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給力心理
十年口碑經營
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匿名
2017-09-16 12:55:39
抱抱TA
女 我現在十七歲,在本市重點一中讀高三。上初中住校的時候,宿舍人很多,以至于我每天晚上睡不著,后來晚上睡覺就特別害怕被驚醒,就不敢睡覺了。我現在已經念高中了,在重點一中念書,我白天的時候也一直在想晚上害怕被驚醒睡不著怎么辦啊。現在晚上睡覺我都離不開消音耳塞。可是后來我又特別害怕上下課打鈴子的聲音,害怕被玲子聲音驚嚇,我上課的時候也在擔心這些事情。注意力不集中聽不進去課。我整天很
憂郁
,心里很難受,一直開心不起來。擔心我整個高中以致整個人生就這樣被毀掉了。誰能救救我啊。。
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王金波
您好!
匿名
你好,我這種情況應該怎么辦
許文慧
你好!
匿名
你好。
匿名
我這種情況應該怎么辦啊
明天
害怕聲音?
匿名
主要是上下課打鈴子的聲音
明天
非常敏感,那抑郁狀態呢,不開心的程度,有沒有焦慮的情況
匿名
我很苦惱啊。
匿名
經常焦慮
明天
現在是高三么?是不是壓力太大了
匿名
整天不開心。一想到這件事情就不開心,心情很低落
明天
焦慮的狀態是?
明天
我們可以私聊么
呵呵
我建議你可以測試一下
匿名
是啊,高三了,壓力大也有一部分,但最主要不是學習壓力大,就單純很怕這聲音
明天
肯定還是壓力啊
呵呵
調整過來很重要
明天
只是你自己不知道而已
呵呵
我也是一名學生我理解你
魏學蘭
你好
明天
你可不可以試著不去想這些事
李麗
您好
明天
去想一些別的,你容易開心的事情,轉移你的注意力
明天
這樣只會惡性循環
匿名
該怎么解決啊,就剩兩百天就高考了
明天
試著不去想這件事
匿名
根本轉移不了注意力。特別的害怕那種聲音
史丹鳳
你好
明天
為什么害怕,有過什么么
匿名
就害怕啊,好像又害怕把這件事情忘了,它突然驚我一下。。很是心理難過
明天
你自己也在強調高考,我覺得你還是很在意的,就是壓力了,千萬不要這樣,高考也真的就只是一部分而已,比起你的一生真的沒有那么重要
匿名
之前睡覺經常被驚醒,現在就特別害怕,好像已經有了心理陰影了
明天
這樣持續很久了么?小的時候也有這種狀況么?
匿名
那沒救了嗎?
明天
不會啊
明天
你現在不是好好的和我打字呢么
匿名
高二的時候才害怕打鈴子的聲音
匿名
初中的時候只是晚上不敢睡覺,必須在特別安靜的時候才敢睡。現在特別害怕打鈴子聲,影響了我的學習生活
匿名
內心很是難受,整天不開心
明天
私聊吧,我在那
張杰
你好
汪桂蘭
您好
張銀玲
你好
忘憂草
你就是整天光沉浸在你的想像中無法自拔,內心總是想恐懼的東西。久了不生病才怪,找個好朋友一塊住,想好就多去做積極的事,學會控制自己的情緒,把消極情緒扔掉
戴耳塞吧
向前走,不回頭
可以多出去運動,多看看喜歡的書籍分散注意力。
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高三了 真羨慕你 我也高三了 可我的是職高 高考要努力哦
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你可以出去散散心 透透氣 別老是把自己悶著 會悶壞的
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多出去跑跑步 對心里 和身體都好
呂子泓
出去租房子住
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女,17歲,高一升高二了,自從上了初三之后每天晚上睡覺都不安穩,閉上眼睛會有各種恐怖的畫面不受控制,睜開眼睛的時候還會把一些東西看成人臉,或者腦袋,總以為有東西盯著我,到現在每天打燈睡覺,還是不太敢睡,甚至跟我媽一起睡都會把我媽看錯,晚上只能轉移注意力看手機,必須有聲音,不然自己總覺得門口有聲音,老是自己嚇自己,還沒辦法,明明白天想到晚上那些東西都不害怕,晚上就受不了,自己會害怕的冒冷汗,特別是晚上自己去電梯,特別害怕,或者自己一個人走路,老是恐懼那種人少沒人的感覺,但人多了又感覺厭煩,吵,不合群,每天不受控制兩三點睡覺,白天再累也是那樣,加上高中成績下滑,父母沒事就會罵起來,有些受不了了
(匿名)
女 我感覺自己很不好 我也不是睡不著 每晚上11點之前我就告訴自己必須睡著 不然我就會害怕 我睡覺很輕一點動靜就能醒 我還是學生 上的是中專 住校寢室7個人 就是聽一些比較傷心的歌或者看一些那種特別虐心的電影 就比如最近的前任三 我是特別有感觸但是我是想哭又很恐懼的那種 我不知道自己在害怕什么 前天晚上睡覺總感覺害怕 就一個瞬間我馬上就睡著了 我夢見自己滑倒了我自己顫抖了一下 我就醒了 然后還是那樣明明快睡著了 意識清醒 非常害怕 我這兩天一直在吃天王補心丸 我怕我一直這樣
