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匿名
2017-10-15 08:56:12
2017-10-15 08:56:12
抱抱TA
男 睡覺的時候老是想著用不用關息法，用有用的道理不用有不用得道理，弄得很糾結，這也是強迫嗎，
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獲得公益心：
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男 我每天要睡覺的時候一直會想著自己睡不著，就是那種強迫自己想著睡不著覺 (匿名) -
晚上睡覺時總是被迫不停地想著一些東西，很難睡著，怎么辦？ (匿名)
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男,33歲,總是想睡覺，這其實背后隱藏著一個極大的隱患，就是那一年九個月老是想著死。它出來了就好，好好休息，但休息有個度，不是一味地休息，得有緩沖，而且這個緩沖必須是自己給的。得用力用勁，不能停，然后變得很崎嶇，在摸索。可抑制感不是說沒就立刻沒了。
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男,27歲,狀態不錯，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強迫？總有很多事想去做！！在不理解中過日子，心底里是有點煩，不開心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會成的。運用 (匿名)
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男 不是心里想事情，而是腦子一直想。沒有必要想的瑣碎事情。怎么樣才能給自己良好的睡眠？ (匿名)
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男 以前有強迫思維控制不住的想有些煩人的事情，現在控制住了還算強迫思維嗎，睡覺的時候能控制不想嗎 (匿名)
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男 有強迫思維，昨天突然想到（我睡不著覺是故意的），老是想給醫生說，不說心里就跟個有點事，做什么都沒心思，我這種情況該怎么辦，明知道這沒必要
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男 我一直都很愛故事亂想，哪怕自強迫自己不要想大腦還是會自動轉回來，也經常幻想。睡覺一定要在11點以后才能睡著，如果早睡除非自己困到不行了才能睡著不然就要更晚才能睡著！但是只要睡著就特別能睡。有時候想的問題都是不切實際的。你說這屬于心里上的問題嗎？ (匿名)
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女 家庭困擾，婚姻困擾，總覺得自己過得很累 (匿名)
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女 我把自己的人生活得很糟糕，自己卻沒有勇氣承擔自己的錯（也許我一直都習慣所有的事都是自己的錯），很討厭自己，對自己的未來沒有了期待，也失去了活的動力……唯一擔心的就是我死后是不是給父母帶來麻煩？但是我真的好累了…… (匿名)
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