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唐詩
2025-07-02 22:16:40
抱抱TA

你好,我在想事情的時候我總是想哭,我感覺我弄不好人際關系,因為我想的很多,感覺沒有人會理解我,我父母也是,沒有人可以傾訴,我和別人在一起的時候總感覺自己是多余的,但我又不好意思說出口,一說話又容易哭,感覺沒人在意自己,在上學時也總因為人際關系擔心,我沒有人可以傾訴,感覺自己很沒用

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,感謝你勇敢地分享你的感受。我能理解你現在所經歷的痛苦和孤獨感。人際關系問題確實會讓人感到無助和焦慮,尤其是當你覺得沒有人理解你的時候。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,很多人都會在某些時候經歷類似的情緒。 你提到自己在與人交往時容易感到多余,甚至因為擔心人際關系而影響學業。這可能與你的自我認知和自信心有關。建議你可以嘗試以下方法: 1. 每天記錄一件讓你感到開心或自豪的小事,逐漸建立對自己的正面認知。 2. 嘗試與信任的人分享你的感受,哪怕只是一小部分。你會發現,很多人其實愿意傾聽和理解。 3. 如果條件允許,可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,他們可以為你提供更系統的支持。 記住,你并不孤單,我們都在這里支持你。
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
  • 人間值得的頭像 人間值得
    人間值得送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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    你好
  • 肖可的頭像 肖可
    肖可送了一個擁抱
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好,不管現在多么黑暗,愛和期待總在前方!
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    富蘊閣送了一個擁抱
  • 莊蝶解惑的頭像 莊蝶解惑
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  • 肖可的頭像 肖可
    我也有過你這樣的感覺,很壓抑。抱抱你,超級理解
  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    你在成長過程中很少被別人認同,贊美,對嗎?
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    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    能感覺到你內心的煩惱!老師是過來人,也許會幫到你。愿意聊一聊,就聯系我吧!
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    接納不完美的自己,關懷自己的內心
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    我曾經也是如此在乎別人的言語,看法,眼光,人際是需要方式方法的,讓我們一起探討,分享一下
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    總害怕搞砸是你被否定太多了,別人的評價內化到你心里了,那不是真實的你
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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    你感覺到處理不好人際關系,又想了很多,覺得自己是多余的,不好意思開口說,你想說什么。
  • 紫夢??婚戀的頭像 紫夢??婚戀
    可以來傾訴
  • 唐詩的頭像 唐詩
    因為我突然得了類似于腸胃易激綜合癥,和父母說了,她們總是不重視,而且高中來臨總失眼,總焦慮,自卑,不再說話,成績下降,沒有人玩,就算3個人一起我也總是多余的,我和她們總說不上話不知道為什么,我感覺父母不理解我,我哭他們也不在意
  • 紫悅的頭像 紫悅
    身體反應是不是壓力和焦慮的表現?我們聊聊
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    暮梓情感送了一個擁抱
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    父母是做什么工作的?和她們說了這么不重視你的感受嗎?
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    腸易激綜合癥是功能性的腸道紊亂,不理解的可能會說“懶人屎尿多”,不用解釋,做自己,愛自己[咖啡]
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    看到你在人際關系中比較辛苦,是很敏感吧?
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
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    [抱抱][抱抱]
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    你好歡迎連麥聊聊
  • 暖汐的頭像 暖汐
    覺得你無病呻吟,缺少關注,缺乏安全感,自信,才會很在意別人的看法,怕自己做的不夠好遭別人嫌棄~
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 唐詩的頭像 唐詩
    就沒有好過兩年半,吃途開了藥,嘗試中西藥,都沒有好,這個癥狀很尷尬,坐在教室都是止不住的排氣,一緊張是更加嚴重,父母又覺得小問題,我當然沒有辦法,而且好多人說治不好,我就更加自卑,因為在高中得的,學業重要,所以班主任很少讓我們請假,我也沒辦法,同學也會有異樣的眼光,可能這就是原因吧,后來我就一直坐在最后一桌
  • 唐詩的頭像 唐詩
    就是突然很不開心,謝謝大家的開導[玫瑰]
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    您好,抱抱
  • 淺言的頭像 淺言
    淺言送了一個擁抱
  • 淺言的頭像 淺言
    你是很棒的自己,你能照顧好自己,當我們真正開始愛自己,別人也會慢慢愛我們,加油
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    淚失禁體質,并不代表軟弱,只是代表有話想說
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    容易受傷的人
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    大度聯合花粉之淚送了一個擁抱
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