女,22歲, 和男朋友今年3月份認(rèn)識(shí)，4月份在一起了，9月份分手。我們剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候幾乎都是一見鐘情。他為人靠譜，成熟，孝順，工作認(rèn)真，對(duì)朋友義氣，喜歡小動(dòng)物，而且我們兩家家庭背景相似，讓我們有種相見恨晚，惺惺相惜的感覺。在一起的時(shí)候非常甜蜜，他對(duì)我很好，會(huì)給我做飯，洗衣服，一有時(shí)間就來陪我。但是好景不長(zhǎng)，他工作太忙了，能陪我的時(shí)間越來越少（的確是他忙，不是借口），我就對(duì)他越來越有怨氣，而且我性格也很幼稚，脾氣也不好，經(jīng)常會(huì)因?yàn)檫@個(gè)跟他吵架，他也很累。最后分手也是因?yàn)槲覟橐患∈赂蟪骋患埽f了很難聽的話傷他自尊，他跟我提出了分手。 他是來找我當(dāng)面跟我提出分手的，能看出他也很難過，從來不抽煙那天抽煙了，說他無法滿足我的要求，說我也不能真正接受他這份工作，他說喜歡我不一定要和我在一起，還可以做朋友。我聽他說分手就拉開車門跑出去了，他來追我，我又問他是不是真的要分，他想了很久又說不是。他后來送我回家的時(shí)候還在我額頭上親了一下，幫我把衣服拉好，讓我不要哭了，再哭就不好看了。我以為事情還有轉(zhuǎn)機(jī)，結(jié)果第二天他給我發(fā)微信正式說分手了，說希望我能成為一個(gè)樂觀成熟的大姑娘，希望我以后好好的。 我立馬就崩潰了，當(dāng)天晚上下班我去找他，問他可不可以再給我一次機(jī)會(huì)，他態(tài)度非常堅(jiān)決，說不能，說他已經(jīng)不愛我了，心都涼了，已經(jīng)放棄我了。當(dāng)時(shí)他還有公務(wù)在身，我去找他就是影響他工作了。后來他又說，他保證我給他打電話發(fā)短信他都會(huì)回，周末我們還是可以約好出來見面，只要我愿意就還是好朋友。 分手半個(gè)月內(nèi)我微信找過他幾次，他態(tài)度都很冷淡客氣。但是我給他打電話，他就挺關(guān)心我的，還主動(dòng)跟我說他最近的安排。我后來也沒找他了。不找他以后他還在我朋友圈給我點(diǎn)過兩次贊。我想跟他暫時(shí)冷靜一段時(shí)間，等到我自己調(diào)整好了，再去找他，這樣好么？他是個(gè)非常成熟理智的人，做出的決定一定是想清楚了的，我應(yīng)該怎么做才能挽回呢？ (匿名)

女 女 我和他是初中同學(xué)，然后現(xiàn)在我上高一，他在上大學(xué)，我們以前是姐弟關(guān)系，他對(duì)我有時(shí)候很好，但我對(duì)他一直都很在乎，但應(yīng)該不是男女之間的那種感情。不知道什么時(shí)候關(guān)系就變了，我們之間就變成了男女之間的那種，似乎是他先提出來這種意思的吧，我很在乎他，但當(dāng)時(shí)我不想，因?yàn)槲遗乱院髸?huì)毀了我們現(xiàn)在的這種狀態(tài)，然后那段時(shí)間我們一直很好，沒有戀愛，但也是男女關(guān)系，他很會(huì)哄我，真的，就當(dāng)我以為他真的喜歡我的時(shí)候，她前女友加我，讓我離開他，我拒絕，那女生的意思就是我插足。那女生的突然出現(xiàn)我根本就沒有預(yù)料到。因?yàn)閾?jù)我了解他倆早就分了。