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匿名
2017-08-15 14:35:06
抱抱TA

女 最近母親重病,請假照顧了半月,回去后工作也無法安心進行,工作和生活壓力太大,感覺經常喘不過氣,半夜會驚醒,雖然又困又累,就是睡不著,對任何事情包括吃飯都提不起興趣,覺得自己得了抑郁癥了,有沒有什么辦法可以緩解這種情況啊

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,你媽媽的身體經過治療好些了嗎?在沒有媽媽生病這個事之前,工作方面會給你造成壓力嗎?
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 匿名 匿名
    只能保守治療,而且情況也不是很樂觀,我是銷售行業,本身就會有壓力,最近更是沒法進行
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    內心壓力太大了
  • 匿名 匿名
    是啊,我一直也在找其他事情分散一些注意力,可是做完了內心的痛苦還是不會減輕多少,所以只能硬扛了,謝謝大師們的關注
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
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  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • bling的頭像 bling
    有時候事情需要適當放下,心急吃不了熱豆腐,放輕松,壓力太大需要適當給自己減壓
  • 匿名 匿名
    嗯,謝謝大家
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