男 男，24歲，《從小時候開始就看到別人得什么嚴重的病了就害怕自己或者家人也會得，然后就感覺自己不舒服，》去年八月份做過手術，心里老是擔心，因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現失眠一兩個月出現一次，九月份連著出現了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫院復查結果一切正常，說血壓有一點高《后來經過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

男,45歲,持續睡眠不好，太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神，晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。 (匿名)

男 這兩晚上，因為一個事兒，失眠，，，，，，，，老是睡不著，昨晚凌晨一點才睡，四五點就醒了，白天也沒睡

男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會的時候，感覺要睡著了的時候整個人會非常難受睡不下去。之前失眠很嚴重，現在在慢慢恢復。最近腦子里思想太多。

男,26歲,最近老是睡覺睡一兩個小時醒來再等一兩個小時再睡一兩個小時醒了就睡不著睡還有點急燥

男 之前有點煩心事，晚上十點多睡著了，半夜兩點多起來尿尿后就睡不著了，躺倒四點多還是睡不著，怎么能恢復正常呢，我很煩惱，請專家出謀劃策！

男,35歲,昨晚睡得不錯，好久沒這樣了，好的開始繼續努力

男,30歲,從退伍回來睡眠一直很淺，離得近一點有聲音就會醒，有人靠近我也會醒。經常睡著了，身邊發生的事知道或者說的話也聽得清，以前以為慢慢會好，這幾年越來越嚴重，并且睡眠時間一直在延長，睡覺的環境是沒光沒聲音，睡覺的時候可以感覺到周圍的環境。 (匿名)

女 整天容易心情不好，覺得自己挺自卑的 心情時好時壞 (匿名)

女 我和前任分手了，感覺挺崩潰的，再加上家里有好多親人生病 ，顧此失彼，心里特別壓抑，有種想輕生的感覺 (匿名)