男 有些話昨晚我沒有說。其實我是個內向，自卑，敏感，脆弱的人。做什么事生怕自己做不好，都感覺有一種愧疚感在自己心里。同一件事，若是我比別人做的好了，我就感覺很飄飄然，在別人看來沒什么，我就感覺自己很牛逼，我很想裝一把想想又覺得太輕浮了。若是我做的比別人不好，我就喜歡乞求，我想不到別人怎么才能不管是自己求別人還是自己沒做好同樣的事都能波瀾不驚。我喜歡壓抑自己，我希望 通過為別人考慮，或者就正常的打個招呼獲得別人的認同感和安慰。我喜歡說話說半句，我想應該為雙方都有思考的空間，可這是我多想了。從小到大我的開心就是別的小伙伴來了，陪他一起瞎玩，瞎瘋，看到他們很開心我也很開心。我也試圖裝狠說話來自我安慰，也喜歡自嘲來獲得別人的安慰。

男,我很不善交際和表達，朋友也少，我時常為這樣的事而煩惱，所以我也不自信，又很在意他人的看法，我特別害怕被人瞧不起，我特別想改變自己，可是性格一直都很內向，我該怎么做 (匿名)

你好，我25，男。畢業以來一直在一家公司工作7年，性格很內向，不敢說話，說話也不敢直視對方，覺得自己不如別人，做什么事都沒有信心，思前顧后，請問我要怎么改變呢

男 我是一個剛過年23的男生 因父母重小離異后 跟著母親 可能做什么事情都看著媽媽怎么去做 所以我也就變得有一顆女人心 想法多 太過于細膩 初中的時候被同學欺負過 所以從那以后 我對身邊的人都保持著警惕的心和不信任 做什么事情都不自信 每次都給自己做很長時間的準備才能向前邁一步 我怎么才能自信一些 像個男人一樣 不斤斤計較 （當然我繼承了媽媽的善良） (匿名)

男 我很沒安全感，缺乏自信，該怎么改變。。。 (匿名)

男 我不愛說話，性格內向，一和女生接觸就特別緊張，不自信，而且太老實死板，不會掩飾自己，我該怎么辦。 (匿名)

男 從小到大，一直自卑。在自己熟悉人的面前用活潑開朗掩飾。可是在陌生人面前就特別沒自信。遇到一點事就開始緊張。毛手毛腳。缺乏自信。我該怎么辦呢。怎么才能讓自己自信起來呢？

喜歡男生，性格內向，不太會說話，總感覺別人會對我有誤解說我心機重，因為我一句話要想很久，要么就是言不由衷，又不懂怎么收回，我是不是心里有問題，我該怎么做才能得到別人的信任，我是老實人，很多事我都懂但是不愿意明說，會讓別人覺得尷尬 (匿名)

女 我現在在中專讀高二，高一剛開學是住校的，但因為宿舍里女生和女生的一些事情，影響到我了（同寢室的女生之間鬧矛盾，不包括我），我是獅子座生肖龍的女生，初中和同學都是一起走的，我感覺我住校沒什么人一起走。雖然現在高二有人走，但總是感覺心慌，不舒服。最近因為通校的事情，心里會莫名其妙的不舒服，煩躁。高二我們換了個班主任，不要我們通校，我媽幫我請了兩個月的通校，兩個月時間一到，我可能就要回學校住了，這幾天我一直在想這些問題，感覺自己有住校恐懼癥，又有點抑郁癥，不知道怎么辦？父母不太希望我通校，覺得有點麻煩，我就很兩難。我該怎么辦?我是不是有什么心理疾病? (匿名)

女 您好！我老婆易生氣，一下子就心情不好了，還會突然心慌甚至呼吸困難，這性格脾氣和心胸氣度格局太小了怎么辦？