然后我和他就處于破裂的關(guān)系，晚上我睡不著，想想就難受，哭的頭疼，就給他發(fā)了很長(zhǎng)一段話，早上他給我回了一句，別鬧了你這樣我難受，我愛你。然后我相信了他。可中午 他跟我說他分了。當(dāng)時(shí)我就崩潰了，我沒想到他倆還好著。我沒想到他又騙我。那幾天我們幾乎誰也不理誰，偶爾我會(huì)找機(jī)會(huì)和他聊天。哪天我就問他是不是我和別人在一起你才開心。他說你和我在一起我才開心。我說好。然后他跟我表白，我們?cè)谝黄鹆恕Ｋ麑?duì)我挺好反正現(xiàn)在覺得他是挺會(huì)哄我的讓我全然相信了他是愛我的。但在一起一個(gè)多星期，他就不怎么理我了。甚至前幾天我發(fā)說說說我肚子疼難受 我跟他說我去醫(yī)院檢查，他都沒有跟我打過一個(gè)電話，平時(shí)他也沒有主動(dòng)跟我打過電話。當(dāng)時(shí)想想我就明白 他可能就不愛我，當(dāng)時(shí)我就知道我們可能快分了。可我也無能為力。昨天我去醫(yī)院檢查等結(jié)果，然后我就問他說你愛我嗎，他沒有回答他說有時(shí)候感覺你不是太需要我，我說是你不需要我。她說我們沒有真實(shí)感。當(dāng)時(shí)我就明白他什么意思，他或許就是等我說分手吧，我沒有退路，明白早晚都有這一天，我就說分手吧，以后誰也不認(rèn)識(shí)誰。他回了句我。我不懂什么意思。然后他把情侶頭像改了，留言刪了，我問他你愛我嗎，為什么我說分手你連句挽留都沒有。他說你說的那么絕，我能說什么。我說你的意思就是那樣，是你不要我的。他說你想多了我沒那意思。然后我就說咱倆和好吧 他沒回答，然后我又說了一遍，他回了一句可是異地戀。 其實(shí)我知道我倆或許不可能了，因?yàn)榻Y(jié)果都一樣，但是我還是給他說和好。我還抱有希望，并且我也想知道他到底值不值得我愛，他是不是懦弱！但結(jié)果表明他就是懦弱！ 我說過這是我最后一次愛他。仔細(xì)想想，他就是優(yōu)柔寡斷，懦弱，根本就……我不想形容了。 當(dāng)初是他硬闖入我的世界，現(xiàn)在又是他放棄了我。真的特別難受，也特別不甘，因?yàn)檫@么久了，我心里的開心不開心我都會(huì)給他說，我心里真的特別依賴他，特別舍不得他，我不知道該怎么辦。

女 我和他是同事，交往時(shí)間一個(gè)月，剛開始我不是很喜歡他，覺得他個(gè)子矮，有些小動(dòng)作給人的感覺不穩(wěn)當(dāng)，所以這一個(gè)月我沒怎么投入，我也是在觀察他，看看他是不是認(rèn)真的跟我在一起，但有時(shí)候我會(huì)跟他發(fā)脾氣，要是我也會(huì)受不了，他發(fā)信息我都不是很快回復(fù)他，他也不喜歡這樣，慢慢的他對(duì)我就冷淡了，干脆就不主動(dòng)跟我說話了，后來我覺得我這樣下去不好，他該傷心了，我就開始熱情主動(dòng)，可他變得和我以前對(duì)他一樣了，我生氣就提出分手了，可沒想到就這么的分手了。他喜歡我的時(shí)候我不怎么喜歡他，我喜歡他的時(shí)候他卻不愛了，我慢熱我承認(rèn)，之前感情也受過傷，所以我不確定一個(gè)人的時(shí)候我不敢付出太多精力，可才短短一個(gè)月，他就怎么就這么沒耐心呢？就不能玩就不能等等我嘛。后來我問他，他說他是一時(shí)腦熱，沒了解就追我了。跟我道歉。我沒怪他，可我想重新在一起，可他不愿意了。 現(xiàn)在電話微信他都拉黑我了。他不跟我在一起可能是我性格不好，可我夠啦也變乖了，還有就是因?yàn)槲壹覘l件不好，我倆的價(jià)值觀不同吧。我忘不了他，我該怎么辦？

