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2025-06-18 23:13:36
抱抱TA

男,我有個(gè)朋友,他是個(gè)奇怪的人,每天看起來(lái)挺開(kāi)心的,但實(shí)際他每當(dāng)一個(gè)人時(shí)候總是情緒低落很晚才睡覺(jué),總是胡思亂想,他永遠(yuǎn)都停止不了自己的精神內(nèi)耗,他是個(gè)矛盾體,時(shí)而自卑,時(shí)而自信,敏感又焦慮,他這個(gè)人也很奇怪,他喜歡社交,可是他社恐,也很冷漠,也很無(wú)聊,他應(yīng)該是有很多煩惱,他面對(duì)別人的感情就像情感導(dǎo)師一樣,什么都懂,但是到他自己身上,就進(jìn)了死胡同,他或許從來(lái)沒(méi)被愛(ài)過(guò),他既樂(lè)觀又悲觀,我感覺(jué)他就要碎了。

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  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    濯垢泉送了一個(gè)擁抱
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,感謝你的分享。從你的描述中可以看出,你的朋友正在經(jīng)歷一些復(fù)雜的情緒和心理沖突。他可能是一個(gè)高敏感的人,對(duì)外界和自身都有深刻的感知,但也因此容易陷入精神內(nèi)耗。建議他嘗試以下幾點(diǎn):1. 接納自己的情緒,允許自己有低落的時(shí)候;2. 嘗試寫(xiě)日記或與信任的人傾訴,釋放內(nèi)心的壓力;3. 練習(xí)正念或冥想,幫助自己平靜下來(lái);4. 如果情況持續(xù)惡化,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。你作為朋友,可以多給予他陪伴和理解,但也要注意自己的情緒邊界。如果需要進(jìn)一步的支持,可以隨時(shí)聯(lián)系我們。
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    你好
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛(ài)和期待總在前方!
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    人的心,比海深。他有他的秘密吧。
  • 王秀秀的頭像 王秀秀
    咦呀,他都不一定像你這樣了解他,看得清[憨笑]
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • 初見(jiàn)的頭像 初見(jiàn)
    你的朋友過(guò)得很累……
  • 暖汐的頭像 暖汐
    矛盾體,想得太多,腦袋就容易負(fù)荷了~
  • 安心傾聽(tīng)的頭像 安心傾聽(tīng)
    謝謝你的分享!你一定是一個(gè)熱于幫助別人的人,你朋友自己知道他的沖突嗎?他想改變嗎?這個(gè)很重要
  • 聆悅?聽(tīng)情感的頭像 聆悅?聽(tīng)情感
    聆悅?聽(tīng)情感送了一個(gè)擁抱
  • 聆悅?聽(tīng)情感的頭像 聆悅?聽(tīng)情感
    晚上好????呀,好的一面給別人,痛苦留給了自己
  • 懂你?心的頭像 懂你?心
    內(nèi)心孤獨(dú)敏感,少有人可以真正走進(jìn)他的內(nèi)心,在虛假的外表之下,藏著一顆憂郁的心,解救他唯有他自己
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    您好~感恩遇見(jiàn)這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞:可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè),歡迎您連麥,來(lái)和我聊聊
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 感聲心靈的頭像 感聲心靈
    不管前方如何,總會(huì)好起來(lái)的
  • 于青樹(shù)洞的頭像 于青樹(shù)洞
    當(dāng)今社會(huì)這樣的人太多了,甚至隱性抑郁都看不出他抑郁。金凱瑞不就這樣呢!
