女 跟老板一起干活很緊張，現在想著就很緊張，朋友們都說我干的很好，說是我自己太不自信，可是有老板在那種氛圍就是很緊張，都是自己會的工作，還是很緊張，不知道做什么了 (匿名)

女,35歲,你好：我剛到一店上班，遇到店里的一個經理，他的面相言談舉止我非常喜歡，也就是心里喜歡害得我每次見他非常小心，刻意回避不自在等。現在有十來天了竟演變成見他就怕他，不敢和他說話。因新員工都要考核，今天因為太緊張靠核沒通過，是這個經理考核的，他說三天后再考核。我怕因為緊張發揮不好。本來膽子就小。我也不想讓他看出因對他有好感而緊張。我想知道如何不去對他有好感而又見他不緊張不自在不好意思。備注：我是個相貌平平性格內向不自信膽小懦弱的女性，

女,24歲,挺大的煩惱，我每次能夠在朋友面前能激動得說出對工作上說出自己的要求和想法，到了要跟領導提的時候，內心很緊張，心跳得很快，要猶豫很久，躊躇不前的……真的很討厭這樣的自己！要怎么克服這種一到領導面前就縮得不行的樣子！？ (匿名)

女 平時和同事朋友相處都很輕松，一遇到領導就緊張，不知道該說什么 (匿名)

男 我本來這個東西可以搞好的 但是只要有人在旁邊看 或者來領導 我就容易緊張的 容易出錯的 老是感覺自己做的不夠好 不夠完美 在工作中不忙時 我就覺得老板老是看我 老覺得自己犯錯了一樣的

我今年24歲，去年剛畢業考上電力企業，自從去年考上后，也特別為家里增了面子，親戚朋友，村里人也對我特別稱贊，說剛畢業就找到不錯的工作，剛進公司不久就和公司個男生戀愛了，他家在我們這里也算是有錢的人家了，但是我反而變的特別羞澀了，有時候出門都會害羞，都不敢和別人多說句話，剛和男朋友在一起我也會緊張，后面經常鬧矛盾，談了有十個月左右我們分手了。我更沒自信了，出去和朋友玩，開個玩笑我也會生氣，面部表情特別僵硬，每次有事去公司也特別緊張，遇到領導直接緊張到不知道怎么叫人！和在一起上班一年的同事也會害羞！最近更嚴重的是面對爸媽和大伯他們也害羞，緊張！面部表情僵硬。弄得一家人都特別尷尬！其實我也不想這樣，但是不知道為什么？我是不是心理出問題了？我也越來越不喜歡現在的性格。擔心我現在的性格肯定嫁不掉了！

女 大學剛畢業，第二份工作，我覺得自己不善于言談，覺得和領導不會溝通，覺得領導看不上我，覺得自己給人的印象是木訥，還有見到男朋友的父母自己不知道該說什么，不會聊天，讓自己很煩惱，最近工作壓力很大，覺得自己什么都做不好，很自卑，領導問我問題，我不明白，尷尬的笑了笑，她嚴厲的說，你笑什么笑，當時覺得很丟臉，中午的時候自己想想這些，莫名其妙的哭了起來，我有些不自信，有點內向，有點敏感，這讓我很煩惱，時間久了不知道該和大家說什么，自己覺得很尷尬，覺得自己不招人喜歡，總覺得沒別人好，我該怎么調節自己 (匿名)

男,9歲,英國之行結束了就經常失眠。晚上經常哭為什么呢？

男,9歲,英國云之行結束啦，晚上經常失眠睡不著覺一直哭，為什么呢？