女 我今年已經25歲了，剛大學畢業，從來沒談過戀愛，由于自己對自己外表的自卑，所以一直對愛情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現在還沒找到工作，但是就是沒斗志，和朋友聊天感覺不出三句就喜歡自損，感覺自己越來越差勁，沒有追求者也沒有心動的人，但是總是感覺心里空空的，一點生活憧憬都沒有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時候特別尷尬，導致現在害怕出去玩，因為總感覺自己就是一個電燈泡……請問各位老師，我這是怎么了，該怎樣調節?。吭诰€等，非常感謝?。?(匿名)

女 我想說我將來特別想成為一名演員，特別特別，但是我有自卑癥，我自卑，我和陌生人說話會臉紅結巴渾身僵硬不敢直視別人，面對陌生人過去心跳加速怕別人的目光，和別人吵架覺得是自己的錯，各種，本來想自己看看能不能自我調節，但是真的不行，想請專家教我應該怎么做

女，20歲。不知道自己是怎么了，自卑還是別的？思想超級消極，遇到所有的事情都是往不好的地方去想。尤其是不敢相信任何人，對自己的情商智商沒有自信，總覺得別人都比我有心機，一個不留神多說話就會暴露自己，別人就會利用自己陷害自己，現在腦子里已經不敢相信世界是美好的了，覺得人與人只見除了猜忌不剩什么了，跟別人交往也是裝，很累很難受，但是又不敢完全放松戒備，求醫生指點迷津，讓我解脫十幾年的痛苦。

女 我今年29歲了，活這么大一直都是個很自卑的人，不愛說話，14年的時候跟一個相親認識的人在不太了解的情況下結婚了，當時覺得他跟我一樣有點自卑的心理，一年半的時間就分了，現在的我更加的自卑，不愛見人，不愛跟人說話，對什么事都怕去嘗試，現在也相親，可也只是見一面，我也不知道自己需要什么，很迷茫 (匿名)

女 我感覺自己很自卑，對長相上感覺比我好看的人那么多，一點自信都沒有。身邊朋友很少，有時候很渴望有知心的朋友，可是又很難走心。我走進我心里感覺很難，想交朋友又怕，怕別人不喜歡我，覺得自己身上沒有什么優秀的地方，想要別人喜歡我，可往往有個人表示喜歡的話，又自我深討，對方喜歡喜歡我什么，我找不到身上可以讓對方喜歡的。其實總來說很沒安全感，又沒主見。平常怎么打扮也不行，總是很糟糕，渴望別人的生活，隨性自在。很多不經意想起的不好，想改變可又控制不了自己，總覺得我做不到，只站在一邊嘴巴說著，身體卻不行動，我不知道我該怎么做。已經25了，深刻感覺到自己的智商一點沒見長，意識還是停留在稚孩的狀態，不見成長。對象也是個問題，排斥相親，總覺得找不到合適的對象，很怕越大會在周邊人的壓力下倉促結婚，覺得很可怕。自己去談的話，人際方面少之又少。我太在意別人的眼光。很多時候總是很茫然。很抱歉，表達邏輯有些亂。 (匿名)

女 對外貌不滿意 從中學到現在一直都很自卑 我害怕跟別人對視 膽子也很小 別人一大聲跟我說話我就容易哭 我很在意別人怎么看我 我經常逃避事物 我認為自己做不來 不肯定自己 20歲了我現在還在家啃老 不敢出去工作 害怕社交 朋友也離我越來越遠了 性格也是很安靜 不喜歡社交 做什么事都笨手笨腳呆頭呆腦反映遲鈍沒安全感 我感覺自己沒救了 (匿名)

女 我感覺自己特別自卑，長得有點胖（160.110斤）臉也不是忒好看，之前有人介紹對象，還沒見面叫我照片就說不合適，我都有陰影了，而且在感情了我屬于不主動提分手的那種人，我害怕別人離開，所以也會受傷了。怎么辦？？??！ (匿名)

男 我和女友考入同一個大學的研究生，基本上每天都能見到一面（大概一分鐘不到），我們宿舍相距很近，但是吃飯是分開吃的，自習也是分開的，她很獨立感覺都不需要我，她對我說這么大個人了自己的事自己看著辦！女友年齡比我大一點。

女 18歲孩子上網不聽父母管教，與父母對打，不上學 (匿名)