女 自從懷孕到生完孩子有兩年多了沒有踏實的睡著過，老做夢，心煩，身體無力 (匿名)

女 想太多了睡不著，精神壓力太大，想些沒有發生的事情就害怕，在生孩子前期還好，后來胎位不正要剖腹產我就每天睡不著，害怕躺手術后上手被束縛不能動，頭會被蓋住就害怕睡不著，現在生了有1個多月了，又開始想了，害怕以后自己看不見，有鼻炎要手術蓋著臉就喘不過氣，乳房有腫塊又要手術，害怕的不得了，還在做月子，每天最多不會超過6小時的睡眠，怎么辦 (匿名)

女 產后心情特別不好睡不著覺 愛胡思亂想 (匿名)

女 生完孩子后，總是聯想不好的事情在自己或者是家人身上，現在睡覺也困難 (匿名)

女,31歲,生完小孩40多天，失眠，心慌，感覺壓力好大 (匿名)

女 老師，您好！我現在是一個兩個多月孩子的媽媽，每天晚上都半夜醒來都睡不著，導致現在都害怕晚上醒來睡不著，越害怕越睡不著，白天做任何事都沒勁。都會想到這事，怎么辦？？請你幫助我一下 (匿名)

女 最近大半年都睡不好覺原因是半年前生娃了在婆家一個人做月子婆婆照顧，一個人沒人說話，一次眼睛疼滴了一點油到眼睛里然后上網查了一下有什么不良反映，然后一查一看嚇的我腦子一片空白，從那時起就睡不著了2016.3.20日起，滿月到老公所在地，本來睡眠有點起色，有一次看見一個人撿了一包中藥就上前問了一下什么情況就聽他說是腎炎，說是到醫院檢查一下尿旦白如果是+就是腎炎，我又聯想到我尿多就也去檢查了一下果真是+打那以后就又睡不著了，其間吃艾司咗輪吃中藥，一直到現在我該怎么辦

女 你好，我剛添完孩子每晚都睡不著覺，這是不是產后抑郁癥

女,10歲,我感覺自己有強迫癥，老師上課擦黑板時，有一點點地方沒擦干凈，我的心里就很不舒服，特別想上去擦。洗手的時候，感覺沒洗干凈，要洗半個小時什么東西都覺得不完整

我是一名高中生，但我發現我不敢和老師同學接觸，對老師還有一種恐懼感，平時也感到焦慮，我該怎么調節自己