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匿名
2017-11-03 17:08:00
2017-11-03 17:08:00
抱抱TA
女 這三天高考（浙江省新高考），可能是壓力太大，已經(jīng)連續(xù)兩天睡不著了，導(dǎo)致今天一整天頭很暈，很不在狀態(tài)，明天是考試最后一天，請問有什么減壓方法或補救措施嗎？謝謝！
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獲得公益心：
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許文慧
你好！ -
王 宇
你好 -
林芳
您好 -
程巖
去看場電影，喝兩杯都可以，就是放松一下自己。真搞不懂，明天考完就可以解放了孩子，你不覺得馬上就脫離苦海了嗎？ -
匿名
求專家給我一些指導(dǎo)，感激不盡！ -
匿名
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匿名
我也不想這樣啊可感覺自己不能控制啊
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唐孝青
你好，找位咨詢師傾訴，幫助你緩解。你已經(jīng)盡力了，放松一些 -
周紅梅
你好 -
李錦云
找個老師傾訴一下。 -
匿名
還有人在看嗎
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匿名
我在學(xué)校的宿舍里啊，不方便電話咨詢
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匿名
有沒有人能幫幫我...聊聊天也好
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陳志顯
您好 -
匿名
心好累
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劉淑麗
你的問題我可以幫你解決，你可以聯(lián)系我。 -
唐孝青
你盡力而為了，調(diào)整心理狀態(tài)本身就是能力的一種，不必太苛責(zé)自己，現(xiàn)在該干嘛干嘛，放松一些
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女 要高考了，整晚睡不著覺。晚上頭腦很清醒身體很疲勞 -
女 要高考了，很緊張怎么辦，晚上睡不著，感覺很慌 (匿名)
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以前從來沒有這種感覺，后來我下鋪的女生晚上總是做作業(yè)，做到12點。我就有點被吵了，后來一直都是12點多才睡著，再后來我就擔(dān)心在這莫下去不行，但是越緊越睡不著，我好痛苦，只有35天高考。我該怎么辦。我爺爺差不多每天都來學(xué)校看我，但是我就是不能放松，現(xiàn)在要晚上3點到4點才能睡著。
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女 高考前幾天4點鐘都睡不著怎么辦。心情焦慮 -
男,17歲,我是一名高三學(xué)生，離高考只剩3個多月的時間了，我感覺壓力好大，每天都過得很累，每天晚上都睡不著覺，精力也一天不如一天，我怎么樣才能調(diào)整好我的心態(tài)。 (匿名)
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女 怎么辦 失眠了 現(xiàn)在還沒睡的有嗎？ 壓力好大 快要高考了 明天又要去上課 會困死的 -
女,明天高考怎么放松心情，前幾天嘗試吃了安眠藥，今天又看說吃安眠藥影響發(fā)揮，又怕不吃睡不著 (匿名)
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女,15歲,還有兩個小時中考，一覺睡醒頭好疼，睡不著了。 -
女 這幾天心里總是莫名的感覺到一陣陣的害怕，是怎么回事 (匿名)
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女 跟對象見面少怎么辦 感覺什么都要自己扛 有沒有對象都一樣的
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