女,剛談戀愛的時(shí)候他對(duì)我真的很好，我初戀都沒有對(duì)我這樣的待遇呢，但是不知道為什么后來他就不怎么愛搭理我了，還說我很煩，我們是異地戀一年。慢慢的他下定決心要跟我分手了（在還沒分手時(shí)他就已經(jīng)想好了），他跟我說完后，我就把他所有的聯(lián)系方式刪除了，過了一晚他又把我給加了回來，但又不是跟我和好的，他就說能不能不要互刪，他還說他很累啊，他還說大家都改變改變吧一年可以改變很多東西。我試著挽回他三個(gè)月，都沒用，但是他給我留下懸疑就是讓我覺得他對(duì)我還是有感情的，所以我才試著挽回的，（他是一個(gè)出來工作的人）他就說等我畢業(yè)了還喜歡他的話到時(shí)候再說，到時(shí)候再來追我，還說畢竟我還沒出社會(huì)，還說什么這一年內(nèi)不想談戀愛（他說這些話我感覺是瞎扯），我問他有喜歡的人了嗎他又說沒有。打電話給他，他就說我整天沒事干，說我老是沒事就打電話給他很煩，還說我要再這樣下去的話連朋友都做不成了，跟他說別的事情他還是愿意跟我說的，一談到感情他就逃避，不愿意說，我還能該怎么辦？求各位老師指導(dǎo)

女 我和他是初中同學(xué)，然后現(xiàn)在我上高一，他在上大學(xué)，我們以前是姐弟關(guān)系，他對(duì)我有時(shí)候很好，但我對(duì)他一直都很在乎，但應(yīng)該不是男女之間的那種感情。不知道什么時(shí)候關(guān)系就變了，我們之間就變成了男女之間的那種，似乎是他先提出來這種意思的吧，我很在乎他，但當(dāng)時(shí)我不想，因?yàn)槲遗乱院髸?huì)毀了我們現(xiàn)在的這種狀態(tài)，然后那段時(shí)間我們一直很好，沒有戀愛，但也是男女關(guān)系，他很會(huì)哄我，真的，就當(dāng)我以為他真的喜歡我的時(shí)候，她前女友加我，讓我離開他，我拒絕，那女生的意思就是我插足。那女生的突然出現(xiàn)我根本就沒有預(yù)料到。因?yàn)閾?jù)我了解他倆早就分了。然后我和他就處于破裂的關(guān)系，晚上我睡不著，想想就難受，哭的頭疼，就給他發(fā)了很長(zhǎng)一段話，早上他給我回了一句，別鬧了你這樣我難受，我愛你。然后我相信了他。可中午 他跟我說他分了。當(dāng)時(shí)我就崩潰了，我沒想到他倆還好著。我沒想到他又騙我。那幾天我們幾乎誰也不理誰，偶爾我會(huì)找機(jī)會(huì)和他聊天。哪天我就問他是不是我和別人在一起你才開心。他說你和我在一起我才開心。我說好。然后他跟我表白，我們?cè)谝黄鹆恕Ｋ麑?duì)我挺好反正現(xiàn)在覺得他是挺會(huì)哄我的讓我全然相信了他是愛我的。但在一起一個(gè)多星期，他就不怎么理我了。甚至前幾天我發(fā)說說說我肚子疼難受 我跟他說我去醫(yī)院檢查，他都沒有跟我打過一個(gè)電話，平時(shí)他也沒有主動(dòng)跟我打過電話。當(dāng)時(shí)想想我就明白 他可能就不愛我，當(dāng)時(shí)我就知道我們可能快分了。可我也無能為力。昨天我去醫(yī)院檢查等結(jié)果，然后我就問他說你愛我嗎，他沒有回答他說有時(shí)候感覺你不是太需要我，我說是你不需要我。她說我們沒有真實(shí)感。