女19歲，我每次做事都是頭腦發(fā)熱就干沖動(dòng)，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)后果，不敢和陌生人說(shuō)話，不敢笑很自卑膽小，領(lǐng)導(dǎo)一罵就哭，導(dǎo)致什么事都做不好，每天都焦慮抑郁，害怕別人的想法，什么都做不好，現(xiàn)在找到了一份新工作了，又害怕做不好，又怕被罵，我和焦慮難受

女 經(jīng)常會(huì)緊張，只要有人看著手就會(huì)發(fā)抖，有很嚴(yán)重的自卑心理，很少自信，對(duì)人很敏感，恨不的逃避人群中，說(shuō)話會(huì)不好意思，會(huì)臉紅，做事也做不好，，

女 父母感情不好，自己畢業(yè)三年多了工作還是不順利，害怕新環(huán)境，陌生人，自卑但是又喜歡隱藏自己把自己表現(xiàn)的好像自信樂(lè)觀，但是內(nèi)心很自卑，又喜歡逃避，現(xiàn)在失業(yè)中，每次找了工作第二天要去上班的時(shí)候又開(kāi)始害怕要進(jìn)新環(huán)境，心很慌，晚上做噩夢(mèng)，然后第二天就常常逃避退縮不去上班了或者去上半天就走了，然后就開(kāi)始自責(zé)，又開(kāi)始找然后再重復(fù)害怕又退縮，就覺(jué)得好痛苦，可是克服不了心里的害怕恐懼沒(méi)辦法面對(duì)新環(huán)境新工作新同事，就感覺(jué)什么事情都好像不順利，不知道該怎么辦 (匿名)

女,25歲,我總是很緊張，很焦慮也很自卑，不敢多和人交流，感覺(jué)很痛苦 (匿名)

女 自卑，干什么都沒(méi)勁，家里人提到上班我就想發(fā)火罵人，怕去面試，怕別人覺(jué)得我做的不好怕別人覺(jué)得我丑，誰(shuí)能幫幫我？

女 我無(wú)論做什么事情都很緊張，很自卑，工作搞的亂七八糟的，

女 自卑，覺(jué)得自己什么都不好，不會(huì)與人相處，緊張，總是把事情搞砸

我現(xiàn)在的狀況是感覺(jué)自卑不自信，跟朋友說(shuō)也會(huì)別扭跟陌生人說(shuō)話也會(huì)感覺(jué)緊張不安還焦慮，都還不敢去找朋友怕我不安的樣子給她們看，一點(diǎn)都不自然，我討厭現(xiàn)在的自己，不像以前。

女 我和老公結(jié)婚5年了，孩子三歲，不久前偶然重逢初戀，兩個(gè)人對(duì)彼此的感情感覺(jué)還很深，現(xiàn)在每天都聊天，電話。尤其是對(duì)方很后悔當(dāng)時(shí)辜負(fù)了我。現(xiàn)在雙方家庭的另一位成員也都知道了我們?cè)诼?lián)系的事情。并且我老公自從知道了以后對(duì)我更加好了，所以我很有壓力，跟他聯(lián)系多了覺(jué)得累，但是他一旦不聯(lián)系我，我又一直盼著。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦? (匿名)

男,請(qǐng)幫幫我，我得了抑郁癥，我也想像正常人一樣生活我也是個(gè)人