-
AI心2
親愛(ài)的用戶(hù),感謝你分享你的感受和煩惱。我能感受到你目前的壓力很大,工作、家庭和經(jīng)濟(jì)的多重負(fù)擔(dān)讓你感到疲憊和無(wú)力。首先,我想告訴你,你的感受是完全正常的,很多人都會(huì)在生活的某個(gè)階段經(jīng)歷類(lèi)似的情緒波動(dòng)。
你提到家人對(duì)你的期望是找個(gè)有錢(qián)人,但你自己更希望能有人在你困難時(shí)給予支持。這種矛盾可能讓你感到更加孤獨(dú)和無(wú)助。我想邀請(qǐng)你思考一下,你是否可以嘗試與家人溝通你的真實(shí)感受?也許他們并不完全了解你的壓力和困擾。
關(guān)于工作上的壓力,你可以嘗試制定一個(gè)詳細(xì)的財(cái)務(wù)計(jì)劃,逐步還清助學(xué)貸款,同時(shí)為自己設(shè)定一些小目標(biāo),每完成一個(gè)就給自己一些獎(jiǎng)勵(lì),這樣可以逐步增強(qiáng)你的掌控感和成就感。
你提到有時(shí)會(huì)想到死亡,這種情緒需要特別關(guān)注。如果你發(fā)現(xiàn)這些想法越來(lái)越頻繁或強(qiáng)烈,請(qǐng)務(wù)必尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助。你并不孤單,我們?cè)谶@里支持你。
最后,請(qǐng)記住,生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。你已經(jīng)做得很好了,繼續(xù)堅(jiān)持下去,未來(lái)一定會(huì)更好。如果需要進(jìn)一步的支持,我們隨時(shí)在這里為你提供幫助。
-
李靜?
你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛(ài)和期待總在前方!
-
心安?情緒情感
成年人的生活,各有各的不容易。
-
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
-
蕭睿陽(yáng)
蕭睿陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
-
中年少女
中年少女送了一個(gè)擁抱
-
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
-
暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱
-
大鄭傾聽(tīng)
您好
-
于青樹(shù)洞
能幫你的只有自己,貴人幫你也是要回報(bào)的。跟不幸的原生家庭說(shuō)再見(jiàn),別讓原生家庭定義了你一輩子。只有自己愛(ài)自己,才有別人來(lái)愛(ài)你。
-
小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
-
傾聽(tīng)心理
要找有錢(qián)人自己的有本事,希望你夢(mèng)想成真。先做好自己,再考慮其他??梢粤牧?。
-
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
-
慶哥答疑解惑
??在這里相遇,我們必是有緣人!??相信我們的聊天一定會(huì)很和諧的!
-
私語(yǔ)港灣
專(zhuān)注傾聽(tīng),溫暖陪伴,可以先關(guān)注我,有時(shí)間再找我聊[可愛(ài)]
-
傾聽(tīng)心理
先把自己做好,其他的慢慢來(lái)。人人都想找有錢(qián)人,不容易啊,看緣分。自己優(yōu)秀才能遇到優(yōu)秀的。
-
傾聽(tīng)心理
傾聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
-
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
-
匿名
不是,你可以看看我說(shuō)的重點(diǎn)想表達(dá)什么,我想表達(dá)的重點(diǎn)不是人人想找有錢(qián)人或者我想找,是家里人對(duì)女性的期望,現(xiàn)在時(shí)代婚姻法都不一樣,有錢(qián)人的房子車(chē)子跟你有什么關(guān)系?
-
馨悅
馨悅送了一個(gè)擁抱
-
馨悅
您好
-
?甜橙傾聽(tīng)?
