女 調整好心態，重新起航。 。。。。。。。。。。。。

女 怎么樣才能調整好心態。因為最近總是被一些煩心的事情。擾了心神希望能夠調整好心態都被那些瑣事給打擾了希望各位專家多多幫忙謝謝！因為原因沒辦法把事情說出來。

女 心態不好，總覺得自己那都不好，加上現在沒工作，很煩 (匿名)

女,經歷了一段感情的失敗，痛苦煎熬了很長一段時間，如今想重新走出來，投身于事業之中的時候我發現我對工作失去了以往的自信滿滿和激情，現在想做的事情有很多，可是行動起來卻三分鐘熱度，難以堅持，而且對任何事都提不起興趣，注意力不集中，感覺頭腦空空的，整個人很呆板，反應還遲鈍，以前我是一個非常靈活并活躍的人。現在努力逼著自己去做自己想的事情只是潛意識在告誡自己要充實起來，不能活在過去的痛苦之中，可是就是靜不下心來，對以后失去了希望，反反復復的陷入過去的不甘心與悔恨之中。怎么樣才能調整自己的狀態和一個良好積極的心態，每天散發出正能量？

女,怎么調整自己的心態？生活各方面都還不錯，但總是郁郁寡歡，自卑，暴躁，怨恨。

女 最近這些天，精神狀態一直不大好，每天都不知道該做些什么，覺得自己就是個沒用的人，也不愛說話了，反應也遲鈍，不愛學習，我本來就是個不愛表達的人，老覺得自己不如別人，心態很差，請問我該怎么調整好自己的心態？ (匿名)

女 我的心態特別不好，怎么才能好呢？誰能幫幫我，讓我有生活下去的勇氣，和進入社會的能力謝謝 (匿名)

女 心態不好，好多人打擊自己，怎么快速從不好的情緒中調整過來呢？

女 我媽媽去干什么我還要從別人那里知道，心理感覺不平衡。

男 前幾天一口氣做了500個俯臥撐，這幾天全身肌肉疼痛的要命，下不來床 (匿名)