女 我把男朋友甩了，自己整天卻以淚洗面，痛苦到失眠。我該怎么辦？

女 最近和男朋友分手，分手后和之前一樣聯系，直到他坦白，他有喜歡的女生后，我說那你們在一起吧，結果他說只想和我在一起，我拒絕了，后來他也不提求我原諒的事了，他和那個女孩在一起了，他把那個女孩和他的聊天記錄給我看，我覺得那個女孩子真的好好，說話很暖，也很會理解他，他是個軍人，需要理解和關心，我只會無理取鬧，你也就是他選擇哪個女孩的原因吧，自從那后，我徹底失眠了，每每想到那個女孩子說的話，我就會心疼，當然我心疼的是他，更責怪自己當初的不理解，9月17日失眠一點半入睡，9月18日失眠3點半入睡，正常的話我是11點入睡，雖然每天我睡那么晚，但是我第二天很有精神，中午也睡不著，我也不會感到累，和他分手后，我下定決心改變自己，開始減肥，每天晚上快走一小時，求醫生幫我分析，我是由于運動的原因失眠還是別的什么 (匿名)

女,我前段時間和男朋友吵的特別厲害，打電話不接，發消息不會，我就打算分手可是舍不得，他回來過也沒怎么理我，那段時間每天哭，不吃飯，也睡不著4天睡6個小時加一起，慢慢離開了原諒生活的地方，可是他又來找我，我也同意了雖然他百般的將就我，可是我還是睡不著，天天都提心吊膽，發呆，胡思亂想，做噩夢，睡眠特別淺，感覺自己睡著了，卻又感覺沒睡，早上起來和沒睡沒什么區別，偶爾還會連續做一個夢，夢見我夢里找他，發短信不會，夢里也不敢打電話，就一邊哭一邊找又急，醒了之后胸口悶，現在的就是恐懼，多疑，脾氣暴躁，身體消瘦，

女,每天晚上睡不著 ，總感覺有事情壓著，現在每天情緒不穩定，有時候還會自言自語，心里想的和做法也不一樣。最主要的原因是 2017年12.31那天 男朋友突然說要分手，各種辦法挽留 一直拖著不冷不熱到現在 ，但從那天開始就沒睡著過 每天晚上失眠，睡不著頭疼！ (匿名)

女,前段時間和男朋友分手，結果一直睡不好，半夜醒來都睡不著，而且工作壓力也大，前兩天看到前男友和現女友的合照，總感覺很難過，現在每天害怕睡覺，害怕醒來的那一瞬間就會想到失去了他，然后腦海里總是浮現他們的照片，我就整夜整夜的睡不著，我一直就是個沒有安全感的人，以前也總是患得患失的，都一直懷疑自己得了抑郁癥，我現在該怎么辦？ (匿名)

女 自己有點喜歡的男生有女朋友了，一開始還沒有特別難過，后來有一天突然發現很難過，然后朋友說實在不行就追一把，然后我心里就有一種想要告訴他的沖動，感覺只要他拒絕我了我就死心了，可是礙于他有女朋友我就沒有實施我的想法，也睡不著是吃安眠藥才能睡著的，結果過幾天突然生出一股執念覺得非要他不可，怎么樣做都不會讓我死心了那種感覺，然后我開始很苦惱，開始連喝安眠藥也睡不著，整夜的睡不著了，已經三天了，我自己也不知道該怎么辦了，心里也沒有想法，感覺一睡覺就想很多東西就會睡不著

女 我因為和很愛很愛的一個人分手了，心情非常不好，總覺得未來沒有任何意義，做夢都能夢到和他和好，失眠了，可是我又時常告訴自己。他沒那么好，過往發生的歷歷在目，我不能這么卑賤沒有尊嚴，可是我克制不住去收集他的消息。總是患得患失，覺得未來沒有他讓我難以接受，我計劃的未來，破碎了，我現在怎么辦，失眠，總是睡不著，總覺得還有事，情緒激動振奮

女 跟男朋友戀愛兩個多月，半個月前開始沒有見面，一周沒有聯系，前天開始說了分手。戀愛以來，我的父母很是反對，因為他成長環境比較復雜，5歲時爸媽離婚，后來父親因被恐嚇精神失常，他9歲離家，為了生活。他待我很好，之前感情很好，后來因為我家阻止，他便開始自卑，漸漸的我脾氣變大，我們之間少了溝通。我給他發微信不回，電話不接，我希望有什么說開，但他不愿意，甚至連見一面都不肯。現在我覺得有些時候像喘不過氣，雖然只有短短兩個月，但他對我的很體貼，雖然他什么都沒有，但我從來沒介意過，他卻自己一蹶不振。這幾天我不知怎么，白天睡不著，晚上也睡不著，沒胃口，整個家里面，家人不在，誰也沒有，閉上眼全是回憶，我不知道該怎么辦。

女 老公有小三，但是時間過去啦事情也過去啦，給我留下的是陰影！每時每刻都會去想他們的美好，而且老公對我不好，他對那女的很好！對我和孩子不理不問！我一直有陰影。我該怎么辦！怎么樣才不去想

男 對于一個足球運動員而言傷病帶來的，困惑，健康是享受的前提，是創造的前提，保持身心健康不言而喻