女 我是一個學生,沒有錢,所以沒有辦法懸賞,希望看見我問題的人能夠理解我,能夠幫助我,謝謝大家啦。癥狀:我在家晚上能睡著,但是到了學校晚上睡不著,而且還害怕、緊張,總有上廁所的感覺,如果不去我就睡不著,而且為了防止我晚上去廁所,我晚上幾乎不喝水,但是我在學校和別人合床就能睡著。現在我上高三啦,我害怕再這樣下去,會影響我上課的效率。
(匿名)
女 晚上怎么也不敢睡覺,總是很害怕,而且現在我都是高中生了
(匿名)
女,今年我17歲。高三學生,失眠很厲害每晚都要到四五點才睡的著,而且容易被嚇就連我同學坐在我旁邊突然說句話并不是很大聲我都會被嚇的一抖,之前沒上高中的時候比較愛出去玩但是現在感覺特別不喜歡陌生人如果陌生人多的話還會感覺緊張,平時很注重自己的成績。很愛亂想。
(匿名)
女,我是一名高中住校生,我每次回家我都害怕再去上學,不喜歡晚上喜歡早上。每當睡覺的時候我都特別害怕,但睡眠質量還挺好的。在學校晚上睡覺時很輕松很容易睡著。
(匿名)
女 我是名高中生,從高一下學期開始有一天晚上我因為一件事那天晚上沒睡好,后來就一直害怕自己晚上睡不著,越想越睡不著,在學校里老是感覺很緊張,就是很焦慮,一直害怕自己睡不著,其實晚上還是能睡著的,但是我這個人就是很會鉆牛角尖,高二上個學期我一直行尸走肉,心里很矛盾,一想起我在學校里睡不著就心跳加速,心里還特別慌,很難受,我睡不著總是想哭,有什么辦法讓我放松,解決我的焦慮
(匿名)
女 我是一名高一的學生,狀況的發生是在高一下半個學期,那時也正好是分文理科的時候(又要重新分一次班)高一的下半個學期,我幾乎晚晚失眠,每次都折騰到累了才睡著,而每次大概都是在一兩點才睡,最晚三點多,具體緣由我不知道,上半個學期是完全不會的。高中要住宿但絕對不是因為不熟悉環境畢竟我上半個學期好好的,這個學期過的很痛苦,我難過那種晚上睡不著覺的感覺,哪怕是就讓我閉眼我都能閉三小時不睡著我也沒有晚上想很多事真的沒有,常常因為晚上睡不著而哭泣,但是如果看見舍友在玩手機有亮光透出這時會感覺心安(因為有人和我一樣沒睡哪怕她在做別的)可是多數都是她們一躺下就睡了,我也是可以睡著的在十點到十一點那個范圍,可是我會突然驚醒那是一種心慌得驚醒,我多數在那以后就睡不著了,我因為太長時間這樣弄的我只要一到黑夜就害怕就恐懼晚修都沒發好好上因為心里一直像打鼓一樣,就連是現在暑假想起來依然后怕哭起來,但我早上精神多數是好的上課不會想睡覺只有少數幾天累的睜不開眼,中午因為怕晚上睡不著都盡量克制自己不睡(中午特別困)我也有想過別的比如聽聽音樂下午跑跑步可是這樣我越精神吃藥(安神補腦液)也是這樣,精力完全花在了如何睡覺真的很痛苦,再說說我來到那個班的狀況,那是我用心很久才進的重點班,以前的是次重點,看見周圍人努力我一開始也是不適應的,但是我晚上并沒有考不好名次之類的想法弄的失眠(我真的什么都沒想)現在弄的我很擔心,因為在家里我不會有這樣的狀況,所以我怕暑假過完回去高二我又是這樣,我想我真的會瘋掉,不蠻你說我睡不著就想上廁所(廁所是一層樓公用的),又不想回去在樓梯口坐著時看著眼前陽臺真的有想過跳樓,我不知道這是否真的是壓力大,還是精神病,我還有兩年我不想放棄但也不想痛苦的過著(學習對于我來說還沒這么恐懼我都寧愿多做幾道數學題只要不失眠)我學習上沒給自己很大壓力,我已經弄不清了我心里害怕的根源,也沒法克服,所以想請醫生幫幫我不要嫌我煩認真看,幫我解決這個困難
(匿名)
女,28歲,父母給自己打電話發微信特別煩,感受不到親情,非常煩父母,雖然覺得不對,但是希望自己一個呆著,覺得父母總是限制自己自由,但是父母對自己了也很好
(匿名)
女 您好,我想咨詢的是:怎么才能調節自己的心態啊,最近我總是疑神疑鬼,我對象就說我有心理疾病,需要看心里醫生,這是抑郁癥還是強迫癥啊,他總說我每天過的好累啊,每天都是猜忌,活的一點都不開心。(王冬梅,女,21歲)
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女 我現在十七歲,在本市重點一中讀高三。上初中住校的時候,宿舍人很多,以至于我每天晚上睡不著,后來晚上睡覺就特別害怕被驚醒,就不敢睡覺了。我現在已經念高中了,在重點一中念書,我白天的時候也一直在想晚上害怕被驚醒睡不著怎么辦啊。現在晚上睡覺我都離不開消音耳塞。可是后來我又特別害怕上下課打鈴子的聲音,害怕被玲子聲音驚嚇,我上課的時候也在擔心這些事情。注意力不集中聽不進去課。我整天很憂郁,心里很難受,一直開心不起來。擔心我整個高中以致整個人生就這樣被毀掉了。誰能救救我啊。。
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