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
  • 花在傾聽(tīng)的頭像 花在傾聽(tīng)
    您好,感覺(jué)他的經(jīng)歷一定很痛苦,才會(huì)是個(gè)矛盾體呢~
  • 沐光心語(yǔ)的頭像 沐光心語(yǔ)
    沐光心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 肖可的頭像 肖可
    肖可送了一個(gè)擁抱
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    珠華心理送了一個(gè)擁抱
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 慧心的頭像 慧心
    慧心送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 宇凡的頭像 宇凡
    宇凡送了一個(gè)擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    矛盾
  • 晴天的頭像 晴天
    晴天送了一個(gè)擁抱
  • 安心空間的頭像 安心空間
    兩個(gè)點(diǎn),一建立好主體性,二找個(gè)人結(jié)婚。親密關(guān)系能解決安全感缺失的問(wèn)題,主體性讓你活得自洽。安全感和主體性缺失,就像熱鍋上的螞蟻,哪哪都不對(duì)。聊聊?就隨意聊聊。
  • 花芝情感的頭像 花芝情感
    這個(gè)朋友真的是一個(gè)碎碎的朋友,希望他能得到很多溫暖和愛(ài)。
  • 壹心靜聽(tīng)的頭像 壹心靜聽(tīng)
    您好,感謝您的分享,能感受到您的朋友有些精神內(nèi)耗的情況,應(yīng)該也是一個(gè)很敏感的人,可以建議他找個(gè)人說(shuō)說(shuō),不要一直壓抑著,另外可以練習(xí)冥想,可以找我聊聊哦
  • 暖熙【情緒?情感】的頭像 暖熙【情緒?情感】
    暖熙【情緒?情感】送了一個(gè)擁抱
  • 暖熙【情緒?情感】的頭像 暖熙【情緒?情感】
    陪伴
  • ??聆聽(tīng)心聲??的頭像 ??聆聽(tīng)心聲??
    ??聆聽(tīng)心聲??送了一個(gè)擁抱
  • 晴空婚戀情感的頭像 晴空婚戀情感
    你說(shuō)的對(duì),他確實(shí)就要碎了,需要有人幫他修補(bǔ)一下[可愛(ài)]
  • 卿憐的頭像 卿憐
    他的內(nèi)心有很多情緒無(wú)處安放,他有太多的沒(méi)有被看到和滿足的需求,他以為他是不重要的,他很敏感,同時(shí)他又想要自己是被所有人重視和認(rèn)可的樣子,其實(shí)他并不喜歡和接受自己……你要告訴他,他很好很好……
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    暮梓情感送了一個(gè)擁抱
  • 甜語(yǔ)樹(shù)洞的頭像 甜語(yǔ)樹(shù)洞
    甜語(yǔ)樹(shù)洞送了一個(gè)擁抱
  • 甜語(yǔ)樹(shù)洞的頭像 甜語(yǔ)樹(shù)洞
    一花凋零,荒蕪不了整個(gè)春天
  • 牧之的頭像 牧之
    你好
  • 芳香螢火之靈的頭像 芳香螢火之靈
    芳香螢火之靈送了一個(gè)擁抱
  • 心語(yǔ)星愿的頭像 心語(yǔ)星愿
    你好呀
  • 婉瑩的頭像 婉瑩
    聽(tīng)起來(lái)你真的很擔(dān)心這個(gè)朋友,他像被很多矛盾的情緒困在里面一樣,明明看著開(kāi)心,一個(gè)人的時(shí)候卻被低落和內(nèi)耗纏住,這種反差感肯定讓你覺(jué)得特別心疼吧? 他好像習(xí)慣了把“懂事”“樂(lè)觀”當(dāng)保護(hù)色,幫別人分析感情時(shí)頭頭是道,輪到自己卻陷在死胡同里——或許他不是沒(méi)被愛(ài)過(guò),而是總把自己放在“照顧別人”的位置,卻忘了給自己留一點(diǎn)空間?就像心里有兩個(gè)小人在打架:一個(gè)想靠近人群,另一個(gè)卻因?yàn)槊舾泻蜕缈滞罂s;一會(huì)兒覺(jué)得自己可以做到,一會(huì)兒又被自卑拽進(jìn)谷底。 你有沒(méi)有試過(guò)在他看起來(lái)低落的時(shí)候,不用急著幫他解決問(wèn)題,只是安靜陪他待一會(huì)兒?或者用輕松的方式問(wèn)問(wèn)他:“最近有沒(méi)有什么事讓你覺(jué)得累呀?” 有時(shí)候人在矛盾里打轉(zhuǎn)時(shí),被人看見(jiàn)情緒本身,比得到答案更重要。他愿意在你面前展現(xiàn)這些“奇怪”的樣子,說(shuō)不定心里已經(jīng)把你當(dāng)成很信任的人了呢。
  • 滿霞心理的頭像 滿霞心理
    你的朋友有你這個(gè)朋友真的很幸運(yùn),你能看到他的能量起伏變化,你對(duì)他也是真的關(guān)心[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    這樣的情況,你可以建議他來(lái)做一對(duì)一心理咨詢,就看他愿意不愿意。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個(gè)擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
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