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AI心2
親愛的用戶,感謝你的信任和分享。備孕期間的心理壓力是很常見的現(xiàn)象,你的感受是完全正常的。首先,我想告訴你,你的焦慮和緊張感是可以理解的,畢竟生育是一個重大的生活變化。
建議你可以嘗試以下幾種方法來緩解壓力:
1. **與伴侶溝通**:雖然你提到老公會安慰你,但可以嘗試更深入地表達你的具體擔憂,讓他更好地理解你的感受。
2. **放松技巧**:練習(xí)深呼吸、冥想或瑜伽,這些方法可以幫助你在同房時放松身心。
3. **專業(yè)支持**:如果焦慮持續(xù)影響你的生活,可以考慮尋求心理咨詢師的幫助,一起探討這些擔憂的根源。
4. **逐步調(diào)整心態(tài)**:試著將注意力從未來的擔憂轉(zhuǎn)移到當下的美好時刻,比如與伴侶的親密時光。
你并不孤單,很多人都有類似的經(jīng)歷。希望這些建議對你有所幫助。如果需要進一步的支持,我們隨時在這里為你服務(wù)。
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李靜?
你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛和期待總在前方!
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濯垢泉
你好
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中年少女
中年少女送了一個擁抱
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白色記憶
白色記憶送了一個擁抱
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宸東心理
你好,能夠感受到你各方面的壓力,你是想要個孩子,但是對生下孩子來有各種的擔心憂慮,自己現(xiàn)在壓力很大
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心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
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匿名
對,還有就是生產(chǎn)過程中的各種意外什么的
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明成??心理
首先這類咨詢也是正常的,然后呢,你這個問題是源于有其他的恐懼等等投射在這個問題上了,可以助您分析規(guī)劃調(diào)整
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女性婚姻情感傾聽咨詢
小時候有經(jīng)常被打的經(jīng)歷嗎?
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匿名
嗯,還是有的。
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&
&送了一個擁抱
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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莊蝶解惑
放松!帶著任務(wù)就會有壓力
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宸東心理
嗯嗯,明白,你是對生產(chǎn)過程是有壓力的,看到了一些生產(chǎn)過程中的負面信息,孩子長大孩子成長過程中的各種問題,各種擔心,這個是可以通過學(xué)習(xí)來了解緩解壓力的
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女性婚姻情感傾聽咨詢
因為在你這里,那也是一種入侵對你的身體跟小時候被打的感覺一樣
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富蘊閣
內(nèi)心深處不想要孩子,怕孩子分走了你老公的愛。
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心向?qū)?/span>
你好!感覺你有焦慮,你因焦慮而產(chǎn)生許多的恐懼幻想,這可能與你的成長經(jīng)歷有關(guān)。建議你通過咨詢緩解焦慮,希望有機會幫到你[抱抱]
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匿名
我其實還是想要孩子的[流汗]
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女性婚姻情感傾聽咨詢
但是你自己還是孩子
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匿名
我其實已經(jīng)工作很久了,經(jīng)濟獨立也很久了…
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吳
私聊一下
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匿名
我也不算“孩子”了吧
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紫夢??婚戀
歡迎來找我聊聊
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吳
吳送了一個擁抱
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滿霞心理
感受到你有很強恐懼心理,這可能是因為你曾經(jīng)的某段經(jīng)歷所造成的創(chuàng)傷
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肖可
肖可送了一個擁抱
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安心傾聽
之前發(fā)生了什么嗎?方便的話可以聊一聊
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暖暖
因為備孕時間長所以你很有壓力
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肖可
你才22歲,你這個年紀備啥孕。凡事順其自然,沒有說,你該結(jié)婚了,該生孩子了,就要去結(jié)婚就要去生孩子。人這一輩子的節(jié)點事順其自然的。如果緊張,就先放下這個執(zhí)念。以后自然會來
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。。。。
怕肯定是怕的,我當時也很怕,但是怕不代表就可以避免,現(xiàn)代醫(yī)療條件還是可以的,相信醫(yī)生吧。
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于青樹洞
沒事的,別怕,孩子來了就接住孩子不來就等著,健康生活,沒啥好焦慮的,啊
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
可憐天下父母心!還沒生寶寶就為寶寶擔心了,天下所有的母親都是這樣的!
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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
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澄澈心理
澄澈心理送了一個擁抱
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柳尚
柳尚送了一個擁抱
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郭劍氧
22太小了吧,我23還是該玩玩
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郭劍氧
女孩子不要那么早結(jié)婚
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云聆
云聆送了一個擁抱
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心安?情緒情感
可能是自己內(nèi)心有些不安或擔心吧,讓自己無法真正放松下來。
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,歡迎來聊聊
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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淮竹
產(chǎn)前抑郁?
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
您好,歡迎來聊聊
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送了一個擁抱
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?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個擁抱
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?暖陽
對未知的事情有很多擔心啊。除了發(fā)生意外,有沒有很大可能,你會很順利呢?醫(yī)院每天都都會出生很多健康的寶寶,所以,想想你的擔心是因為什么呢?它們是怎樣影響你的?
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試試去醫(yī)院做全身的檢查,心里應(yīng)該能踏實不少吧
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洛齊心語
老師是醫(yī)學(xué)背景的,很自信的告訴你,現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平可以解決你目前的擔心的[抱抱]
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乾元心理
對未知或了解少的事物,有擔憂是正常的,可以去看看這方面的書籍,只有了解了,知道意外就是意外,概率很低,焦慮會減少的!
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鄧葉紅
您好,如果希望深層次的了解您到底在害怕什么,為什么會產(chǎn)生害怕的感受,我們可以一起探討交流[玫瑰]
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暖汐
嗯,你們沒去醫(yī)院系統(tǒng)的都檢查一下嗎?不要自己嚇自己~
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靜心
確實有點問題
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小耳
小耳送了一個擁抱
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zero
你很擔心你們的孩子會不健康,你擔心出生后會有各種危險。你再擔心自己不能做一個好媽媽?
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螢火心靈
螢火心靈送了一個擁抱
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螢火心靈
你好
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文哥懂你
預(yù)支焦慮,擔憂受孕可能與您過往的經(jīng)歷有關(guān),可以聊聊,一起探討分析。
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甜語傾聽
甜語傾聽送了一個擁抱
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