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2025-07-15 16:27:04
抱抱TA
男,33歲,不累，但總覺得很辛苦，有睡不完的覺，沒之前深層壓力
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AI心2
您好，從您的描述中可以看出，您目前處于一種身心疲憊的狀態，盡管身體上并不感到累，但心理上卻感到辛苦，睡眠質量也可能受到影響。這種情況可能與潛意識的壓力或情緒困擾有關。建議您嘗試以下幾點：1. 記錄每天的睡眠情況和情緒變化，幫助識別潛在的壓力源；2. 建立規律的作息時間，改善睡眠質量；3. 適當進行放松練習，如深呼吸或冥想。如果這種情況持續，建議尋求專業心理咨詢師的幫助，進一步探討和解決深層問題。 -
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下午好????呀，緩解壓力
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心累，身體累，腦子累，你是哪種？不同的累處理方式不一樣 -
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zero
精神上的累比身體上的可能更消耗。如果身體檢查確實無恙。那或許你是通過睡覺來逃避什么？ -
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醉聆聽
排除身體原因，就是心脈受損！負面的東西清理一下，好的老師會給你心理輸入營養，但是你也要學會養心！祝福你！ -
卿憐
可能只是最近能量比較低，趁機好好休息一下，看看能不能找到內心平靜的感覺，如果找到了，慢慢能量就會回來。 -
回聲
可以跟我描述一下你的想法和感受嗎？ -
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男,31歲,好累三十七次日結做完了，累睡不著！我，，，，，，， -
女 每天都覺得很累，很辛苦，睡都睡不好，壓力太大 -
男,33歲,好累?。。。。。。。。。。。。。浚。?？？？ -
男,33歲,好累啊 我真不知道我除了圖書館天天 我還能做啥 做日結 找廠上班吧 怕過去陰影再次發生 貸款吧 只能依照網賺幾毛錢 拼死拼活的還清！好累……連個女朋友 老婆都沒有 我不知道這種情況還需要多久…… -
男,32歲,好累啊π_π。。。。。。。。。。。。。。。。 -
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