給力心理
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匿名
2025-07-03 23:36:15
2025-07-03 23:36:15
抱抱TA
我感覺沒辦法放下心里的包袱。就是明知道那些只是包袱，無益，但是我放不下。心里很沉重，而且好像心挨了槍子一樣，感覺好像被射穿。心里受傷，傷痕累累。我明白，某個(gè)人一直恨我，一直對(duì)我心存怨恨與委屈。只有她完完全全地諒解我，我才能原諒自己。但是目前的趨勢(shì)是：她不可能原諒我了，一直會(huì)對(duì)我心存芥蒂
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獲得公益心：
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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。我能理解你現(xiàn)在的痛苦和內(nèi)心的沉重。你提到的‘心里的包袱’和‘被射穿’的感覺，表明你正在經(jīng)歷很深的情感傷痛。首先，我想告訴你，你的感受是真實(shí)的，也是值得被關(guān)注的。 你提到只有某個(gè)人完全諒解你，你才能原諒自己。這種想法可能讓你陷入了一種‘自我懲罰’的循環(huán)中。或許我們可以一起探討，如何在不依賴他人諒解的情況下，找到自我寬恕和內(nèi)心平靜的方法。 如果你愿意，可以嘗試一些自我療愈的練習(xí)，比如寫日記、冥想，或者與信任的朋友傾訴。你也可以考慮預(yù)約一次心理咨詢，我們一起來面對(duì)和化解這些沉重的情緒。 你并不孤單，我們都在這里支持你。 -
?甜橙傾聽?
?甜橙傾聽?送了一個(gè)擁抱 -
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱 -
雨
先原諒自己 在沒與她交流之前所有的包袱都是自己強(qiáng)行背上的 你想的一定不是她想的 即使你認(rèn)為你很懂她 先放過自己 才能放過他人 -
暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱 -
洛齊心語
[咖啡] -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱 -
張金玲
[抱抱][抱抱]你和她之間發(fā)生了什么呢？我們一起聊聊
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人間值得
人間值得送了一個(gè)擁抱 -
螢火心靈
螢火心靈送了一個(gè)擁抱 -
螢火心靈
你好
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&
&送了一個(gè)擁抱 -
馨悅
馨悅送了一個(gè)擁抱 -
馨悅
您好
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心安?情緒情感
明知道，這是在道理方面。放不下，是有情緒或心結(jié)還在吧？ -
小耳
小耳送了一個(gè)擁抱 -
小耳
先放過自己
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zero
你似乎失去了一個(gè)人的信任，這讓你很失落很遺憾。 -
ihbj
ihbj送了一個(gè)擁抱 -
舒心
能否遠(yuǎn)離當(dāng)前的環(huán)境和那個(gè)人呢，先脫敏，時(shí)間是撫平一切的良藥 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽
你好
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暖汐
兩個(gè)人是發(fā)生什么事，有什么誤解呢 -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個(gè)擁抱 -
情山
感覺到一種負(fù)擔(dān)慢慢變成無奈。
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
淮竹
無需介懷，別人不重要 -
雨非
是你做了什么事情傷到了她嗎？可以說說嗎？
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傾聽心理
傾聽心理送了一個(gè)擁抱 -
甜語傾聽
甜語傾聽送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
你好，人生煩惱多多，可以具體來交流一下，兩個(gè)人的交流總比一個(gè)人一直想要好很多，情緒需要表達(dá)，更要被看見。專業(yè)咨詢可以幫你解決煩惱。
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胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱 -
聽你成長
聽你成長送了一個(gè)擁抱 -
聽你成長
誰啊？來跟姐姐講講
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暖熙【情緒?情感】
怎么了發(fā)生了什么 -
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱 -
解語花
通過做些有意義的事情來救贖自己 -
心向?qū)?/span>
你好！看來這個(gè)包袱一直壓著你，讓你感到有些沮喪了對(duì)嗎？是什么原因讓你承受這么大的痛苦？請(qǐng)問愿意與我說說嗎？
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欣升療愈
欣升療愈送了一個(gè)擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱 -
用心傾聽
用心傾聽送了一個(gè)擁抱 -
用心傾聽
對(duì)自己做過的事感到后悔就去尋求諒解
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肖可
肖可送了一個(gè)擁抱 -
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個(gè)擁抱 -
遇見之源
遇見之源送了一個(gè)擁抱 -
遇見之源
感覺得到你的苦惱和無奈，可以聊聊嗎
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琳兒呀
失去了曾經(jīng)對(duì)你全心全意的人，一切后果自己消化自己成熟，放下、放松，放平心態(tài)，就像你當(dāng)初放棄的決絕一樣，一切就好了 - 更多內(nèi)容 APP查看
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為什么我對(duì)一個(gè)就是恨不下心來，不管她多么的傷我 -
女 對(duì)于別人的傷害很難去原諒。縱使對(duì)方已經(jīng)很誠心的道歉了，可我就是忘不了，我的心胸是不是太狹窄了，可我真的很難過自己這關(guān)。 (匿名) -
女,30歲,難以原諒的人難以原諒的事，一輩子就記在心里吧。不去原諒，不去放過，為什么要放過那些在你頭上作惡的人？ (匿名)
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女,如何讓自己永遠(yuǎn)去恨一個(gè)傷害自己的人，永遠(yuǎn)不去原諒他。雖然曾經(jīng)以及現(xiàn)在還愛著他 (匿名)
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女,想到那些傷害，還是難以釋懷。即使事情已經(jīng)過去了。,心里的感觸不是恨，而是 滿滿的不相容,追求不一樣, (匿名)
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男 我曾經(jīng)因?yàn)樗^的喜歡傷害了一個(gè)很愛我的人，現(xiàn)在，她已經(jīng)放下了，我卻怎樣都放不下，現(xiàn)在我非常恨自己，我不知道該怎么辦 -
女 曾經(jīng)的那些傷痛，也許只是出自他的本能，他并不是有意傷我。想起他那些無奈的表情，和這些年對(duì)他的怨恨，我想給他的懲罰已經(jīng)夠了。人生應(yīng)該及時(shí)的放下，傷別人的同時(shí)也會(huì)反彈傷到自己，一切都不值。 (匿名)
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女 特別討厭兩個(gè)人，曾經(jīng)那兩個(gè)人深深傷害了我，每每我想起來那些對(duì)我的傷害就難受得不行，我是我是還重新開始，在心底原諒他們，還是繼續(xù)這樣呢。 (匿名)
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女,18歲,想找個(gè)人說說話,。,lll (匿名)
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男,情況的特殊，家庭的環(huán)境，單親的今天，可笑 (匿名)
問我感覺沒辦法放下心里的包袱。就是明知道那些只是包袱，無益，但是我放不下。心里很沉重，而且好像心挨了槍子一樣，感覺好像被射穿。心里受傷，傷痕累累。我明白，某個(gè)人一直恨我，一直對(duì)我心存怨恨與委屈。只有她完完全全地諒解我，我才能原諒自己。但是目前的趨勢(shì)是：她不可能原諒我了，一直會(huì)對(duì)我心存芥蒂
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