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匿名
2025-07-03 19:00:02
抱抱TA

女,22歲,我首先聲明我不是聊那些的,只是有些問題確實不那么好開口。,我已經結婚了,家里面就是要個孩子,我也是欣然同意了。已經備孕了一年了,不知道為什么,每次同房的時候還是感覺會有壓力,會有強烈的緊張感和焦慮感,喜歡各種各樣的擔心什么的。,我老公也是會安慰我,但我就是釋懷不了。我也總是會幻想接下來生孩子后出現的各種意外,這讓我一直很抑郁

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你的信任和分享。備孕期間的心理壓力是很常見的現象,你的感受是完全正常的。首先,我想告訴你,你的焦慮和緊張感是可以理解的,畢竟生育是一個重大的生活變化。 建議你可以嘗試以下幾種方法來緩解壓力: 1. **與伴侶溝通**:雖然你提到老公會安慰你,但可以嘗試更深入地表達你的具體擔憂,讓他更好地理解你的感受。 2. **放松技巧**:練習深呼吸、冥想或瑜伽,這些方法可以幫助你在同房時放松身心。 3. **專業支持**:如果焦慮持續影響你的生活,可以考慮尋求心理咨詢師的幫助,一起探討這些擔憂的根源。 4. **逐步調整心態**:試著將注意力從未來的擔憂轉移到當下的美好時刻,比如與伴侶的親密時光。 你并不孤單,很多人都有類似的經歷。希望這些建議對你有所幫助。如果需要進一步的支持,我們隨時在這里為你服務。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好,不管現在多么黑暗,愛和期待總在前方!
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    你好
  • 中年少女的頭像 中年少女
    中年少女送了一個擁抱
  • 白色記憶的頭像 白色記憶
    白色記憶送了一個擁抱
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    你好,能夠感受到你各方面的壓力,你是想要個孩子,但是對生下孩子來有各種的擔心憂慮,自己現在壓力很大
  • 心向導的頭像 心向導
    心向導送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    對,還有就是生產過程中的各種意外什么的
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    首先這類咨詢也是正常的,然后呢,你這個問題是源于有其他的恐懼等等投射在這個問題上了,可以助您分析規劃調整
  • 女性婚姻情感傾聽咨詢的頭像 女性婚姻情感傾聽咨詢
    小時候有經常被打的經歷嗎?
  • 匿名 匿名
    嗯,還是有的。
  • &的頭像 &
    &送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 莊蝶解惑的頭像 莊蝶解惑
    放松!帶著任務就會有壓力
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    嗯嗯,明白,你是對生產過程是有壓力的,看到了一些生產過程中的負面信息,孩子長大孩子成長過程中的各種問題,各種擔心,這個是可以通過學習來了解緩解壓力的
  • 女性婚姻情感傾聽咨詢的頭像 女性婚姻情感傾聽咨詢
    因為在你這里,那也是一種入侵對你的身體跟小時候被打的感覺一樣
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    內心深處不想要孩子,怕孩子分走了你老公的愛。
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!感覺你有焦慮,你因焦慮而產生許多的恐懼幻想,這可能與你的成長經歷有關。建議你通過咨詢緩解焦慮,希望有機會幫到你[抱抱]
  • 匿名 匿名
    我其實還是想要孩子的[流汗]
  • 女性婚姻情感傾聽咨詢的頭像 女性婚姻情感傾聽咨詢
    但是你自己還是孩子
  • 匿名 匿名
    我其實已經工作很久了,經濟獨立也很久了…
  • 吳的頭像
    私聊一下
  • 匿名 匿名
    我也不算“孩子”了吧
  • 紫夢??婚戀的頭像 紫夢??婚戀
    歡迎來找我聊聊
  • 吳的頭像
    吳送了一個擁抱
  • 滿霞心理的頭像 滿霞心理
    感受到你有很強恐懼心理,這可能是因為你曾經的某段經歷所造成的創傷
  • 肖可的頭像 肖可
    肖可送了一個擁抱
  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    之前發生了什么嗎?方便的話可以聊一聊
  • 暖暖的頭像 暖暖
    因為備孕時間長所以你很有壓力
  • 肖可的頭像 肖可
    你才22歲,你這個年紀備啥孕。凡事順其自然,沒有說,你該結婚了,該生孩子了,就要去結婚就要去生孩子。人這一輩子的節點事順其自然的。如果緊張,就先放下這個執念。以后自然會來
  • 。。。。的頭像 。。。。
    怕肯定是怕的,我當時也很怕,但是怕不代表就可以避免,現代醫療條件還是可以的,相信醫生吧。
  • 于青樹洞的頭像 于青樹洞
    沒事的,別怕,孩子來了就接住孩子不來就等著,健康生活,沒啥好焦慮的,啊
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    可憐天下父母心!還沒生寶寶就為寶寶擔心了,天下所有的母親都是這樣的!
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    暖陽傾城送了一個擁抱
  • 澄澈心理的頭像 澄澈心理
    澄澈心理送了一個擁抱
  • 柳尚的頭像 柳尚
    柳尚送了一個擁抱
  • 郭劍氧的頭像 郭劍氧
    22太小了吧,我23還是該玩玩
  • 郭劍氧的頭像 郭劍氧
    女孩子不要那么早結婚
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    可能是自己內心有些不安或擔心吧,讓自己無法真正放松下來。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,歡迎來聊聊
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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    ?依源?送了一個擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    產前抑郁?
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好,歡迎來聊聊
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • ?菲菲?心理的頭像 ?菲菲?心理
    ?菲菲?心理送了一個擁抱
  • ?暖陽的頭像 ?暖陽
    對未知的事情有很多擔心啊。除了發生意外,有沒有很大可能,你會很順利呢?醫院每天都都會出生很多健康的寶寶,所以,想想你的擔心是因為什么呢?它們是怎樣影響你的?
  • 的頭像
    試試去醫院做全身的檢查,心里應該能踏實不少吧
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    老師是醫學背景的,很自信的告訴你,現在的醫學水平可以解決你目前的擔心的[抱抱]
  • 乾元心理的頭像 乾元心理
    對未知或了解少的事物,有擔憂是正常的,可以去看看這方面的書籍,只有了解了,知道意外就是意外,概率很低,焦慮會減少的!
  • 鄧葉紅咨詢師的頭像 鄧葉紅
    您好,如果希望深層次的了解您到底在害怕什么,為什么會產生害怕的感受,我們可以一起探討交流[玫瑰]
  • 暖汐的頭像 暖汐
    嗯,你們沒去醫院系統的都檢查一下嗎?不要自己嚇自己~
  • 靜心的頭像 靜心
    確實有點問題
  • 小耳的頭像 小耳
    小耳送了一個擁抱
  • zero的頭像 zero
    你很擔心你們的孩子會不健康,你擔心出生后會有各種危險。你再擔心自己不能做一個好媽媽?
  • 螢火心靈的頭像 螢火心靈
    螢火心靈送了一個擁抱
  • 螢火心靈的頭像 螢火心靈
    你好
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