當(dāng)時(shí)我就明白他什么意思，他或許就是等我說分手吧，我沒有退路，明白早晚都有這一天，我就說分手吧，以后誰也不認(rèn)識(shí)誰。他回了句我。我不懂什么意思。然后他把情侶頭像改了，留言刪了，我問他你愛我嗎，為什么我說分手你連句挽留都沒有。他說你說的那么絕，我能說什么。我說你的意思就是那樣，是你不要我的。他說你想多了我沒那意思。然后我就說咱倆和好吧 他沒回答，然后我又說了一遍，他回了一句可是異地戀。 其實(shí)我知道我倆或許不可能了，因?yàn)榻Y(jié)果都一樣，但是我還是給他說和好。我還抱有希望，并且我也想知道他到底值不值得我愛，他是不是懦弱！但結(jié)果表明他就是懦弱！ 我說過這是我最后一次愛他。仔細(xì)想想，他就是優(yōu)柔寡斷，懦弱，根本就……我不想形容了。 當(dāng)初是他硬闖入我的世界，現(xiàn)在又是他放棄了我。真的特別難受，也特別不甘，因?yàn)檫@么久了，我心里的開心不開心我都會(huì)給他說，我心里真的特別依賴他，特別舍不得他，我不知道該怎么辦。 (匿名)

女 陳老師，您好！我和男朋友在一起3個(gè)月了。他偶爾也保持與前女友的聯(lián)系，他前女友很小跟他相差10歲，我只是間接了解到，他們分手是女方父母不同意。。我倆是5月中旬經(jīng)過熟人認(rèn)識(shí)的，他比我大一歲，我29歲，他30歲。我倆是經(jīng)過熟人認(rèn)識(shí)的。起初對(duì)我還行吧，他覺得我是一個(gè)很聽話很老實(shí)的人。。后來慢慢的變得冷淡，說我給不了他想要的生活，后來因?yàn)橐恍┬∈戮烷_始跟我計(jì)較，總說我倆之間缺少點(diǎn)什么。。7月底因?yàn)樵谖⑿派希鲁鋈ヂ糜危貜?fù)三次說他錢不夠花，自己的錢借人了，其實(shí)我知道，他的新房子剛交房，還自己的按揭貸款了，但他給我說的是借朋友還房貸了，我也沒多問什么。然后就繼續(xù)聊了一些要去哪問里玩，他就說附近的某一個(gè)城市，說什么要去酒吧泡吧感受一下酒吧的氛圍，可能是我的緣故吧，我說你去哪里玩都可以，我說我不喜歡酒吧那些地方。然后他就一直說我的性格跟他不一樣之類的話，也是我不懂當(dāng)時(shí)的情形，看見朋友圈的一張圖片，內(nèi)容大致意思是個(gè)一女的不求你能給她多好的生活，希望你能多給他她一些關(guān)心的話后來他就反駁內(nèi)容上的話，以致于我無言以對(duì)，當(dāng)晚就沒有在多說什么。。第二天他跟同事出去玩了，然后連續(xù)三天對(duì)我不理不睬，那幾天我們商場(chǎng)做活動(dòng)，確實(shí)很累，然后家里媽媽的腳出現(xiàn)問題，回家得照顧媽媽，我也沒有聯(lián)系他，他回來后，也沒跟我聯(lián)系，我以為他選擇了放棄。。一周后，他給我發(fā)微信，說為什么這7天都不跟他聯(lián)系，然后聊著聊著后面，算是和好了吧！到了第二天又不理人了。。第三天7夕節(jié)回老家了，晚上很晚的時(shí)候發(fā)了一個(gè)紅包過來，又開始慢慢聊，到了第二天下午又變卦了，又說什么咱倆之間缺乏什么，說著說著又開始說咱倆不合適，然后提出了分手。。既然他選擇了分手，我也沒有在強(qiáng)求。。說分手的那天晚上他去找了他前女友，然后把她接到了他的出租屋里。。第二天我加了他前女友的微信號(hào)，在之前他前女友加我，我征求了他意見問他加嗎？他說不用加，我也沒有加。。加她前女友我沒有惡意，只是祝福他們，希望她以后好好照顧他。。僅此而已。。