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AI心2
你好,感謝你勇敢地分享你的感受。我能理解你現(xiàn)在所經(jīng)歷的痛苦和孤獨(dú)感。人際關(guān)系問(wèn)題確實(shí)會(huì)讓人感到無(wú)助和焦慮,尤其是當(dāng)你覺(jué)得沒(méi)有人理解你的時(shí)候。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,很多人都會(huì)在某些時(shí)候經(jīng)歷類似的情緒。
你提到自己在與人交往時(shí)容易感到多余,甚至因?yàn)閾?dān)心人際關(guān)系而影響學(xué)業(yè)。這可能與你的自我認(rèn)知和自信心有關(guān)。建議你可以嘗試以下方法:
1. 每天記錄一件讓你感到開(kāi)心或自豪的小事,逐漸建立對(duì)自己的正面認(rèn)知。
2. 嘗試與信任的人分享你的感受,哪怕只是一小部分。你會(huì)發(fā)現(xiàn),很多人其實(shí)愿意傾聽(tīng)和理解。
3. 如果條件允許,可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以為你提供更系統(tǒng)的支持。
記住,你并不孤單,我們都在這里支持你。
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人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
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人間值得
人間值得送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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人生的路標(biāo)
你好
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肖可
肖可送了一個(gè)擁抱
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李靜?
你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛(ài)和期待總在前方!
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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莊蝶解惑
莊蝶解惑送了一個(gè)擁抱
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肖可
我也有過(guò)你這樣的感覺(jué),很壓抑。抱抱你,超級(jí)理解
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安心傾聽(tīng)
你在成長(zhǎng)過(guò)程中很少被別人認(rèn)同,贊美,對(duì)嗎?
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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慶哥答疑解惑
能感覺(jué)到你內(nèi)心的煩惱!老師是過(guò)來(lái)人,也許會(huì)幫到你。愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
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人間值得
接納不完美的自己,關(guān)懷自己的內(nèi)心
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伴路
我曾經(jīng)也是如此在乎別人的言語(yǔ),看法,眼光,人際是需要方式方法的,讓我們一起探討,分享一下
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女性婚姻情感傾聽(tīng)咨詢
總害怕搞砸是你被否定太多了,別人的評(píng)價(jià)內(nèi)化到你心里了,那不是真實(shí)的你
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語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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凡◎心理
你感覺(jué)到處理不好人際關(guān)系,又想了很多,覺(jué)得自己是多余的,不好意思開(kāi)口說(shuō),你想說(shuō)什么。
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紫夢(mèng)??婚戀
可以來(lái)傾訴
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唐詩(shī)
因?yàn)槲彝蝗坏昧祟愃朴谀c胃易激綜合癥,和父母說(shuō)了,她們總是不重視,而且高中來(lái)臨總失眼,總焦慮,自卑,不再說(shuō)話,成績(jī)下降,沒(méi)有人玩,就算3個(gè)人一起我也總是多余的,我和她們總說(shuō)不上話不知道為什么,我感覺(jué)父母不理解我,我哭他們也不在意
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紫悅
身體反應(yīng)是不是壓力和焦慮的表現(xiàn)?我們聊聊
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暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱
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暮梓情感
父母是做什么工作的?和她們說(shuō)了這么不重視你的感受嗎?
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洛齊心語(yǔ)
腸易激綜合癥是功能性的腸道紊亂,不理解的可能會(huì)說(shuō)“懶人屎尿多”,不用解釋,做自己,愛(ài)自己[咖啡]
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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心安?情緒情感
看到你在人際關(guān)系中比較辛苦,是很敏感吧?
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悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
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悅悅??
[抱抱][抱抱]
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大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽(tīng)
你好歡迎連麥聊聊
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暖汐
覺(jué)得你無(wú)病呻吟,缺少關(guān)注,缺乏安全感,自信,才會(huì)很在意別人的看法,怕自己做的不夠好遭別人嫌棄~
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高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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唐詩(shī)
就沒(méi)有好過(guò)兩年半,吃途開(kāi)了藥,嘗試中西藥,都沒(méi)有好,這個(gè)癥狀很尷尬,坐在教室都是止不住的排氣,一緊張是更加嚴(yán)重,父母又覺(jué)得小問(wèn)題,我當(dāng)然沒(méi)有辦法,而且好多人說(shuō)治不好,我就更加自卑,因?yàn)樵诟咧械玫模瑢W(xué)業(yè)重要,所以班主任很少讓我們請(qǐng)假,我也沒(méi)辦法,同學(xué)也會(huì)有異樣的眼光,可能這就是原因吧,后來(lái)我就一直坐在最后一桌
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唐詩(shī)
就是突然很不開(kāi)心,謝謝大家的開(kāi)導(dǎo)[玫瑰]
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花在傾聽(tīng)
您好,抱抱
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淺言
淺言送了一個(gè)擁抱
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淺言
你是很棒的自己,你能照顧好自己,當(dāng)我們真正開(kāi)始愛(ài)自己,別人也會(huì)慢慢愛(ài)我們,加油
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艾一[情感修復(fù)】
淚失禁體質(zhì),并不代表軟弱,只是代表有話想說(shuō)
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心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
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淮竹
容易受傷的人
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大度聯(lián)合花粉之淚
大度聯(lián)合花粉之淚送了一個(gè)擁抱
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