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匿名
2025-07-03 23:36:15
2025-07-03 23:36:15
抱抱TA
我感覺沒辦法放下心里的包袱。就是明知道那些只是包袱，無益，但是我放不下。心里很沉重，而且好像心挨了槍子一樣，感覺好像被射穿。心里受傷，傷痕累累。我明白，某個人一直恨我，一直對我心存怨恨與委屈。只有她完完全全地諒解我，我才能原諒自己。但是目前的趨勢是：她不可能原諒我了，一直會對我心存芥蒂
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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。我能理解你現在的痛苦和內心的沉重。你提到的‘心里的包袱’和‘被射穿’的感覺，表明你正在經歷很深的情感傷痛。首先，我想告訴你，你的感受是真實的，也是值得被關注的。 你提到只有某個人完全諒解你，你才能原諒自己。這種想法可能讓你陷入了一種‘自我懲罰’的循環中。或許我們可以一起探討，如何在不依賴他人諒解的情況下，找到自我寬恕和內心平靜的方法。 如果你愿意，可以嘗試一些自我療愈的練習，比如寫日記、冥想，或者與信任的朋友傾訴。你也可以考慮預約一次心理咨詢，我們一起來面對和化解這些沉重的情緒。 你并不孤單，我們都在這里支持你。 -
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雨
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