女 我是一個女生，我平常感覺自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數朋友，我還不喜歡講話，有時候看朋友和另一個朋友玩的好，我甚至會嫉妒，我在宿舍的關系也不是很好，有時候我自尊心特別強，我該嚴肅的時候，不嚴肅不嚴肅的時候嚴肅，我時常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)

女 我是一個自卑的人 在班上不敢主動和人說話 特別是男生 而且我總是活在自己的幻想中 (匿名)

女 我是一個剛上高中的女生，我考起了市上最好的高中，但是卻不是很開心。我身邊的朋友很多，人緣也不錯，他們都認為我是個很樂觀，開朗的女生，但是，這并不是真實的我。我自卑，懦弱，害怕面對。我從初二開始就漸漸在意很多問題，我會控制不住在意容貌，身材，并且一直為自己的身材苦惱，有段時間甚至看到男生都想躲開，更別說正常相處了，我真的很想擺脫這種自卑感，但是我就是控制不了。我不希望被別人發現我的自卑，懦弱，每天戴上微笑的面具，可是真的很累。我該怎么辦? (匿名)

女 我在別人面前表現的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實我內心是一個很自卑的人，感覺自己一無是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時候同事之間無意的一句話我都會反復的想來想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺過著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女 你好，我從小就認為自己長的難看，不敢和別人合影，還感覺自己好笨，做任何事都比不上別人，都感覺別人很優秀，我很自卑，做什么都害怕做不好，想和社會隔離！我該怎么辦？ (匿名)

女 你好，我是一名大學生，今年20歲，我想干些什么事，就是不敢干，只能在心里想想，我總是感覺自己不如別人，自己在任何方面都不如別人，覺得自己長的沒有別人漂亮，我不敢正視別人，在人多的地方，總是感覺到別人拿異樣的眼神看我，不愛和人接觸，不愛參加任何活動，有時希望自己被受關注，又害怕被關注，感覺好累，對任何事情沒有興趣。我該怎么辦？ (匿名)

女 我是一名初中女生，我在班里成績不太好，特別自卑，在QQ里和同學聊天，很多次都不搭理我，我真的難以忍受...

女,31歲,我從小就是特膽小的人，還有算是自尊心過強么，就是那種讀書上課時被老師點名回答問題但是答不出來然后就整節課都抬不起頭來聽課的那種了！現在也一樣懦弱，是太自卑了么？說啥事做啥事都思前想后，在意給別人造成什么影響和在意別人對自己的評價看法。明明被罵得很不甘心卻又不敢回罵怕產生什么后果怕給別人添麻煩。好聽的說就是老實人但其實就是死板的一個人！我好想改變現狀，不想自己這么怕事怕改變，應該怎樣去著手比較合適呢？ (匿名)

女,34歲，在相親網站上認識了一位男士，聊了幾天覺得還好，約好一起看電影，見面中也覺得還算聊得來。之后他就沒有再主動聯系過我，只是偶爾在我朋友圈里留言和評價，不知道他是怎么想的。希望老師們給些建議。謝謝。 (匿名)

男，我是一名高中生，我在平時做事生活都會想很多很多，比如我說一句話我就會想從其他人角度看我這句話會怎么樣，我總是害怕我說錯話，別人從而厭惡，所以我經常會考慮別人是什么樣的人，我說的話會讓他覺得怎么樣。我經常會想殺，暴打別人一頓，但是我經常用理性壓制住自己的這種想法行為，我很迷茫，我很疲累，我經常為別人付出很多忍受很多，但卻換來厭惡的眼神。