第三天他卻發(fā)消息給我，問我考慮好了沒有，問得我莫名其妙，我說你不是說我給不了你想要的生活，已經(jīng)說了分手。。他卻說他沒有說分手。。后來聊著聊著我又妥協(xié)了。。最近發(fā)生一件事，他帶我去一個(gè)縣城玩，那是他和他前女友相識(shí)的地方，那天晚上我也是出于個(gè)人喜好，拍了一碗當(dāng)?shù)孛〕园l(fā)到朋友圈，剛發(fā)上我就后悔了，立馬就刪除，由于手機(jī)流量緣故，沒及時(shí)刪除，他前女友看見了，就發(fā)微信過來說我太過分了。第二天他前女友找他了，然后罵他了，至于內(nèi)容我不知道，發(fā)給我的信息是說他說一套做一套，說他是出軌的男人。。然后他就說我有心機(jī)，就開始不理我了。。我都不知道怎么解釋，我也給他前女友道歉了，給他也解釋了。。他說我有心機(jī)，說給他單獨(dú)空間考慮一下，然后就沒有聯(lián)系了。。我不知道這段感情還能不能繼續(xù)下去？同事和朋友說我為他已經(jīng)改變了很多，都讓我選擇放棄。。 (匿名)

女 他23我20我們是異地戀，在一起半年了，總因?yàn)橐恍┬∈鲁臣埽看我捕际俏腋岱质郑鲆娝拔彝?huì)照顧人的也算小成熟不任性，但跟他在一起之后全變了，感覺他一直在包容我，一開始我們感情很好直到有一次我去找他玩看到他跟一個(gè)女孩聊天聊的可曖昧了，特別關(guān)心她叫她傻瓜讓她多休息別熬夜，每次聊天發(fā)給她的話比發(fā)給我的都多。從那可是我變了，變得特別沒安全感也有些不信他，可那天他跟我道歉也跟我保證了，我也就原諒他了，那天是我的生日太準(zhǔn)備好了一切全被我給他打亂了，在這個(gè)社會(huì)基本上男生都會(huì)給女生買衣服包包化妝品，他不會(huì)，因?yàn)檫@個(gè)我還生氣過問過他，他說還沒到時(shí)候，到了時(shí)候我就給你買了，一開始不理解但慢慢的我就懂了，我覺得他特別成熟穩(wěn)重有思想他說的對(duì)，所以我也特別支持他這么做自己辛苦掙的錢為什么要給一個(gè)不想干的人花，前幾天我們分手了，因?yàn)槲矣X得不合適，每次分手都是我提的他也說我老沖動(dòng)，情人節(jié)那天他給我買了一盒巧克力4本大冰的書，里面夾了一張紙條上面說，親愛的:別拿感情當(dāng)頭別沖動(dòng)或許就沒那么難了，我總覺得我們兩個(gè)人不合適無論是愛好性格都不合適，分開后我很難受他也一樣吧，前幾天我想著再去看他一眼我就放棄他，誰知那天跟朋友吃飯他們灌我酒喝多了，然后我就跑了，心情不好哭了一路去找他，他好像不想看見我，但還是同意我去找他，第二天我傻乎乎的問他我昨天沒干什么吧，他笑著說我昨天的樣子，我們兩個(gè)人一起去了第一次見面的地方吃著第一次約會(huì)吃的東西我看到他眼里有些心酸我也一樣，下午他要把我送回車站讓我走說我一個(gè)人在這不安全，我就一臉的不開心不想離開她我轉(zhuǎn)頭就走了說我晚上還要跟他們玩，誰知他去了車站等我，他給我發(fā)短信說原本覺得還有些責(zé)任現(xiàn)在沒有了，就這樣，我就回來了，這幾天心情不好天天以淚洗面，他說想他留給他發(fā)短信，我說我要出門他會(huì)提醒我讓我多穿衣服，好好休息，吃點(diǎn)飯，我愛他，其實(shí)我們現(xiàn)在這種狀態(tài)不再適合說戀愛，我想再等等，等我優(yōu)秀了他若還愿意愛我，我還愛他，那是再找他，可以嗎他扣扣的個(gè)性簽名好長(zhǎng)時(shí)間都不改昨天他改了，他要去濟(jì)南學(xué)習(xí)，昨天發(fā)了一個(gè)簽名是非常想見你一面，我不知道是不是說我，但我沒往心里去，萬一他說的不是我呢16年我們8月20號(hào)我們?cè)谝黄鸬模鞠胫^過這段時(shí)間這一年的8月20號(hào)再去找他聊聊，這個(gè)月他就要去濟(jì)南學(xué)習(xí)了，昨天他換簽名了，我以為他有喜歡的人來，我就發(fā)短信祝她幸福，他說他還不會(huì)那么快喜歡上別人，我們還有希望嗎

女 和男友在一起半年，過程中相處的還可以。對(duì)我很好，帶我見父母，很包容我，每次我發(fā)脾氣都順著我的。然后12月11號(hào)突然跟我說他不想處對(duì)象了 越來越想單身，對(duì)任何人都一樣，不止是對(duì)我。然后我就同意了但是很難受，他沒把我刪了就我做傻事他也安慰我 但是就是對(duì)我很冷淡不像以前那樣了。然后我就說那可以養(yǎng)巨輪嗎 他就答應(yīng)了 然后給我發(fā)了一個(gè)星期的早 晚安。我就他理我我理他 他不找我我不找他的狀態(tài)。然后12月24號(hào) 他說給我買的衣服到了，叫我去拿 然后他就對(duì)我比較親密，感覺沒分手一樣。我就問他想不想和好 他說不知道 有點(diǎn)想有點(diǎn)不想。我就搞不懂他。然后昨天我晚上和他聊天，感覺話題很少，他一個(gè)小時(shí)沒理我，我就覺得他在吊著我有時(shí)候冷淡有時(shí)候熱情。然后問他為什么 他說因?yàn)槲艺f了好像有點(diǎn)不喜歡他了 我主要是因?yàn)樘憛捤踔业母杏X了。當(dāng)時(shí)不喜歡他了只是氣話，想引起他注意。然后我就想把話說明白 他到底想復(fù)合還是想做朋友還是曖昧，他就說好煩不想說 到后來就說隨便我，不會(huì)給我答案。我就沒理他 一直到今天晚上 他說不在一起很難過，可是在一起復(fù)合了又吵架 覺得我天天猜疑他。我猜疑心事很重的，也很敏感。然后我就說我會(huì)改的 他說很多次了這樣 然后我就說你想我變成什么樣的 我按著你說的去改變。然后我問他前提是你想不想分 他說想 我就說好，不會(huì)再向第一次那樣挽留你了。做什么事你都不用管，他就說刪好友 你不刪我刪，然后我最后一句話沒說出口 他就把我刪了。現(xiàn)在的話 就是情侶的背景和我和他在一起的時(shí)候都照片他沒刪。那張照片上還有我給他種的草莓。微信也沒刪，但是我不知道是因?yàn)槲⑿潘怀Ｓ眠€是留個(gè)念想。 我想問問，這次他是認(rèn)真的嗎?他會(huì)不會(huì)后悔 然后再重新追我。我不想分手，也放不下他。我還有機(jī)會(huì)嗎 ?他之前還和我說 有個(gè)女生喜歡他 但是他不認(rèn)識(shí)那個(gè)女生，也不喜歡他 他現(xiàn)在沒有特別喜歡的人 對(duì)我就是普通喜歡。現(xiàn)在我也不知道他喜不喜歡我了。他說他最討厭我 說話不經(jīng)過大腦，分手一生氣就脫口而出了 但是我真的不想失去他 我想改就是控制不住。我要怎么辦？總想起他 我怕這真的是最后的結(jié)局了 (匿名)

在挽回男友的過程中需要注意什么？有什么比較明顯的方案嗎？自我提升具體指什么？是書籍之類的還是其他？ (匿名)

心里感到很煩，每天心情悶悶的，覺得生活很無趣，覺得自己好孤獨(dú)和寂寞，什么都不想做，我這是到底怎么了？ 我從來沒有這樣過，我還怎么辦？ (匿名)