女,做很多都事特別拖沓，不能早睡早起，不能快速完成作業，不喜歡學習，還老愛忘記要做的事

女 自從小學畢業，讀了初中開始，我的自制能力就差了，時常把周末的作業前一天做一點，剩下的拖到最后一天晚上才做，總是做到很晚才睡覺，怎么才能改掉這個習慣啊？平時讀書的時候也是這樣。 (匿名)

女 學習不好分數不好太懶定下目標后總是放棄 怎樣才可以讓自己變得優秀啊。。。。

女 14。總是拖拉怎么改？？？？？？？？ (匿名)

女,我感覺我拖延癥好重哦，在學校的作業不寫想回家寫然后帶一坨書又不寫到家又帶一坨書回學校，他們還說我卷?? (匿名)

男 當拖延成為一種習慣后，如何改變？有時明明知道猶豫會錯失良機，可事到臨頭還是這樣那樣的理由，或一件事畏首畏尾地拖延下去最后悔自責還是遲遲沒什么改變 (匿名)

女 如何改變自己拖延和懶惰的毛病，目標和理想怎么堅持

女,拖延癥，感覺自己比較懶，但是又不愿改變，生活不夠積極

女,18歲,最近情緒波動有點大，不知不覺就會想哭，有社交恐懼，不太敢主動跟別人聊天，很難交到朋友，作業一直拖延，逃課次數變多，記憶力衰退，很容易分心，無法集中，最近還有點脫發！不知道是焦慮癥還是抑郁癥

怎么說啊，我還是控制不住的說啊說啊，有些氣這樣的自己，但漸漸的有自信了。昨天忽然就發現我其實是一個比較成熟和優秀的人。然后昨天就很開心，很清醒，身邊的人都說我很厲害，長大了，媽媽說放心了這樣的。然后剛剛看一位家長的問題，發現我可能是最近失望的東西太多了。幸得我有一位心理咨詢老師，和她交流的這三個月，我覺得我由原來的無知變得越來越有見解，有主見，做事也變得越來越嚴謹和果敢。我的無知來源于我讀書少，不過幸得有你們，謝謝平臺的大家，老師，讓我的認知漸漸清晰。今天中午忽然知道班里的同學都有看好多書，原來的那點自信忽然又沒了，但還是有聽很多人說我比同齡人要成熟，我雖然東西知道的還比較少，但是我自己分內的事都可以做，也能夠幫助愛護自己愛的人們，我覺得挺好。而且我的認識其實比較正的，所以很開心.