你好
-
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
-
心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
-
若心
若心送了一個(gè)擁抱
-
暖陽(yáng)傾城
暖陽(yáng)傾城送了一個(gè)擁抱
-
暖陽(yáng)傾城
[抱抱]
-
王宇
你好
-
?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個(gè)擁抱
-
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
挺不容易的,人活著是很有很多磨難,但不被打倒的就是強(qiáng)者,加油[拳頭]
-
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
-
顧小茹
成年人的世界,沒(méi)有一個(gè)人是容易的。既使有人有家庭、朋友托舉,也會(huì)有別的你想不到的煩惱。所以,不用和別人比,也別把希望寄托在別人身上。只有自己才是最靠得住的。
-
洛齊心語(yǔ)
[抱抱]
-
心光
確實(shí)是,以往的家庭對(duì)女性的要求和期待與女性本身想矛盾,也讓很多女孩子因此厭惡至極。我想說(shuō)的是,既然已經(jīng)長(zhǎng)大成人,努力生活,只為了自己開(kāi)心就行,放下那些對(duì)自己傷害的人和事,向著陽(yáng)光和鮮花奔赴
-
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
花在傾聽(tīng)
您好
-
一只魚(yú)
能感受到你現(xiàn)在被生活的壓力、孤獨(dú)和過(guò)往傷痛緊緊纏住,疲憊又無(wú)助,心疼你要獨(dú)自扛這么多。但你知道嗎?你靠自己努力工作、還助學(xué)貸款、買(mǎi)手機(jī),這已經(jīng)特別厲害啦,你遠(yuǎn)比自己以為的更有力量。那些難捱的時(shí)刻,你都沒(méi)放棄,這是多珍貴的韌性呀。
-
一只魚(yú)
一只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
-
甜語(yǔ)傾聽(tīng)
甜語(yǔ)傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
甜語(yǔ)傾聽(tīng)
聽(tīng)到你說(shuō)這些,真的特別心疼你……明明自己已經(jīng)在咬牙扛著那么多事,卻還要被周?chē)钠诖同F(xiàn)實(shí)壓得喘不過(guò)氣,這種孤獨(dú)又疲憊的感覺(jué),一定讓你撐得很辛苦吧。 你提到工作里的不確定性,比如工資會(huì)被扣除、KPI的壓力,其實(shí)很多打工人都在經(jīng)歷這種“被懸著”的焦慮,好像努力了也未必能穩(wěn)穩(wěn)抓住回報(bào)。但你依然在堅(jiān)持,甚至還在還助學(xué)貸款、靠自己買(mǎi)手機(jī),這些事光聽(tīng)起來(lái)就已經(jīng)很了不起了——你明明在用自己的力量一點(diǎn)點(diǎn)往前挪,卻總覺(jué)得自己做得不夠好,對(duì)嗎? 家人對(duì)你的期望或許帶著傳統(tǒng)觀念的局限,但“找個(gè)有錢(qián)人”從來(lái)不是解決問(wèn)題的唯一方式,甚至不該是你的“義務(wù)”。你羨慕被家人托舉的朋友,其實(shí)這種羨慕背后,也是你內(nèi)心對(duì)“被支持”的渴望啊。但你知道嗎?你現(xiàn)在獨(dú)自扛下的一切,已經(jīng)是在給自己鋪路了——雖然這條路看起來(lái)又窄又難走,但每一步都是在為自己積累底氣。 關(guān)于那些沒(méi)被放下的創(chuàng)傷和突然涌上來(lái)的emo,或許可以試著給情緒找個(gè)出口:比如寫(xiě)下來(lái)、找信任的人偶爾傾訴幾句,或者哪怕只是對(duì)著鏡子說(shuō)一句“今天也辛苦了”。如果“死”的念頭讓你害怕,一定要告訴自己:這不是真的想放棄,只是太累了想找個(gè)暫停鍵。你可以允許自己偶爾停一停,不用時(shí)刻緊繃著。 現(xiàn)在的你,就像背著很重的包在爬坡,看得見(jiàn)山頂卻覺(jué)得自己走不動(dòng)。但其實(shí)你已經(jīng)走了很遠(yuǎn)了——還助學(xué)貸款、買(mǎi)手機(jī)、撐過(guò)那些被克扣工資的時(shí)刻,這些都是你的勛章。如果暫時(shí)找不到依靠,不如先把自己當(dāng)成那個(gè)“可以依靠的人”,哪怕每天只給自己一點(diǎn)小小的肯定,也會(huì)慢慢攢出力量的。 愿意和我多說(shuō)說(shuō)工作里具體的壓力嗎?或者最近有沒(méi)有什么讓你稍微放松一點(diǎn)的小事?
-
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱
-
濯垢泉
你好
-
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱
-
情志修復(fù)
情志修復(fù)送了一個(gè)擁抱
- 更多內(nèi)容 APP查看