(xí)呢，現(xiàn)在我就像行尸走肉一樣，每天不懂干嘛總是想著上重點班總是想著上重點班住好的宿舍去。上課時候也在想，總是心不在焉，悶悶不樂的不知道該怎么擺正心態(tài)去學(xué)習(xí)，現(xiàn)在每天自己心里不好受，眼淚總是情不自禁的流了出來。 (匿名)

女 我現(xiàn)在讀高三了，已經(jīng)開始補(bǔ)課了，可是我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)什么的調(diào)整的很不好，我整個高中都是比較努力學(xué)習(xí)的，但是成績一直不太好，我很偏科，我真的不喜歡一科就一上課什么都聽不進(jìn)了，很沒有興趣。然后我發(fā)現(xiàn)我的記憶力也越來越差了，學(xué)了一遍就忘，從高二開始我就會經(jīng)常不在狀態(tài)，就那種什么都不想做，作業(yè)不想做，課也不想聽了，整個人喪失斗志，然后我經(jīng)常早上五點多到學(xué)校拿出書來卻什么都看不進(jìn)，我每一次都很想提起精神，但是上課效率還是很低，很難緩過來，我其實是一個好勝心挺強(qiáng)的人，但是每次一這樣就感覺哪怕周圍的同學(xué)都在學(xué)習(xí)都不足以促進(jìn)我緩過來。我的思維越來越不活躍了，很難集中注意力去做一件事，我就算集中了注意力，思維也很慢，我真的不知道為什么，現(xiàn)在準(zhǔn)備高考了嗎，自己的這種狀態(tài)讓我整個人對備考都沒有信心。這種情況有辦法解決嗎？ (匿名)

女 本人高三，今年要參加高考，平時學(xué)習(xí)還可以，最近一次重要的考試考的特別差，一到大考就緊張，應(yīng)有的實力也發(fā)揮不出來。而且最近學(xué)不進(jìn)去習(xí)，感覺心思不在學(xué)習(xí)上。一學(xué)習(xí)腦子特別亂，效率特別低，而且還有點頭暈，看著別人都在不停進(jìn)步，感覺特別難受，還有一百多天要高考了，誰能幫我調(diào)節(jié)一下？ (匿名)

女 您好，我是一個高一學(xué)生，今年十六歲，初中朋友比較多，成績也不錯，中考考入了重點班，高一上學(xué)期已經(jīng)過去了，成績一直是班里倒數(shù)，我感覺我對自己失去了信心，我原來是一個特別活潑積極的人，現(xiàn)在比較消極也看不到生活的美好了，總想著逃避，學(xué)校里沒有朋友，學(xué)習(xí)上也很糟糕，我現(xiàn)在對上學(xué)一點興趣都沒有，想到老師和同學(xué)時甚至有些崩潰，我不知道該怎么調(diào)整自己的心態(tài)。

男 男 我總是心理總是在自言自語，自言自語的都是關(guān)于我家人的，感覺如果不自言自語了我家人就出問題，該怎么辦？求大家想點辦法。謝謝了。 (匿名)

女,高考考的不好，大學(xué)學(xué)習(xí)的東西并不喜歡，男朋友要出國了，自己在大學(xué)里也沒有遇見新朋友，也沒有遇見想要去交朋友的人，真的是很難過，很灰心，想要得到幫助