女 每天在家里待著 不上學(xué) 不上班 天天打游戲 不想談戀愛 不喜歡聊天 但是喜歡 網(wǎng)絡(luò) 游戲中和人交往 我不愛出門 是因?yàn)閼?我覺得自己非常負(fù)能量 非常墮落 出去玩也是去網(wǎng)吧 每天熬夜 作息顛倒不好好吃飯 記性很差 在外面吃飯 一桌不認(rèn)識的人 我又不是自來熟我當(dāng)然不會說話 之前說我高冷 現(xiàn)在被人說有抑郁癥 當(dāng)然我知道自己沒有 問過身邊的朋友 也說沒有 我可以正常的交往 但我就是懶得交往 喜歡抽煙 喜歡去酒吧 喜歡恐怖的東西 我該怎么樣才能恢復(fù)正常的生活… (匿名)

性別：男 年齡：23 文化程度：本科 問題描述：您好！我在最近很長一段時(shí)期以來都感到心里沒有希望，心情時(shí)常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，沒有辦法與他人建立親密關(guān)系，平時(shí)和同學(xué)之類的交往都是帶著面具，強(qiáng)顏歡笑，被動的融入他們之中。我自己完全沒有主動性，也不愿意或者不敢聯(lián)系老朋友，畏懼社交。我只能應(yīng)對平時(shí)相對較為平和的人際環(huán)境，一到你爭我奪或者他人的強(qiáng)烈情緒中就打退堂鼓，不敢勇于維護(hù)自己的權(quán)益。總是害怕得罪別人，害怕別人生氣。 但是我有時(shí)候又能強(qiáng)撐起面子，打起精神來與人交流，看似非常和氣開朗，可這種強(qiáng)撐的交流從來無法持續(xù)多久，對人不滿的情緒積累久了后就會表現(xiàn)出膩煩不滿，不自覺地?cái)骋曀耍瑢?dǎo)致人際關(guān)系惡劣起來，自己又沒法去挽回，導(dǎo)致自我隔離。有時(shí)候取得了一點(diǎn)小成就便會輕視他人，遭遇挫敗時(shí)又會覺得自己不如別人，因此時(shí)而處于一種又自卑又自負(fù)的狀態(tài)，讓別人討厭的同時(shí)也讓自我苦惱。 面對困難時(shí)老是傾向于退縮和逃避，不敢直面挫折，無法持之以恒地攻克一件事情。每次面臨困難總是自怨自艾，自己暗示自己絕對不行，久而久之這個(gè)困難就變成了心頭上的沉重負(fù)擔(dān)，壓得自己喘不過氣來，最后這種不良心理狀態(tài)甚至影響到身體健康，導(dǎo)致腦子越來越遲鈍，各種疾病纏身。 去年一年備戰(zhàn)考研也是被這種心理打敗了，最后這種絕望的心態(tài)導(dǎo)致我以幾分之差無緣研究生。經(jīng)過這次挫敗后更是有點(diǎn)一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上網(wǎng)睡覺，渾渾噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奮斗，完全沒有青年人應(yīng)該有的陽光和朝氣，暮氣沉沉。我也完全不知道自己是一個(gè)什么樣的人以及應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人，整個(gè)陷入了迷茫混沌之中。 我有時(shí)候都感覺這么活著不如直接消失了好，活著要面對這么多難以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被動的應(yīng)對，任由它們從我身上沖刷而過。 總之，我感覺心里的生命力已經(jīng)將近枯竭，完全沒什么希望，無法獲取前進(jìn)的力量，沒有什么期盼，但是又要應(yīng)對生活，真的很痛苦！ 今年又要畢業(yè)了，面臨找工作選擇未來道路的問題，我的過去還沒理清呢，就又要面臨未來的一連串阻滯，感到無力且彷徨！ 希望獲得什么幫助：感謝您耐心看完這么長一段抱怨，希望醫(yī)生您能幫我分析分析，提點(diǎn)意見或建議！我要如何才能從這種負(fù)能量狀態(tài)中走出來呢？實(shí)在感激不盡！

女 突然意識到自己像變了一個(gè)人~朋友漸漸的都沒有了！有點(diǎn)什么事就喜歡多想，一多想就睡不著！然后控制不住的越想越糟心！整個(gè)人充滿了負(fù)能量~跟朋友聊天的時(shí)候，朋友最后都說不說跟我說下去了，每次聊天，聊著聊著就在說些抑郁糾結(jié)的話題，讓聊不下去~ 整個(gè)人已經(jīng)完全沒有了以前積極向上，樂觀開朗的狀態(tài)了~ (匿名)

最近發(fā)現(xiàn)自己一說話全都是負(fù)能量。總想讓別人理解我的不容易，讓別人覺得我很忙。很糟心。其實(shí)自己一個(gè)人在家?guī)Ш⒆樱矝]啥意思。沒人說話聊天。出去也沒人玩。從暑假辭職了以后。感覺自己一下子泄氣了，渾身無力，超級懶。感覺生活一下懶散了，沒有動力了。整天抱著手機(jī)搜百度，我的那些糟心的人際關(guān)系。種種糟心的事。各種想各種搜。出去碰見個(gè)說話的，內(nèi)心一片凌亂。不知怎么說話，努力表現(xiàn)的自己正常一些。可往往還是各種瑕疵。人際交往好難啊

女 自己滿滿的負(fù)能量，努力想要變好一點(diǎn)。總能成功的把所有人聊天聊死，不知道該說什么。所有人都在疏遠(yuǎn)我，我很敏感多疑，感覺沒什么朋友，感覺生活沒有什么希望，很希望自己快死了，用有限的時(shí)間去做不敢做的事情。莫名的很累很乏，一個(gè)人回家之后會莫名的掉眼淚。我這是怎么了。

男 老師您好！我女兒是17歲上高三，得了狂照癥 天天鬧就想回家上學(xué)，.我們?nèi)ミ^北京大學(xué)第六醫(yī) 目前在北京回龍觀醫(yī)院治療大概有一個(gè)月 這兩家醫(yī)院都是用藥物控制 壓不住她一次比一次嚴(yán)重 大夫也提了義建在家做點(diǎn)讓她開心的事無論怎么做 都沒效果 六院大夫說她要回就順了她回去，回家了趟老家 一次比一次嚴(yán)重啊，上周四 我又去回龍觀醫(yī)院 又掛了另外個(gè)專家號 大夫提了義建 必須敢緊住院治療，才行。

女 喜歡的人在重點(diǎn)高中，總覺得異性不喜歡和我解除，學(xué)習(xí)有上進(jìn)的心沒有實(shí)際行動 (匿名)